içindekiler:
- Tıbbi Video: Ken Wilber - Buddha at the Gas Pump Interview
- Vücudun seks sırasında verdiği reaksiyonun dört aşaması
- Faz 1: stimülasyon
- Faz 2: plato (kararlı dönem)
- Faz 3: orgazm
- 4. Aşama: kurtarma
- Düzgün seks, eşler arasındaki yakın iletişimden de etkilenir.
Tıbbi Video: Ken Wilber - Buddha at the Gas Pump Interview
Pek çok insan sadece nasıl seks yapılacağını ve seks neden iyi hissettirdiğini bilir, ancak onu yaşamakla meşgulken fiziksel olarak ne olacağını bilemeyebilir. Psstt ... Vücudun cinsiyete tepkisinin neye benzediğini öğrenin.
Vücudun seks sırasında verdiği reaksiyonun dört aşaması
Çoğu insan sadece seksin sadece orgazm olmadan önce vajinaya koyduğunu ve bunun uyku ile bitebileceğini bilir. Fakat orgazma ulaşmadan önce, vücut ilk önce cinsel tepki döngüsü adı verilen dört aşamadan geçecektir. Bu terim, iki önde gelen seks terapisti olan William Masters ve Virginia Johnson tarafından tanıtıldı.
Bu döngü yalnızca nüfuz edici cinsiyette (vajinal, anal veya oral) yer alan kişiler tarafından yaşanmaz, aynı zamanda mastürbasyon sırasında ve sırasında önsevişmeydi, Bu dört sıralı aşama cinsel ilişkiden sonra sizi tatmin etmenizi sağlar. Bir sahnenin başladığı ve bittiği yerde net bir sınır yoktur, çünkü bunların hepsi devam eden bir sürecin parçasıdır. Hem erkekler hem de kadınlar bu dört aşamadan geçer, ancak tek fark zamandır.
Peki, dört aşama nedir? Tek tek soyalım.
Faz 1: stimülasyon
önsevişmeydi genellikle bu ilk aşamada başlar. İlk aşama, ilk cinsel uyarılmadan 10-30 saniye sürebilir ve birkaç dakika ila birkaç saat arasında sürebilir.
Cinsiyet uyarımı beyni, kalbin daha hızlı atmasını ve vücudun kan damarlarını genişletmesini sağlayan hormonları salgılamasını tetikler. Bu kan damarlarının genişlemesi sonucunda kan basıncı ve solunum da artar. Benzer şekilde, kaslar gerilir, öğrenciler genişler, meme uçları gerilir ve cilt kızarır.
Bu aşamada bir erkeğin vücuduna ne olur:
Uyandığınızda kan akışının artması, penisin sıkılmaya başlamasına, testislerin şişmesine ve testislerin gerilmesine neden olur. Bu zamanda, penis ayrıca boşalma öncesi sıvı yaymaya başlar.
Bu aşamada bir kadının vücuduna ne olur:
Erkeklere olanlara benzer şekilde, bir kadının vücudundaki daha hızlı kan akışı vajinanın şişmesine ve genişlemesine neden olur, ayrıca “ıslanmaya” başlar. Klitoris de bu aşamada penis gibi şişer. Ayrıca, göğüsleriniz daha dolgun ve şişer hale gelir.
Aynı zamanda, beyniniz dopamin ve oksitosin ile sular altında kalacak. İlk piyasaya sürülen Dopamin, orgazma ulaşma motivasyonunu tetikliyor. Sonra gelen oksitosin sizi bir kelonan gibi hissetmenizi sağlar.
Faz 2: plato (kararlı dönem)
Stimülasyon parazitsiz devam ederse, plato evresine girersiniz. Yayla aşamasında, hissettiğin tutku doruğa çıkacak ve en güçlü hissedecek. Genellikle bu aşamada penetrasyon, oral seks veya oldukça yoğun olan diğer cinsel aktiviteler yaparsınız.
Bu aşamada bir erkeğin vücuduna ne olur:
Testisler genişlemeye başlar ve vücuda çekilir. Penis tamamen dik, çünkü daha fazla kan akımı alıyor. Bu evrede artan kan akışı da cildi kırmızımsı yapar, özellikle karın bölgesinde, göğüste, omuzlarda, boynda ve kızarma gibi görünen bir yüzde görünür.
Daha fazla nefes almak ve kalp daha hızlı atmak. Uyluk, kalça, el ve kalçalar sıkılır. Bu reaksiyonların tümü orgazmı memnuniyetle karşılıyor.
