içindekiler:
- Tıbbi Video: Herkesten Gizlenen Ülke - Antarktika' nın Sırrı - Amiral Richard Byrde
- İlk acıdığında seks yapmak mı?
- O zaman seks sırasında ağrıya ne sebep olur?
- İlk kez cinsel ilişki sırasında ağrıyı önleyin
- 1. Sadece rahatla
- 2. Çifte söyle
- 3. Cinsiyet pozisyonlarını değiştirin
- 4. Yarat önsevişmeydi artık
- 5. Yağlayıcı kullanın
Tıbbi Video: Herkesten Gizlenen Ülke - Antarktika' nın Sırrı - Amiral Richard Byrde
Geçmişiniz, yaşınız veya durumunuz ne olursa olsun, ilk seks, karışık duygular yaratan bir deneyimdir. Özellikle kadınlar için, ilk cinsiyetten sık sık korkulan şeylerden biri ağrıdır. Kızlık zarı yırtılmışsa, kesinlikle hasta hissedeceğiz, değil mi? Doğru mu, ilk defa seks yapmak her zaman acıtır mı? Nasıl önlenir?
İlk acıdığında seks yapmak mı?
Birçok kadın bekaretini kaybetmenin kesinlikle acıtacağını düşünüyor. Yine de, her zaman böyle değildir.
Reena Liberman, MS, bir seks terapisti, alıntıKampüsü, ilk kez seks yapmanın biraz rahatsız hissedebileceğini ya da biraz baskı altında olabileceğini açıklamak.
Bazı kadınlarda, ilk cinsiyet, cinsel ilişki sırasında ve sonrasında kanama lekelerine neden olan kızlık zarı parçalayabilir. Bu doğal olarak olur. Buna rağmen, ilk seks yaptıktan sonra kızlık zarının tümü yırtılmaz.
Cinsiyet - ister ilk isterse onuncu kez olsun - aşırı ağrı ve / veya kanamaya neden olmamalıdır. Bunu yaşarsanız, bu belirli bir sorunu gösterebilir.
O zaman seks sırasında ağrıya ne sebep olur?
Cinsiyet sırasındaki ağrı için tıbbi terim cinsel ilişkiden önce, sırasında ve sonrasında meydana gelen cinsel organlarda ağrı olarak tanımlanan disparonidir. Seks sırasında dayanılmaz bir acı yaşarsanız, bu fiziksel sorunlardan psikolojik kaygılara kadar çeşitli şeyleri gösterebilir.
Pek çok durumda, "yeterince ıslak" değilseniz, ilk kez yağlanma eksikliği nedeniyle vajinal kuruluk (doğal vajinal yağlama maddesi daha az tahrik edildiğinden veya piyasadaki seks yağlama maddelerinin yardımı alınmadığından) nedeniyle cinsel ilişki sırasında ağrı hissedebilirsiniz.
Ayrıca stres, anksiyete, depresyon, fiziksel görünüm ile ilgili endişeler, cinsel ilişki korkusu, ilişkilerde çatışma, travma, cinsel ilişkide nihayetinde vajinal sıvının üretimini etkileyen, cinsel rahatsızlık veya acıya neden olan uyarılmada bir azalmaya neden olabilir.
Yukarıdaki iki yaygın nedenden başka, cinsel ilişki sırasında ağrı ilk olarak vajinismus, vajinal mantar enfeksiyonu, zührevi hastalık, endometrioz, pelvik iltihap (PID), kist veya uterus fibroidlerine bağlı bazı sağlık sorunlarından kaynaklanabilir.
İlk kez cinsel ilişki sırasında ağrıyı önleyin
İlk gece seks yapmak, acısız, hoş ve çok tatmin edici bir deneyim olabilir. İşte yapabileceğiniz bazı ipuçları:
1. Sadece rahatla
İlk deneyim sizi daima gergin ve gergin yapar. Stresle birleştikten sonra ilk kez orgazmda başarılı olup olmayacağımı hayal etme konusunda endişeleniyorum. Psstt ... Kadınlar için, ilk sevişirken orgazm olma olasılığı çok düşük.
Michigan Üniversitesi Sağlık Servisi Kadın Sağlığı Kliniğinde doktor olan Susan Ernst, kadınların ilk kez cinsel ilişki sırasında orgazma ulaşmamalarının doğal olduğunu, çünkü kendi vücutlarıyla ve eşleriyle yakınlaşmaya alışkın olmadıklarını söyledi. Ernst, “Kadınlar kendi bedenleri ve eşlerinin bedenleri ile daha rahat olduklarında orgazm daha muhtemel olacak” dedi.
Bu nedenle, derin bir nefes alarak rahatlamaya çalışın ve yatmadan önce aklınızdaki tüm endişeleri atıp atın. İlk seks sırasında ortaya çıkabilecek pek çok beklenmedik şeyler olacak. Her ne ise, ilk gece deneyiminizde fazla bir şey beklemeyin. Bu ilk seks deneyiminin olduğu gibi devam etmesine izin verin.
2. Çifte söyle
Seks sırasında acı çekmeye başlarsanız hemen durun ve eşinizle konuşun. Bu gergin ve gergin olduğunuzu gösterebilir.
İletişim olmadan, sevişirken haz elde etmekte zorluk çekersiniz. Neyin sizi neyin rahat ettirip neyin yaramadığı hakkındaki düşüncelerinizi her zaman eşinize bildirin. Kendinizi hasta hissediyorsanız, eşinize hareketlerini yavaşlatmasını veya değiştirmesini söylemekte tereddüt etmeniz gerekmez.
3. Cinsiyet pozisyonlarını değiştirin
İlk kez seks yaparken ağrı, daha az rahat olan bir seks pozisyonu veya çok derin, sıkı veya acelesi olan penetrasyon hızından kaynaklanabilir. Daha rahat olan aşk tarzını değiştirmeye çalışabilirsiniz. Örneğin, bir erkeğin üzerinde oturuyorsunuz (üstte kadın)penetrasyon derinliğini daha iyi kontrol etmek için.
4. Yarat önsevişmeydi artık
Ağrı genellikle penis penetrasyonunun tamamen uyandırmadığınızda çok erken olması nedeniyle oluşur. ya da gerçekten hazır değil.
Ayrıca, ön sevişme oturumları için daha uzun zaman harcayın, böylece ana eylem başlamadan önce siz ve eşiniz rahatlayabilir ve tutku geliştirebilirsiniz. zaman önsevişmeydi, Eşinizden hassas vücut bölgelerine dokunmasını ve böylece kolayca uyarılmasını isteyebilirsiniz.
5. Yağlayıcı kullanın
Bazı kadınlar, özellikle menopozal kadınlarda, yeterince doğal vajinal sıvı üretmeyebilir. Bunu aşmak için, seks yağları kullanabilirsiniz. Ama sadece yağlama maddeleri kullanmayın. Kadın sağlığı için güvenli olan kayganlaştırıcı ürünleri seçin. Hangi ürünlere sizin için uygun olduğunu doktorunuza sorun.
