içindekiler:
Tıbbi Video: İDRARDA KOKU NEDENLERİ ve TEDAVİSİ
Her kadının birbirinden eşsiz bir vajinal aroması vardır. Bunların hepsi normaldir ve fazla telaşlı olması gerekmez. Fakat birdenbire vajinanızın kokusunun daha fazla delici hale geldiğini veya hatta vajinanın kötü koktuğunu fark ederseniz, bu bir sorunun işareti olabilir.
Hoş olmayan vajinal koku kişisel hijyenden başka bir şey olmayabilir - iç çamaşırı seçiminden cinsel alışkanlıklarınıza - buradaki ciddi bir etkiye neden olabilir.
Kadınlar tarafından vajinaya bakma alışkanlığı ve daha iyi vajinal sağlık için bu alışkanlığın nasıl değiştirileceği ile ilgili yapılan en yaygın 8 hata hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Farkında olmadığınız vajinal kokunun nedenleri
1. Vajinal duş kullanma
Vajinal duş, püskürtücünün vajinasının içini kabartma tozu, sirke, iyot ve parfüm veya parfüm gibi başka akışkanlarla karıştırılmış suyla yıkama veya durulama pratiğini ifade eder. Hamur, vajinada kalan tüm iyi bakterileri enfeksiyonla savaşmak için temizler, böylece bakteriyel büyüme ve vajinal koku ile bağlantılı diğer vajinal enfeksiyon riskini arttırır.
Ayrıca OKUYUN: Neden Vajinal Temizleme Sabunu Kullanamıyoruz?
2. Yanlış iç çamaşır kullanımı
Süper sıkı külot sürtünme frekanslarının daha sık olmasına neden olur; bu da cilt tahrişinden iç tüylere kadar değişen çeşitli sorunlara neden olabilir. Ayrıca ter ve sıkı nemli iç çamaşırları mantar enfeksiyonlarının gelişmesine katkıda bulunan risk faktörlerinden biridir. Vajinal bölgenize yerleştirilen ısı ve nem kombinasyonu, mantarlar ve bakteriler için ideal olan bir ekosisteme dönüşür.
Sadece dar külotlar değil. Eğer mantar enfeksiyonlarına, idrar yolu enfeksiyonlarına ve vajinal tahrişe zaten duyarlıysanız, iç çamaşırlarınızı giyin sırım sadece problemini daha da kötüleştirecek. Vücuda uymayan bir tanga kayışı siz hareket ettikçe ileri ve geri kaymakla meşgul olacak, bu nedenle E. coli'yi anüsten vajinal bölgeye yaymak için benzersiz bir taşıma aracı olabilir. Vajinadaki yabancı bakterilerin varlığı sadece daha koklamakla kalmaz, aynı zamanda vajinal sağlığınızı da tehdit eder.
İç çamaşırlar için en iyi malzeme cildin saf pamuk gibi nefes almasını sağlayan bir bezdir. Naylon, polyester, ipek, likra ve dantel gibi sentetik kumaşların vajinal bölgeyi tahriş etmesi, sizi vajinal kokuya neden olan maya ve bakteriyel enfeksiyonlar geliştirme riski altında bırakması daha olasıdır.
3. Arkadan öne doğru durulayın
Prensip tanga pantolonla aynıdır. Kalçalardan ileri doğru silmek, çeşitli yabancı bakteri türlerini vajinanıza taşır.
4. Nadiren vajinanızı yıkayın
Vajina otomatik temizleme moduna sahiptir. Serviks ve vajinal duvar, kalan adet kanını, eski hücreleri ve diğer yabancı parçacıkları vajinadan tamamen taşıyacak kadar küçük bir sarkma oluşturur. Ancak bu, özellikle egzersizden terledikten sonra, menstrüasyon veya normalden daha fazla olan vajinal akıntı sırasında veya hatta seks sonrası bile vajinanın temizlenmemesi gerektiği anlamına gelmez. Vajinal koku sorunlarını önlemek için iyi kişisel hijyen sağlamak önemlidir.