Bu aşamada bir kadının vücuduna ne olur:
Bu aşamada, vajina dudakları sıkılır ve daralır çünkü vajinal duvar dokusu kanla doludur. Bu aynı zamanda labia minora'nın (iç dudağın) rengini değiştirmesini sağlar, ancak görülmesi oldukça güçtür. Hiç çocuğu olmayan kadınlar için dudaklar pembeden parlak kırmızıya döner. Zaten çocuğu olan kadınlarda, renk parlak kırmızıdan koyu mora dönüşür. Klitorisiniz de çok hassas bir hal alır, dokunduğunda bile acıtabilir.
Tıpkı erkeklerde olduğu gibi bu aşamada kadınların nefes alması ve kalp atış hızı da daha hızlı olacaktır. Vücudu orgazm için hazırlamak için sıkılmış kalçaların, kalçaların, kolların ve yoksunluğun kaslarını takip eder.
Faz 3: orgazm
Orgazm, dört cinsel döngü yanıt grubunun zirve aşamasıdır. Bu aşama aynı zamanda en kısa aşamadır, çünkü genellikle sadece birkaç saniye sürer (bir dakikadan fazla değil). Ancak, doruğa indikten sonra zevk hissi birkaç dakika sürebilir.
Orgazmdan birkaç saniye önce kalp atış hızı, solunum, tansiyon ve kas gerginliği en yüksek kapasiteye ulaşacak.
Bu aşamada bir erkeğin vücuduna ne olur:
Semen, üretranın topunun içinde birikmeye başlar. Bu durum, bir erkek bir orgazm olduğundan emin olduğunda, penisin büzülmeye başlaması ve boşalmaya devam etmesi ile oluşur.
Bu aşamada bir kadının vücuduna ne olur:
Dişi orgazm, ön vajinal duvarın üçte birinde kas sekonderliğinin sekizi sekonder sekmesiyle ortaya çıkması ile karakterize edilir. Sadece vajinada değil, uterin kasları hissetmeme eğilimi gösterse de büzülür. Bazı kadınlarda orgazm, biraz ıslak bir yatak gibi hissedilen vajinal boşalmaların boşalması ile de işaretlenebilir. Bu kadın boşalma sıvısına fışkırtma denir.
Hem erkekler hem de kadınlar, bacak kaslarındaki kasılmalar ve sıkılmış eller sık sık kavrama reflekslerine neden olur.
Orgazmın sonunda vücut, sizin ve eşinizin seks yaptıktan sonra kendinizi iyi ve memnun hissetmesini sağlayan oksitosin ve dopamin hormonunu serbest bırakır. Bu yüzden daha samimi hissediyorsanız ve seks yaptıktan sonra eşinize yakın olmaya devam etmek istiyorsanız şaşırmayın.
4. Aşama: kurtarma
Orgazm aşamasını geçtikten sonra orijinal durumuna geri döneceksiniz. Bu aşama genellikle birkaç dakika ila yarım saat, hatta bundan daha uzun sürer.
Bu aşamada bir erkeğin vücuduna ne olur:
Vücudun kasları tekrar gevşemeye başlayacaktır. Şişmiş ve renksiz gövde parçaları da yavaş yavaş normal boyutlarına ve renklerine döner.
Penis, daha önce olduğu gibi yumuşak bir şekilde geri döner, çünkü artık stimülasyonu kabul etmez, dikleşmesi için penise sıkışan kan kalbe döner. Erkekler, doruktan çıktıktan sonra tekrar uyandırmak için daha fazla zamana ihtiyaç duyarlar.
Bu aşamada bir kadının vücuduna ne olur:
Erkeklerde olduğu gibi, vücudun kaslarını sıkılaştırır ve vücudun şişen veya rengini değiştiren kısımları orijinal hallerine geri döner.
Buna rağmen, kadınlar eşlerinden cinsel uyarılmaya devam ederlerse hemen sonra birden fazla orgazm yaşayabilirler.
Düzgün seks, eşler arasındaki yakın iletişimden de etkilenir.
Şimdi, seks sırasında vücuttaki sürecin inceliklerini zaten biliyorsunuz. Bu kesinlikle size ve eşinize birbirinizi anlamanıza ve orgazm gelene kadarki sürecin tadını çıkarmanıza yardımcı olmak için kullanışlıdır.
Ancak unutmayın, bu, aranızdaki iyi iletişim ile de dengelenmelidir. Samimi ve açık iletişim sayesinde, siz ve eşiniz birbirlerini, vücudun hangi kısımlarını tatmin etmek istediğinize, hangilerine dokunmak istediğinizi ve hangi hareketlerden hoşlandığınızı veya sevmediğinizi yönlendirebilirsiniz.
