içindekiler:
- Tıbbi Video: Hamileyken Hamile Kalan Anne Yaşadığı Şoku Anlattı
- Hamilelik sırasında bayılma normal midir?
- Hamile kadınların bayılmalarına sebep olan şey nedir?
- Hamilelik sırasında bayılma hissederseniz ne yapılmalı?
Tıbbi Video: Hamileyken Hamile Kalan Anne Yaşadığı Şoku Anlattı
Belki de sık sık hamile kadınların bayıldığını görürsünüz. Hamilelik sırasında bayılma, yorgun, aşırı ısınmış vb. Hamile kadınların neden olabilir. Ancak, aslında hamilelik sırasında bayılma normal mi değil mi? Hamile kadınların sık sık bayılmalarına neden olan şey nedir? Cevabını bilmek ister misin? Aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Hamilelik sırasında bayılma normal midir?
Hamilelik sırasında bayılma normaldir. Bunun nedeni hamile kadınlarda çeşitli değişiklikler meydana gelmesidir. Kardiyovasküler sisteminizde (kalp), daha hızlı kalp atış hızı ve vücuttaki kandaki% 30-50 artış gibi birçok değişiklik vardır. Kan damarlarınız genişler, böylece kan basıncınız geçici olarak kademeli olarak azalır.
Vücudunuz tüm bu değişikliklere uyum sağlayabilir. Böylece, vücuttaki kan akışı (özellikle beyin) korunur. Bununla birlikte, bazen vücut belirli koşullara hızla uyum sağlayamaz. Sonuç olarak, başınızın döndüğünü hissedeceksiniz ve hamilelik sırasında bayılmanıza neden olabilirsiniz.
Hamile kadınların bayılmalarına sebep olan şey nedir?
Beyniniz yeterli miktarda kan ve oksijen almadığında bayılma meydana gelebilir. Başınızı döndürebilen ve bayılmak isteyen bazı durumlar:
- Ayağa kalkmak çok hızlı. Oturduğunuzda kanınız ayaklarınızda çok toplanır. Bu nedenle, hemen ayağa kalkarsanız, bacaklarınızdan kalbe giden kan akışı, çok hızlı olan değişiklikler nedeniyle hızlı bir şekilde kanalize edilemez. Bu sırada, kan basıncı düşebilir, bu yüzden bayılmak istediğinizi hissedersiniz. Bu, çok uzun süre ayakta durduğunuzda da oluşabilir, çünkü kan bacaklarda toplanır.
- Vazovagal senkop. Bu durum sıklıkla öksürdüğünüzde, sık idrara çıkarken veya dışkı yaptığınızda ortaya çıkabilir. Bu, kan basıncında ve kalp atış hızında bir düşüşe neden olabilir, bu yüzden baş dönmesi hissedeceksiniz ve bayılmak isteyeceksiniz.
- Yeme-içme eksikliği. Daha az yediğinizde kan şekeriniz azalır ve hipoglisemi (düşük kan şekeri) yaşayabilirsiniz. Bu durum sizi sersemlemiş hissettirir ve bayılmak ister. İçme veya dehidrasyon eksikliği de buna neden olabilir.
- Anemi. Hamilelik sırasındaki anemi, baş dönmesini ve bayılma hissetmenizi kolaylaştırır. Bunun nedeni kansızlığın vücudunuzun hücrelerinin yeterince oksijen almamasını sağlayabilmesidir.
- Isınmış. Aşırı ısındığında, kan damarlarınız genişler, böylece kan basıncı düşer. Bu sizi sersemlemiş hissettirir ve bayılmak ister. Sıcak duşlar da buna neden olabilir.
- Hiperventilasyon (aşırı solunum). Aşırı egzersiz ve kaygı yaptığınızda hiperventilasyon oluşabilir. Egzersiz sağlık ve hamileliğiniz için iyi olsa da, aşırı egzersiz tehlikeli olabilir. Egzersiz yaparken sınırlarınızı bilmenizi öneririz.
Hamilelik sırasında bayılma hissederseniz ne yapılmalı?
Hamilelik sırasında bayılma normal olsa da, yine de dikkatli olmalısınız. Hamilelik sırasında bayılma önlemek için bazı yollar şunlardır:
- Yavaş yavaş koltuktan veya yatağınızdan hareket ettirin. Uyursanız, önce oturmalı, sonra yavaş durmalısınız. Ani hareketlerden kaçının.
- Çok uzun süre dayanırsanız ve hareket edemez veya oturamazsanız, kan akışını artırmak için bacaklarınızı sallamanız gerekir. Uzun süre ayakta durmamak daha iyidir. Ayakta yorgun hissediyorsanız bir koltuk bulun.
- Kan şekeri seviyenizi korumak için diyetinizi iyi yönetin. Yiyecek alımı eksikliği, hipoglisemiye neden olabilir ve bu da hamilelik sırasında bayılmanızı kolaylaştırır. Gittiğiniz her yere biraz atıştırmalık yiyecek getirin, böylece ne zaman acıkırsanız yiyebilirsiniz.
- Birçok gıda yüksek demir kaynakları tüketir.
- Nemlendirmeyi sağlamak için bol miktarda içilmelidir.
- Sıcak, kalabalık ve havasız yerlerden uzak durun, böylece sıcak hissetmezsiniz. Ayrıca sıcak duş sıklığını da sınırlayın.
- Rahat ve çok sıkı olmayan giysiler giyin.
- Sırt üstü yatmaktan kaçının. Eğer uzanırken başım dönüyorsa, yanına yatmalısın. Kafana bir yastık koy.
Soluk hissetmek istediğinizde, bunu önlemek için aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Hemen oturun ya da uzanın ve başınızı indirin
- Yavaş yavaş derin bir nefes alın
- Çok darlarsa kıyafetlerinizi gevşetin
- Pencereyi açın veya çok fazla hava almak için kalabalık olmayan bir yer bulun.
