içindekiler:
- Tıbbi Video: Saçınıza 3 Aspirin Sürün 5 Dakika Bekleyin, Kuruduğunda İnanamayacaksınız
- Çeşitli elma sirkesi mitleri sıklıkla yanlış anlaşılır
- Efsane 1: Her tür elma sirkesi aynıdır
- Efsane 2: Yararları elma yemekle aynı
- Efsane 3: Sadece doğal bir öksürük ilacı olarak çalışır
- Efsane 4: Yan etkilere neden olmaz
- Efsane 5: Cilde zarar verebilir
Tıbbi Video: Saçınıza 3 Aspirin Sürün 5 Dakika Bekleyin, Kuruduğunda İnanamayacaksınız
Elma sirkesi, oldukça keskin bir koku ile aynı olan bir bitkidir. Aslında, bu koku bakteri, maya ve alkol içeren fermantasyon işleminden gelir. Son zamanlarda elma sirkesi şaşırtıcı yararları nedeniyle sevilmiştir. Bununla birlikte, hepsinin arkasında, hala değirmencilik konusunda birçok elma efsanesi olduğunu biliyor musunuz?
Çeşitli elma sirkesi mitleri sıklıkla yanlış anlaşılır
Güvenilir olması gereken elma sirkesi hakkındaki gerçekleri ve mitleri yanlış anlamanıza izin vermeyin.
Efsane 1: Her tür elma sirkesi aynıdır
Pek çok insan elma şarabı yapım sürecinin sadece meyve suyunu almak için elmaları sıkabileceğini düşünebilir. Aslında, farklı elma sirkesi türleri, bunu yapmanın farklı yolları olabilir. Tarama işleminden geçen elma sirkesi türleri vardır, ancak bazıları değildir.
Bu iki türü birbirinden ayırmak oldukça zor, özellikle de sadece elma sirkesi kullananlar için. Bu çok kolaydır, eğer net ve temiz görünüyorsa, ilk önce elma sirkesi türünün süzülmüş olması muhtemeldir. Tersine, yine de bulutlu görünen ve küspe olan elma sirkesi hala çok doğal olduğu anlamına gelir çünkü içinde birçok organik bileşen vardır.
Efsane 2: Yararları elma yemekle aynı
Elmadan yapılmış olmasına rağmen, elma ve elma şarabındaki besinlerin tamamen aynı olduğu anlamına gelmez. Yani, bu sadece elma sirkesi efsanesidir. Daha önce açıklandığı gibi, elma sirkesi genellikle bir tarama işleminden geçmiş ve bu şekilde fermente edilmiştir.
Bu şekilde, bazı elmaların, C vitamini, lif, potasyum ve diğerlerinin tipik besin içeriğinin bir kısmı, orijinal elmadaki kadar olmasa da kısmen kaybolabilir.
Efsane 3: Sadece doğal bir öksürük ilacı olarak çalışır
Aslında, elma sirkesinin yanı sıra, şüphe duymanıza gerek olmayan öksürük ilaçlarının birçok faydası vardır. Healthline sayfasından alıntı yapılan elma şarabının kilo vermeye, kan şekeri seviyelerini kontrol etmeye, kalp sağlığını korumasına yardımcı olabileceğine inanılıyor.
Endişelenmenize gerek yok çünkü hem ciltte hem de doğrudan içecekte elma sirkesi kullanımı, Endonezya'daki BPOM'a eşdeğer bir kurum olan ABD'de FDA tarafından onaylandı. Çünkü elma şarabı antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.
Efsane 4: Yan etkilere neden olmaz
Elma sirkesinin içinde çeşitli iyi özellikler bulundurmasına izin vermeyin, daha sonra kullanımının etkilerini unutturun. Temel olarak, rutubetli elma sirkesini kullanmak ya da doğrudan tüketmek sorun değil. Kullanım kurallarına uymaya devam ettiğiniz ve önerilen sınırı aşmadığınız sürece.
Diş minesinin aşınması, hazımsızlık ve boğazın ısınması sıcak elma sirkesi kullanımından doğabilecek risklerden bazılarıdır. Ayrıca, elma sirkesinin yüksek dozlarda tüketilmesi, vücuttaki potasyum miktarını potansiyel olarak azaltabilir.
Efsane 5: Cilde zarar verebilir
Elma suyunun cilde iyi gelmediğini düşünebilirsiniz, çünkü asidin doğasına çok güçlü bir koku eşlik eder. Tersine, elma sirkesi cilt problemlerinize gerçekten yardımcı olabilir. Yüz temizleyiciden başlayarak, sivilce izlerini gidermek için inatçı sivilceleri rahatlatır.
Aslında, elma sirkesinin sedef hastalığına iyi geldiği söyleniyor. Nasıl kullanılacağı oldukça kolaydır. Tatsız kokuları en aza indirmek için elma sirkesini cilde ince bir şekilde uygulayabilir veya kaynamış suyla karıştırın.
