içindekiler:
- Tıbbi Video: Kadınların Regl Döneminde Yaptığı Çok Büyük Hatalar ! Çok Geç Olmadan Durdurun
- Endometriozis neden ilişki sırasında ağrı veriyor?
- Endometriozis varken seks sırasında ağrı ile nasıl başa çıkılır
- 1. Farklı seks pozisyonlarını deneyin
- 2. Kayganlaştırıcı kullanmayı unutmayın
- 3. Alternatif seks aktiviteleri arayın
- 4. Eşinizle açın
- 5. Diğer ipuçları
Tıbbi Video: Kadınların Regl Döneminde Yaptığı Çok Büyük Hatalar ! Çok Geç Olmadan Durdurun
Endometriozisli kadınlarda, bu koşulların neden olduğu kronik iltihap, seks sırasında olağanüstü ağrı yapabilir. Ama endişelenme. Endometriozis olması sevgili eşinizle seks yapmanıza engel olmamalıdır. İlk önce aşağıdaki ipuçlarını okuyun.
Endometriozis neden ilişki sırasında ağrı veriyor?
Endometriozis, genellikle uterusunuzu kaplayan doku dışarıda büyümeye başladığında oluşur. Endometriozis belirtileri arasında ağır menstrüel kanama, ağrılı adet kanaması ve bazen seks sırasında ağrı şikayetleri bulunur.
Ağrı, cinsel ilişki sırasında penetrasyon ve diğer hareketlerin endometriyal dokuları çekebileceği ve gerebileceği için ortaya çıkar. Bazı kadınlar için cinsel ilişki alt karın bölgesinde ağrıyı şiddetlendirebilir.
Endometriozis varken seks sırasında ağrı ile nasıl başa çıkılır
Endometriozis olması, seks yapabilmeniz için bir engel değildir. Endometrioz nedeniyle cinsel ilişki sırasında ağrıyı önlemek veya hafifletmek için yapabileceğiniz çeşitli yollar vardır.
1. Farklı seks pozisyonlarını deneyin
Endometriozunuz varsa, misyonerlerin klasik pozisyonu kolayca ağrıya meyillidir çünkü uterusunuz eğilir ve penetrasyon uterusu bastırmak için çok derindir.
Bu soruna geçici bir çözüm bulmak için aşk rutini değiştirmeyi deneyin. üstte kadın, köpek stili veya sarılırım yatarım (her ikisi de yana yatar ama kadınlar erkeklere sırtlarını dönerken, erkekler kadınları kucaklar ve arkadan girer). Misyoner pozisyonla sevişmeye devam etmek istiyorsan, kadının kalçalarının altında kalması için kalın bir yastık yastığının üstünü kesip, pelvisinin pozisyonunu yükselt.
Ayrıca, seks sırasında yavaş ama yine de rahat bir ritim deneyin. Yavaş seks, kadınların penetrasyon hızını ve derinliğini daha fazla acı vermeyecek şekilde ayarlamasına yardımcı olur.
2. Kayganlaştırıcı kullanmayı unutmayın
Endometriozis hastası olan bazı kadınlar, vajina çok kuru olduğundan seks sırasında ağrıdan şikayet edebilirler.
Su bazlı seks yağlayıcıları kullanarak bunun üstesinden gelinebilir. Yağlama maddeleri, penetrasyon işleminin ağrısız ve sorunsuz bir şekilde yürütülmesine yardımcı olur. İlk önce gerektiği gibi kullanın ve ihtiyaç duyuyorsanız zamanla ekleyebilirsiniz.
3. Alternatif seks aktiviteleri arayın
Seks her zaman penisin vajinaya nüfuzu olarak yorumlanması gerekmez. Penetrasyon acı verici olduğunda eşinizle deneyebileceğiniz başka birçok cinsel aktivite türü vardır. Örneğin, öpüşerek, cinsel organları kaydırıp, oral seks yapmak.
Deney yapmadan önce, eşinizle sizi uyandırabilecek ve hangilerinin yapmadığı hakkında konuşun. Tutkunun ve mahremiyetin tadını çeşitli şekillerde çıkarabilirsiniz.
4. Eşinizle açın
Samimi ve açık iletişim, sağlıklı ve keyifli bir cinsel yaşamın anahtarıdır. Eşinize endometriozis olduğunuzu söylemekte tereddüt etmeyin ve seks sırasında hastalanmaya başlarsanız o anda durur. Onun ritmini yavaşlatmasını veya diğer teknikleri değiştirmesini isteyin.
5. Diğer ipuçları
Kadınların seks sırasında ağrıyı azaltmak için endometriozis ile yapabilecekleri ek ipuçları var.
- Ayın belirli saatlerinde cinsel ilişkide bulunmak. Bu yumurtlamadan sonra bir hafta veya adetin ardından 2 hafta içinde olabilir.
- Zaman uzatmakönsevişmeydi penetrasyondan önce doğal yağlama miktarını artırmak.
- Seksten bir saat önce ağrı kesici (parasetamol veya ibuprofen) alın.
- Yumuşak ve yavaş penetrasyon için pratik.
- Seks yapmadan önce ılık bir banyo yapın.
- Yakınınızda küçük bir havlu veya mendil sağlamak gibi bir ilişkiden sonra kanama olursa kendinizi hazırlayın.
- Endometriozisin etkileriyle başa çıkmak için bir jinekolog ve / veya seks terapisine danışın.
