Uyurken Diş Kaşıma Alışkanlıkları, Tehlikeli midir?

içindekiler:

Tıbbi Video: Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir?
Bröksizme ne sebep olur?
Bruxism varsa işaretler
Bruxism'iniz varsa doktora görünmeye ihtiyacınız var mı?
Bruxism nedeniyle oluşabilecek komplikasyonlar
Bruxism nasıl tedavi edilir ve durdurulur?
Diş sağlığı açısından tedavi
Terapi ile tedavi
İlaçlarla tedavi
Evde kendi kendine ilaç

Tıbbi Video: Diş gıcırdatma nasıl tedavi edilir?

Hiç uyurken birisinin dişlerini sıktığını duydun mu? Ya da belki kendin gibi? Tıbbi olarak buna bruxism denir. Bruxism, uyurken dişlerinizi bilinçsizce çarptığınız bir durumdur. Bruxism uyku bozukluklarından biri olarak kabul edilir. Uyku sırasında dişlerini gıcırdatan kişilerde ayrıca horlama ve uyku apnesi gibi başka uyku bozuklukları da vardır.

Hafif Bruxism daha fazla tedavi veya tedavi gerektirmez. Bununla birlikte, bazı durumlarda, bruxism çene anormallikleri, baş ağrısı, diş çürüğü ve diğer sorunlara neden olabilir.

Bröksizme ne sebep olur?

Şimdiye kadar tıp dünyasında, bruxizme neyin yol açtığı tam olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, bruxizmin fiziksel ve psikolojik şeylerden kaynaklanabileceği tahmin edilmektedir. Aşağıdakileri içerir:

Korku, stres, öfke ve hayal kırıklığı gibi duygular
Agresif, rekabetçi ve hiperaktif gibi kişilik
Maloklüzyon, çene dişinin asimetrik pozisyonu ve alt çenenin olması gerektiği gibi dişlerin buluşmasını önler
Uyku apnesi gibi diğer uyku bozuklukları
Kulak ağrısı veya diş ağrısının yan etkileri (genellikle çocuklarda görülür)
Mide asidi yemek borusuna geri akıyor
Fenotiyazinler veya antidepresanlar gibi psikiyatrik ilaçların yan etkileri (bu nadir olsa da)
Huntington veya Parkinson gibi diğer hastalıkların komplikasyonlarının bir sonucu olarak

Bruxism, aşağıdaki faktörlerden dolayı daha kötü olabilir:

Yaş. Bruxism sıklıkla çocuklarda görülür. Genellikle çocuk ergenliğe girdiğinde bruxizm kendiliğinden kaybolacaktır.

Bazı maddelerin kullanılması. Sigara içiyorsanız, alkollü içecekler içerseniz veya yasa dışı ilaçlar (metamfetamin veya ecstasy gibi) kullanıyorsanız, bruxizm olma ihtimaliniz artacaktır.

Bruxism varsa işaretler

Bruxism, genellikle uyuduğunuzda meydana geldiği için, aslında bunun farkında değilsinizdir. Ancak siz veya size yakın bir yerde uyuyan biri size uyurken sık sık dişlerinizi gıcırtığını söylerse, daha fazla tedavi veya tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını dişçiye gitmeniz gerekir.

Bruxism'in bir sonucu olarak kendinizi tespit edebileceğiniz bazı belirtiler şunlardır:

Dişlerinizi sallarsanız, size en yakın kişi uyanana kadar uyuyacak kadar sert
Dişlerinizin düz, kırılmış, yontulmuş ve hatta sallandığını düşünüyorsanız
Diş minesinin kaygan veya düz olduğunu hissederseniz, dişlerinizin iç katmanını görebilirsiniz.
Dişlerinizin daha hassas hale geldiğini düşünüyorsanız
Çenenizde veya yüzünüzde ağrı hissederseniz
Çenenizin yorgun olduğunu düşünüyorsanız
Bir kulak ağrısı olduğunu düşünüyorsanız, aslında ne zaman
Hafif bir baş ağrısı hissediyorsanız, özellikle tapınakların çevresindeki alanda
Diş etlerinin incindiğini hissediyorsan
Dilinizde bir eğri olduğunu düşünüyorsanız

Bruxism'iniz varsa doktora görünmeye ihtiyacınız var mı?

Eğer düşünüyorsanız, bir doktora veya dişçiye gitmeniz gerekir:

Dişleriniz daha keskin, hasarlı veya hassas hissediyor
Çenen, kulakların veya yüzün ağrıyor
Yakınınızda uyuyan diğer insanlardan, uyurken sesinizi gıcırdatan sesin gürültüsünü protesto edin
Çenenizin mükemmel açılıp kapanmayacağını hissediyorsunuz

Bruxism nedeniyle oluşabilecek komplikasyonlar

Daha önce de belirtildiği gibi, bruxism genellikle ciddi şekilde oluşmaz. Bununla birlikte, ciddi vakalarda, bruxism, aşağıdakiler gibi diğer sorunlara neden olabilir:

Dişlerde veya çenede hasar
baş ağrısı
Yüzündeki ağrı
Temporomandibular kastaki bir anormallik, kulağınızın önünde duran ve bazen ağzınızı açıp kapadığınızda ses çıkarabileceğiniz bir kas

Bruxism nasıl tedavi edilir ve durdurulur?

