içindekiler:
- Tıbbi Video: Calling All Cars: Muerta en Buenaventura / The Greasy Trail / Turtle-Necked Murder
- Maca kökü (Maca kökü) içinde neler bulunur?
- Maca kökü takviyesi, erkek cinsel dürtüsünü arttırmada gerçekten etkili midir?
- Maca Root takviyelerinin yan etkileri var mı?
Tıbbi Video: Calling All Cars: Muerta en Buenaventura / The Greasy Trail / Turtle-Necked Murder
Popüler maca kökü veya maca kökü takviyesi erkekler için bitkisel bir ilaç olarak kullanılır. Aslında, maca kökü uzun zamandan beri iki bin yıldan beri eski İnka erkekler tarafından cinsel isteklerini arttırmak için kullanılıyor. Maca kök takviyesinin etkili olduğu kanıtlanmış uzun ömürlü bir yöntem olduğu doğru mu? Bu doktorlar tarafından söylenir.
Maca kökü (Maca kökü) içinde neler bulunur?
Maca, latin adına sahip, bengkoang benzeri bir rizom bitkisidir.lepidium meyenii. Maca'nın yaşam alanı Peru, Güney Amerika'daki And Dağları.. Genellikle maca kökleri kurutulur ve toz halinde tüketilir, ancak bazıları kapsüllerde ve sıvı içecek formlarında paketlenir. Maca kökünün tadı fıstık gibidir.
100 gram maca kökü tozunda 14.3 gram protein, 285 mg C vitamini, 250 mg kalsiyum ve 14.8 mg demir vardı. Bu çeşitli yüksek besin içeriği sayesinde, maca köklerinin, kadınlarda hafızayı keskinleştirmek için PMS semptomlarını ve menopozu hafifletmek için faydalı olduğu bildirilmektedir. Maca kökü ayrıca vücuttaki serbest radikal maruziyetini önlemek için iyi olan çeşitli polifenoller içerir.
Maca kökü takviyesi, erkek cinsel dürtüsünü arttırmada gerçekten etkili midir?
Piyasa, maca kökü takviyelerinin yatakta uzun ömürlü erkekleri yapabileceğini iddia etmekte bazı araştırmalarla desteklenmiştir. Toplam 131 katılımcıyı kapsayan dört randomize çalışmanın verilerini işleyen 2010 tarihli bir inceleme çalışması, maca kökünün, en az altı hafta boyunca tüketildikten sonra erkek cinsel dürtüsünü arttırmada etkili olduğunu kanıtladı.
Journal of Ethnopharmacology dergisinde yayınlanan bir araştırma olan NCBI'den gelen raporda, maca kökünün 15 gün sonra erkek farelerin cinsiyet performansını ve verimliliğini artırabildiği bulundu. Daha sonra hafif iktidarsızlık sorunu olan 25 erkekte, aynı durumda plasebo, yani boş hap kullanan 25 erkeğe kıyasla, maca kökü takviyeleri verilerek çalışma sürdürüldü. 12 hafta sonra, maca kökü ekstresi tüketen erkekler, cinsel performansta daha çarpıcı bir artış yaşadı.
Maca köklerinin, sperm sayısı üretimini ve kalitesini artırarak erkek fertilitesini artırmaya yardımcı olduğuna dair bazı küçük kanıtlar vardır. Bazı küçük araştırmalar ayrıca maca kökünün enerji ve dayanıklılığı arttırmaya yardımcı olduğunu da buldu.
Bununla birlikte, sağlık uzmanları bu sonuçlardan hala şüphelidir. Maca takviyelerinin erkek canlılığı için etkinliği teorisini desteklemek için daha fazla ve büyük ölçekli bilimsel kanıtlara ihtiyaç vardır.
Maca Root takviyelerinin yan etkileri var mı?
WebMD'den yapılan raporda, WebMD'nin beslenme bölümünde lider olan MPH, RD Kalthleen Zelman, hiç kimsenin maca kökü takviyesi kullanmanın yan etkileri olmadığını bildirmiştir.
Bununla birlikte, bitkisel takviyelerin dağıtımı ve kullanımı, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki FDA, ilaç ve gıda düzenleyici kurumları ve ayrıca Endonezya'daki BPOM tarafından düzenlenmemektedir. Bu, güvenlik garantileri yapar ve gerçekten bilinmeyen maca köklerinin takviye edici yan etkileri riskini oluşturur.
Maca takviyelerinin etkinliği, şimdiye kadar sadece laboratuar hayvanlarında yapılan deneylerle ya da insanlarda yapılan küçük testlerle kanıtlanabilir. Bu deneyin sonuçları genellikle bitkisel ilaçların çeşitli hastalıkları iyileştirebileceğinin temeli olarak kullanılır. Aslında, etki mutlaka halk kitlelerine yansıtılmamaktadır. Ek olarak, her üretici ürünlerini farklı kompozisyon dozları ve bileşenleri ile karıştıracak, böylece her bir kişi için farklı yan etki riskleri ve risklere neden olabilirler.
Pek çok ek ürünün BPOM dağıtım lisansı yoktur, yani yasa dışı. Bunun için tüketici olarak güvenli bitkisel ilaçları seçme ve satın alma konusunda akıllı olmalısınız. Erkek Sağlığı tarafından bildirilen Orlando Health'de bir ürolog olan MD olan Jamin Brahmbhatt, maca köklerinin sağlıklı bir yemek menüsünün bir parçası olarak kullanılabileceğini, ancak yatakta dayanmanın tek dayanağı olarak kullanılamayacağını savunuyor.
