içindekiler:
- Tıbbi Video: Kadında Orgazmı Kolaylaştıran Teknikler
- Orgazm zorluğu olan kadınların nedeni
- 1. Çalışmada bütün gün oturup sadece zaman geçirin
- 2. Çok sık yüksek topuklu ayakkabılar kullanın
- 3. Seks yapmadan önce idrara çıkma
- 4. Ön sevişme daha az uzun veya daha az sıcak
- 5. Belki orgazm fonksiyon bozukluğunuz vardır.
Tıbbi Video: Kadında Orgazmı Kolaylaştıran Teknikler
Orgazm, cinsiyetin doruk noktası veya doruk noktasıdır. Ne yazık ki, birçok kadın orgazmda zorluk çekiyor. Kadınların sadece yüzde 10'u bu zirveye kolayca ulaşıyor. Gerisi, orgazmı zor hissediyorlar. Bunun olmasına ne sebep oldu? Aşağıdaki cevaba göz atın.
Orgazm zorluğu olan kadınların nedeni
1. Çalışmada bütün gün oturup sadece zaman geçirin
Bir bilgisayarda çalışan kadınlar için elbette bir sandalyede daha fazla zaman geçirirsiniz. Bir evlilik ve seks terapisti olan Kat Van Kirk, çok uzun oturmanın pelvik taban kaslarınızı kısaltabileceğini ve bu nedenle pelvik ağrıya neden olabileceğini ve orgazmın daha zor olacağını söyledi.
Bazı insanlar bu sorunu birkaç ay uzun süre beklettikten sonra yaşayabilir. Bu belirtilere neden olması yıllar sürebilir.
Bunu önlemek için iş gününüz boyunca yarım saat ile bir saat arasında bir durabilirsiniz. Ayrıca pelvik taban kaslarınızı biraz gerdirebilirsiniz.
2. Çok sık yüksek topuklu ayakkabılar kullanın
Topuklu ayakkabı giymek, pelvise ve psoas kaslarına (pelvisin arkasındaki kaslar) zarar verebilir. Bu, pelvik taban, genital organlar ve ilgili organlara yol açan kaslara ve sinirlere bağlı bir kastır.
Psoas kası, uzun zamandır ve çok sık sık yüksek topuklu ayakkabılar giydiğinizde yapışkan ve gerginleşir. Sonuç olarak, psoas kası orgazm için gereken uyaranları gönderemez. Başka bir deyişle, eğer psoas kası iyi durumda değilse, kadınlar orgazm veya dorukta zorluk çekecektir.
3. Seks yapmadan önce idrara çıkma
Seks sırasında idrarın kesilmesi iyi bir fikir değildir. Bazı kadınlar, mesanelerini seksten önce boşaltmayı unuturlar. Sonuç olarak, odaklanmanız idrara çıkma istemek ve cinsel stimülasyondan zevk almak istemek arasında bölünebilir.
Seks stimülasyonu ve tuvalete gitme dürtüsü iyi bir karışım değildir. Mesaneniz doluyken orgazma ulaşmak çok zor olacaktır, çünkü idrar yapma dürtüsünü geri almak zordur.
Bu nedenle, idrar yapmak istemeseniz bile, eşinizle seks başlamadan önce idrar yapmalısınız. İdrar yapmanız gerekmediğini bildiğiniz için, orgazmın eşiğindeyken, hissi deneyimleyebilir ve salıverebilirsiniz.
4. Ön sevişme daha az uzun veya daha az sıcak
Genel olarak, kadınlar orgazm aşamasına ulaşmak için ilk uyarıcıdan yaklaşık 20 dakikaya, klitorisin çok hassas hale geldiği ve vücudun orgazmı kabul etmeye hazır olduğu süreye ihtiyaç duyar. Bu gerçekten de erkeklerden farklı, orgazma ulaşmak sadece 3-4 dakika sürüyor.
Eşinizden penetrasyondan önce bile orgazma ulaşmanıza yardım etmesini istemek, vücudunuzu penetrasyon sırasında daha fazla vajinal stimülasyon almaya hazırlar. Ön sevişme sırasında orgazm da bir kadının penetrasyon sırasında doruğa ulaşma şansını artırabilir.
5. Belki orgazm fonksiyon bozukluğunuz vardır.
Orgazm disfonksiyonu, kadınlarda erkeklerden daha yaygın olan orgazmın yetersizliğidir. Bir çalışmaya dayanarak, bu durumu yaşayan kadınların yaklaşık yüzde 24'ü var.
Bir kadın yetişkinlikte hiçbir zaman doruğa ulaşmazsa, buna birincil orgazm disfonksiyonu denir. Bu arada, daha önce bir doruğa ulaşmış veya ulaşmışsa, ancak şimdi zor veya imkansız hissediyorsa, buna ikincil orgazm disfonksiyonu denir.
Temelde, bir kadının doruğa ne kadar çabuk ve kolayca ulaştığını belirleyen birçok faktör vardır. Bazı semptomlar hakkında endişeleniyorsanız veya bu eşinizle cinsel ilişkinizi gerçekten bozuyorsa, danışmak ve en iyi çözümü almak için bir doktora görünün.