Bruxism genellikle çok şiddetli olmadığından, genellikle özel bir tedaviye gerek yoktur. Özellikle çocuklarda ortaya çıkarsa, çocuk büyüdükçe genellikle bruxizm kendiliğinden kaybolur. Bununla birlikte, eğer bruxizm kötüye giderse, o zaman özel bir bakıma ihtiyacınız olacaktır. Bruxism, fiziksel veya psikolojik nedenlerden kaynaklanabileceğinden, alabileceğiniz birkaç tür tedavi yaklaşımı vardır. Aşağıdakileri içerir:

Diş sağlığı açısından tedavi

Dişlerinizin olması gerektiği gibi olmadığından bruxizminiz varsa, doktorlar genellikle aşağıdaki araçları kullanmanızı önerir. Bu aletler dişlerinizi önleyebilse veya iyileştirebilse de, bazen bu alet istediğiniz bruxizmi iyileştirmeyebilir.

Splin veya ağız koruyucuları. Bu alet, dişlerin taşlama alışkanlığı nedeniyle zarar görmemesi için üst çenenizi ve alt çenenizi ayırmak için yapılmıştır. Bu alet, dişlerinizin üstüne veya altına sığabilecek akrilik veya yumuşak malzemelerden yapılabilir.

Diş düzeltme. Asimetrik dişlerinizi onarmak genellikle bruxism'in üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, dişlerinizin daha hassas olduğunu ve mükemmel bir şekilde çiğneme yapamadığını düşünüyorsanız, doktor diş yüzeyinizi iyileştirir. Diğer bazı durumlarda, kaşlı ayraç veya ağız ameliyatı kullanmanız önerilebilir.

Terapi ile tedavi

Bu tedavi genellikle psikolojik problemlerden dolayı bruxizm yaşayanlarınız içindir. İşte bir örnek:

Stresi kontrol et.Bruxism stresiniz yüzünden ortaya çıkabilir. Bu nedenle, bir danışma uzmanına giderek ya da egzersiz ya da meditasyon gibi stresi azaltmak için bir strateji geliştirmeye çalışarak bruxizmin üstesinden gelebilirsiniz.

Davranışçı terapi.Diş gıcırdatma alışkanlığınız varsa, ağzınızı ve çenenizi gerektiği gibi konumlandırarak alışkanlıklarınızı değiştirmeyi öğrenmeye çalışın. Ağzınızı ve çenenizi nasıl düzgün ve doğru şekilde yerleştireceğinizi diş hekiminize danışın.

Biofeedback.Alışkanlıklarınızı değiştirmede sorun yaşıyorsanız biofeedback size yardımcı olabilir. Biofeedback, çenenizdeki kas aktivitesini kontrol etmeyi öğretmenize yardımcı olabilecek prosedürleri ve araçları kontrol etmek için kullanılan tıbbi bir formdur.

İlaçlarla tedavi

Aslında, bruxism ile başa çıkmak, uyuşturucu kullanırken etkili değildir. Bununla birlikte, aşağıdaki ilaçlar bruxism ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir:

Kas felci ilacı (muscle gevşeticiler). Doktorunuz yatmadan önce sizden kas gevşetici ilaçlar almanızı isteyebilir. Bununla birlikte, bu ilaç sadece kısa bir süre için kullanılabilir.

OnabotulinumtoxinA (botoks) enjeksiyonu.Botoks enjeksiyonu, işe yaramayan bruxizmi bulunan bazı kimselere, çeşitli başka tedavi yöntemleriyle tedavi edilmesinde yardımcı olabilir.

Evde kendi kendine ilaç

Doktora, diş hekimine ve danışmanlık uzmanına gitmenin yanı sıra, evde bruxism tedavisi de yapabilirsiniz. İşte nasıl:

Stresi azaltmak

Müzik dinlemeyi, ılık bir banyo yapmayı, egzersiz yapmayı veya ne gibi aktivitelerle kendinizi daha sakin hissetmenizi sağlamaya çalışın. Bu, bruxism riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.

Uyarıcı maddeler kullanmaktan veya tüketmekten kaçının.Kafeinli ürünleri, alkolü ve yasa dışı ilaçları tüketmeyi azaltmayı veya kaçınmayı deneyin. Ayrıca sigara içmekten de kaçının.

Sağlıklı uyku saatleri uygulayın.Yeterince uyursanız, bu bruxizmden korunmanıza yardımcı olabilir.