içindekiler:
- Tıbbi Video: Sağlık Sorununuz Olduğunu Gösteren Yüzünüzde Gizli 11 İşaret
- 1. Beslenme eksiklikleri
- 2. Hastalığa karşı savunmasız
- 3. Kısırlık
- 4. Osteoporoz
- 5. Hormonal değişiklikler
Tıbbi Video: Sağlık Sorununuz Olduğunu Gösteren Yüzünüzde Gizli 11 İşaret
Birçok insan ince bir vücuda sahip olmak istediklerini söylüyor. Ancak, gerçekte zayıf olmanın kilolu olmak kadar tehlikeli olduğunu biliyor muydunuz? Evet, bazen ince bir vücut sağlık sorunu olarak kabul edilmez. Aslında, vücudun çok ince olması dikkat gerektiren bir durumdur. Aksi takdirde, ince bir vücudun etkisi sağlığınızı tehdit edecektir.
Sıska boyuna göre kilo eksikliği bir durumudur. Veya boyuna orantılı olmayan ağırlığının oranı denilebilir. Biri zayıf (Kilolu) Vücut kitle indeksi (BMI) değeri 18.5'ten düşük olduğunda. Vücut kitle indeksinizin ne olduğunu bulmak için, burada veya bit.ly/indeksmassatubuh adresinde bir vücut kitle indeksi hesaplayıcısıyla hesaplayın.
1. Beslenme eksiklikleri
Zayıf insanlar, beslenme türüne bakılmaksızın beslenme yetersizliği yaşama riskleri yüksektir. Bir besleyicinin alımı eksikse, diğer çeşitli hastalık koşulları üzerinde etkisi olacaktır.
Örneğin, demir eksikliği varsa, daha büyük bir anemi riski yaşarsınız. Anemi, insanların kendilerini kolayca zayıf hissetmelerini sağlar. Oysa eğer vücutta kalsiyum yoksa, o zaman osteopeni için çok büyük bir osteopeni riski vardır.
2. Hastalığa karşı savunmasız
Melamah bağışıklık sistemi, vücudu çok zayıf olan kişilerce sıkça karşılaşılan sorunlardan biridir. Zayıf insanlar genellikle protein ve antioksidanlar da dahil olmak üzere kalori alımından yoksundur. Aslında, bağışıklık sisteminizin güçlü kalması için yeterli beslenmeye ihtiyacınız vardır.
Hormon, enzim yapmak ve enfekte olmuş yeni dokular yapmak için proteine ihtiyaç vardır. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle mücadelede büyük rol oynarlar. Her ikisi de eksik olduğunda, vücudunuz çeşitli hastalıklara karşı daha duyarlı hale gelir.
2018'deki Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon bölümünde yapılan bir araştırma, enfeksiyon ile vücut arasında çok ince bir ilişki olduğunu kanıtladı. Ne kadar ince olursa, bulaşıcı hastalık oluşma riski o kadar artar.
3. Kısırlık
Çok zayıf olan kişilerin amenore yaşama riski daha yüksektir. Amenore, adet döngüsünün bir bozukluğudur, bu nedenle adet görmeyi durdurabilirsiniz. Uzun süre boyunca düzensiz adet döngüsü, bir kadının vücudunda yumurta üretimini bozabilir.
Vücut yumurta üretmezse, elbette kısır hale gelirsiniz ve hamileliği gerçekleştirmekte zorluk çekersiniz.
4. Osteoporoz
Healthline sayfasından rapor edilen, vücudu çok ince olan kişilerin kemik yoğunluğunu azaltma riski vardır veya kemik mineral yoğunluğu (BMD) normal kilolu insanlardan daha ağırdır.
Azalan kemik yoğunluğu kesinlikle kişiyi osteoporoza karşı savunmasız kılar. Bir çalışmada 18,5'ten düşük vücut kitle indeksi değeri olan kadınların yüzde 24'ü normal kilolu kadınlara göre daha düşük KMY göstermiştir.
5. Hormonal değişiklikler
Diğer ince cisimlerin etkisi hormonal denge ile ilgilidir. Çok zayıf insanlar, kemik ve kalp sağlığını düzenleyen önemli hormonlar da dahil olmak üzere hormonal bozukluklarla karşılaşma riski altındadır. Üreme hormonu bozuklukları da sıklıkla düzensiz adet kanamasına ve hatta adet kanamasına neden olur. Bu duruma izin verilirse, kısır olabilirsiniz.
Ek olarak, çok ince olan bir vücut da stres hormonlarıyla etkileşime neden olabilir. Stres hormonları artma eğilimindedir ve bu sizin psikolojik durumunuza müdahale edebilir.
Vücut çok ince de tiroid bezinin tiroid hormonları üretme yeteneğini etkileyebilir. Bu tiroid hormonunun vücuttaki çeşitli sistemlerde çok önemli bir işlevi vardır. Solunum sisteminden başlayarak, kalp atış hızını düzenleyen, vücut sıcaklığını koruyan ve ayrıca kas kuvveti. Bu hormon üretimi azalır veya büzülürse, vücudun tüm fonksiyonları da otomatik olarak azalır.