OKUYUN: 7 Vajinal Sağlığı Korumak İçin 7 Zorunlu Tedavi
Yumuşak, kokusuz sabun kullanın - diğer aktif bileşenler vajinadaki pH dengesini bozabilir ve mevcut sorunları kötüleştirebilir. Vajinal bölgeyi iyice durulayıp kuruturken düzgün bir şekilde ovalayarak, ovalayarak değil, ovalayarak, ovada nem kalmayacak ve maya enfeksiyonlarına neden olacak şekilde sildiğinizden emin olun. Her gün kuru ve temiz çamaşırlar giyin.
5. Nadiren ped değiştirmek
Vücudu terk ettikten sonra adet kanı vücudun doğuştan gelen organizmaları ile kirlenecektir. Adet sırasında sağlık uzmanları, her 4-6 saatte bir (her zaman kanamanız ağırsa kanamanız) sıhhi peçetelerin yerine konulmasını tavsiye eder, vajinal kokunun hoş olmayan kokusunu önlemek için kişisel hijyen iyi bir uygulamadır.
Bu kural, çok fazla kanamanızın olmadığı günler için bile geçerlidir, çünkü hijyenik pedler nemlidir ve yabancı organizmalar taşırlar ve cinsel organlarınızdan terlerler. Bu organizmalar uzun süre sıcak ve nemli bir yerde kalırlarsa, daha hızlı ürerler ve idrar yolu enfeksiyonları, vajinal enfeksiyonlar ve deri döküntüleri gibi durumlara neden olabilirler.
6. Islak bir mayo giyen oyalanmak
Çoğu yüzme havuzunda sudaki bakterileri öldürmek için işlev gören klor bulunur. Genel olarak bu iyi bir şey çünkü havuz suyu kesinlikle kaçınmak istediğiniz her türlü bakterinin üreyebileceği bir yer olabilir.
Ayrıca OKUYUN: Yüzmeden önce ve sonra ne yapılmalı
Nemli bir banyoda uzun süre kaldığınızda, kumaşa yapışan kalan klor vajinaya derinlemesine gidebilir ve vajinanın sağlıklı kalmasına yardımcı olması gereken iyi bakteri kolonilerini öldürebilir. Bu nedenle, kontrol edilemeyen kaşıntıdan cilt tahrişine ve her türlü vajinal sağlık problemi ile ilişkili iltihaplanmalara - maya enfeksiyonlarına, bakteriyel vajinoza, vajinite kadar, biraz garip hissetmeye başlamanız şaşırtıcı değildir. En iyi çözüm, yüzmeyi bitirdikten sonra (veya egzersizden sonra nemli iç çamaşırları) ıslak mayoyu hemen çıkarmaktır.
7. Duş aldıktan sonra kıyafet değiştirmek için acele edin
Banyodan çık, yarı gönülden sarıl, hızlı kıyafetler giy ve işe git. İşte güne başlama rutininiz. Aslında, vücut tamamen kurumadan önce tamamen giyinik, vajinanızın durumu için sağlıklı değildir. Hala yarı kuruyken iç çamaşırı giymek, vajinal bölgeyi mantar enfeksiyonu alanına bıraktığınızla aynıdır. Maya ılık ve nemli yerleri sever. Tüm kadınlarda vajinada maya ve bakteri bulunur, ancak bu dengesizlik enfeksiyonun iltihabını tetikler.
Vücudunuzu nasıl kurutursanız olun - havalandırmalı (kuru bir alan beklerken ilk önce bir patron giyin ve giyinin) veya temiz bir havluyla kurulayın - önemli olan mantar enfeksiyonlarını önlemek için vajinayı kurutmak için biraz daha zaman harcamaktır. özellikle bu duruma karşı savunmasızsanız.
8. Vajinal kokuya neden olan yiyecekleri yiyin
Sert kokan ve baharatları olan yiyecekler kahve, soğan, köriler ve diğer baharatlar gibi vajinal kokuya neden olma potansiyeline sahiptir. Kırmızı et, süt ve süt ürünleri ve aşırı alkol tüketimi de vajinanızın aromasını değiştirebilir. Tam buğday ve sebzeler ve meyveler gibi probiyotikte zengin bir diyet vajinal pH dengesini korumaya yardımcı olabilir ve daha hafif bir aroma üretebilir.
Ayrıca OKUYUN: Ananas yemenin vajinanızı tatlı hissettirebileceği doğru mu?
