içindekiler:
- Tıbbi Video: Mutlu Evlilik İçin Önemli 3 Madde - Hayalhanem
- Eşinizle diyabetin sağlıklı ve mutlu kalması için ipuçları
- 1. Diyabet hakkında bilgi edinin
- 2. Açık ve rutin iletişim
- 3. Birlikte olumlu değişiklikler yapın
- 4. İlişkinizi güçlendirin
Tıbbi Video: Mutlu Evlilik İçin Önemli 3 Madde - Hayalhanem
Eşinizin diyabeti varsa, bu aynı hastalığı alacağınız anlamına mı geliyor? Bu soru, bir kişiye diyabet teşhisi konduğunda ortaya çıkan birçok sorudan biridir.
Bazı çalışmalarda diyabetik ortağı olan birinin de diyabet geliştirme riskinin yüzde 26 daha fazla olduğu tespit edildi. Ancak, endişelenmeyin, bu yaşam tarzınıza ve eşinize bağlıdır. Hadi, eşiniz şeker hastalığına rağmen sağlıklı ve mutlu kalmak için birkaç ipucu verin.
Eşinizle diyabetin sağlıklı ve mutlu kalması için ipuçları
Diyabetin çiftlere bulaştığı doğru mu? Cevap hayır. Ancak, şeker hastası olan sevdiklerinize baktıktan sonra kendi sağlığınıza dikkat etmeniz önemlidir. Eşinizin ve her zaman sağlıklı olmanız için atmanız gereken adımlar aşağıdadır.
1. Diyabet hakkında bilgi edinin
Çiftlerin diyabeti var elbette, hastalığı daha fazla araştırmanızı sağlamalı. Neyin zorlanacağı ve şeker hastaları tarafından neyin yapılacağı, neyin iyi ve neyin iyi olmadığı konusunda önerilen ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bu, diyabet hastası olan çiftlere yardımcı olacaktır, böylece bu hastalığı kontrol etmelerine yardımcı olabilirsiniz.
Çeşitli sorular sorabilir ve insülin veya glukagon enjeksiyonlarını nasıl vereceğinizi öğrenebilirsiniz (düşük kan şekeri bölümleri şiddetli olduğunda kullanılan enjeksiyon hormonları, muhtemelen bilinç kaybıyla sonuçlanır, kişi glukoz yiyip içemez). Bir ortağın hastalığı hakkında bilgi edinmek, umursadığınızı gösterebilir.
2. Açık ve rutin iletişim
Diyabetin, ilişkiyi zayıf hale getirme riskini taşıyabilecek kronik bir hastalık olduğunu unutmayın. Ayrıca birbirine açık düzenli iletişim kurmak için öğrenmeye başlayın.
Diyabetin olması, savunmasız çiftlerin rahatsızlık vermesine neden olabilir ve bu da durumu daha da kötüleştirebilir.
3. Birlikte olumlu değişiklikler yapın
Diyabetli bir partnerle sağlıklı bir yaşam sürdürmeye devam etmek için birlikte olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız gerekir. Örneğin, bir erkekte tip 2 diyabet vardır.
İkisi de tatlı yiyeceklerden hoşlanır ama kocası sadece karısı en sevdiği tatlı çikolatalı keki yerken görebilir. Çift ne yapmalı? Birlikte yenebilecek yiyecekleri daha iyi yaparsınız.
Hangi şekerli yiyeceklerin diyabetik çiftlerin tüketebileceğini, ne kadar düşük kalorili tatlandırıcının kullanılabileceğini, kan şekerini düzenli olarak kontrol etmeyi unutmadan öğrenebilirsiniz. Birlikte yemek yapmak ve yemek yemek, her bir ortağın fiziksel sağlığı veya duyguları için faydalar sağlayabilir.
4. İlişkinizi güçlendirin
Bazı çalışmalar samimi bir ilişkinin sizi ve eşinizin sağlığını destekleyebileceğini gösteriyor. Bu nedenle, karşılıklı bir şefkat veya birbirleriyle, bir diyabet ortağının sağlığı için önemli olan aile ve arkadaşlardan sosyal destek gibi bir ilişkiye sahip olmaya çalışın.
Günümüzde birçok araştırma, mutlu evliliklere sahip kişilerin evliliklerinde mutsuz olan çiftlerden daha az zihinsel problem yaşama eğiliminde olduklarını göstermektedir.
Bu aynı zamanda şeker hastaları için de aynı şekilde geçerlidir. Yaşamları daha sağlıklı olacak ve ortaklarıyla ilişkilerinde yakınlığı varsa daha uzun yaşayacaklar
