içindekiler:
- Tıbbi Video: Elazığ'da kuzuların süt emme anı renkli görüntüler oluşturuyor
- Hamile kalmadan önce şişman olursam hangi riskler ortaya çıkabilir?
- Hamile kalmadan önce kilo vermeli miyim?
Tıbbi Video: Elazığ'da kuzuların süt emme anı renkli görüntüler oluşturuyor
Hamileliğiniz için hazırlanıyor musunuz? Hamile kalmadan önce hazırlamanız gereken şeylerden biri kilonuzdur. Evet, hamilelikten önceki kilonuz hamilelik sırasındaki sağlığınızı etkileyebilir. Bu yüzden hamile kalmadan önce normal bir kilonuz olması tavsiye edilir. O zaman hamile kalmadan önce şişman bir vücudum varsa? Ne olabilir?
Hamile kalmadan önce şişman olursam hangi riskler ortaya çıkabilir?
Hamilelik öncesi kilo, hamilelik sırasında kilonuzu etkileyebilir. Hamile kalmadan önce şişman gövdesi olan kadınlar hamilelik sırasında aşırı kilo almaya meyillidir. Aslında, sağlıklı bir hamilelik almak için hamilelik sırasında normal bir kilonuz olması önerilir.
Hamilelik sırasındaki aşırı kilo, hamileliği sizin ve fetüs için daha riskli kılar. Fazla kilonuz varsa, hamilelik sırasında oluşabilecek risklerden bazıları şunlardır:
- Gebelik diyabeti. Obez hamile kadınların gebelik diyabeti geliştirme riski daha yüksektir. Bu bebeğin çok büyümesine neden olabilir, bu nedenle sezaryen ile doğması gerekir.
- Preeklampsi. Bu durum hamile kadınların genel sağlığını etkileyebilir. Şiddetli preeklampsi böbrek ve karaciğer fonksiyonuyla etkileşime neden olabilir.
- Uyku apnesi. Obez hamile kadınların da uyku apnesi yaşama riski daha fazladır. Bu durum yorgunluğa neden olabilir ve ayrıca yüksek tansiyon, preeklampsi, eklampsi ve kalp ve akciğer hastalıkları riskini artırabilir.
- Erken doğum Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden yapılan araştırmalar, gebelik öncesi obez kadınların, rahim 28 yaşına gelmeden önce prematüre bebek doğurma riskinin daha yüksek olduğunu göstermektedir. Oysa gebeliğin 28-37 haftaları arasındaki erken doğumun annedeki obezite ile ilişkili olmadığı bulundu.
Ek olarak, hamilelik sırasında şişmanlık bebeği doğum kusurları, makrozomi (bebek büyüklüğü normalden büyük), erken doğum ve ölü doğum için daha yüksek bir riske sokabilir.
Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden (CDC) yapılan bir araştırmada, obez kadınların gebelikten önceki kadınların kalp kusurları ve doğum kusurları olan bebeklere sahip olma ihtimallerinin iki ila üç kat daha fazla olduğunu göstermiştir.
Sadece hamilelikteki riskle ilgili değil, hamilelikten önceki fazla kilo da doğumdan sonra oluşabilecek problemlerle ilişkilendirilebilir. Bir çalışma, aşırı kilolu veya obez olmanın doğumdan sonra prolaktin (emzirme hormonu) seviyesini de azaltabildiğini buldu. Bu, emzirmeyi normal kilolu kadınlardan daha erken durdurma eğiliminde olan aşırı kilolu kadınlara neden olabilir.
Hamile kalmadan önce kilo vermeli miyim?
Yağlı bir vücudunuz varsa, hamilelikten önce kilo vermek, sağlıklı bir hamilelik almak ve hamilelik sırasında komplikasyon riskini azaltmak için en iyi yoldur. Halihazırdaki vücut ağırlığınızın en az% 5-7'si veya 4.5-9 kg arasında kilo vermek, genel sağlığınızı iyileştirebilir ve sağlıklı bir hamilelik kazanma şansınızı artırabilir.
Sağlıklı yaşam tarzınızı değiştirerek sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi deneyin. Dengeli besleyici yiyeceklerin tüketimi ve düzenli egzersiz, kilo vermenin en sağlıklı yoludur. Yiyeceklerden geçen enerji, faaliyette harcadığınız enerjiden daha küçükse kilonuz düşecektir.
