içindekiler:
- Tıbbi Video: Marvel's Spiderman TÜRKÇE ALTYAZILI BÖLÜM 12 ( AKREP VE RHİNO' nun işi bitiyor )
- Neden çiftler kızgın ve kolayca duygusallaşır?
- 1. Stres
- 2. Hayal kırıklığına uğramış hissedin
- 3. İletişim eksikliği
- 4. Narsisistik kişilik bozukluğu
Tıbbi Video: Marvel's Spiderman TÜRKÇE ALTYAZILI BÖLÜM 12 ( AKREP VE RHİNO' nun işi bitiyor )
Tabii ki, sinirlenmeyi seven bir partneriniz kalbin saçmalanmasına neden olur. Özellikle çift sürekli seni suçlamaya başlarsa, o zaman bu kavga artık sağlıklı değil ve derhal durdurulmalı. Durumu gerçekten ağırlaştırabilecek duyguları geri vermek yerine, önce bu öfkeli ortağın nedenini bulmalısınız.
Neden çiftler kızgın ve kolayca duygusallaşır?
Bu sağlıklı ilişki, asla kavgalar veya anlaşmazlıklar ile biberlenmemiş olduğu anlamına gelmez. Bir partnerle dövüşmek normaldir, ancak soğuk bir kafa ile sürüklenip derhal çözülmesine izin verilmemelidir.
Doğal olarak, bir eşin aklı yorgun olduğu zaman duygu ve kızgın olması durumunda. Ancak, bu günlerce sürerse, kafanız karışabilir ve sebebini tahmin etmeye başlayabilirsiniz.
Aşağıdakiler, çiftlerin öfkeli ve kolay duygulara sahip olmalarının çeşitli nedenleridir:
1. Stres
Yorgunluk ve uzun süreli stres, kızgın çiftlerin en yaygın nedenleridir. Ne yazık ki, öfke, amfetamin ve analjezikler, enerjiyi artırabilen ve ağrıyı hafifleten iki madde gibi benzer bir etkiye sahiptir.
Stresli olduğunuzda, kalp atış hızınızın arttığını, daha hızlı nefes almanızı, kasların gerilmesini ve kan basıncınızın yükseldiğini hissedeceksiniz. Bunun üstesinden gelmek için, fizyolojik cevap, amfetamin ve analjeziklerin etkilerini ortaya çıkarmak için kızgın bir reaksiyon üretecektir.
Amfetamin ve analjeziklerin bu etkisi enerjiyi artıracak ve güveninizi artıracaktır. Bu yüzden, bazı stresli insanlar daha sonra kendilerini daha iyi hissetmeleri için onu öfkeden atmayı tercih ediyorlar.
2. Hayal kırıklığına uğramış hissedin
Eşiniz daha çok sinirlenir ve kolayca duygusallaşırsa, belki eşiniz hayal kırıklığına uğruyor demektir. Ancak, kendinizi suçlamak için acele etmeyin, huh. Çünkü, eşiniz ofis arkadaşları, aile veya etrafındaki diğer insanlardan hayal kırıklığına uğramış olabilir.
Psikolojiden Alıntılanan Günümüzde, çoğu zaman kızgın olan insanlar kolayca kırgın, hassas ve hatta dünyayı onun için haksız saymaktadırlar. Örneğin, eşiniz iş arkadaşlarıyla yapılması gereken büyük bir proje aldı. Bu proje başarılı olduğunda, patronu iş arkadaşını kendisinden çok övdü. Eşinizin hayal kırıklığına uğradığını hissetmesine ve bunun onun için adil olmadığını düşünmesine şaşmamalı.
Beklentiler arttıkça, hayal kırıklığı daha da artmaktadır. Sonuç olarak, eşinizin kızdığı aylar oluyorsunuz.
3. İletişim eksikliği
Tekrar hatırlamaya çalış, sen ve eşinin iletişimi son zamanlarda daha az yoğunlaştı mı? Öyleyse, bu çiftlerin size kızgın ve kolayca duygusuz olmasının nedeni olabilir.
Unutmayın, bir partnerle iletişim bir ilişkide önemli bir anahtardır. Siz veya eşiniz birbirinize açık ya da örtbas etmezseniz, bunlardan biri kesinlikle aldatılmış hissedecek ve sonunda birbirlerini suçlayacaklardır. Zamanla, bu olumsuz tepki partnerdeki empatiyi yıpratır ve öfkeye yol açar.
Mevcut ruh halinizin iyi ya da kötü, eşinizle iletişim kurmaya devam etmesini ve aynı şeyi yapmasını isteyin. Unutma, eşin de duyulmak istiyor, biliyorsun.
Tüm ilgi ve ilginizi gösterin, örneğin yatıştırıcı bir yüz ifadesi, yumuşak bir ses ve elinde sıkı bir tutuş göstererek.
Ondan sonra, birbirlerinin arzularını ifade edin ve birlikte bir çıkış yolu bulun. Bu şekilde, mevcut problemler birbirlerinin damarlarını çekmek zorunda kalmadan kolayca çözülebilir.
4. Narsisistik kişilik bozukluğu
Eğer eşiniz önemsiz meseleler yüzünden veya sebepsiz olarak kızmayı seviyorsa, eşiniz narsisistik kişilik bozukluğu yaşayabilir. Bu, Steven Stosny, Ph. D, bir aile şiddeti danışmanı ve Evliliğinizi Konuşmadan ve Zararsız Sevgi Dışı Geliştirmenin Yazarı.
Steven Stosny'ye göre, yüzlerce müşteri, bu kişilik bozukluğuna sahip oldukları için ortaklarının kızmasından şikayet ediyor. Narsisistik kişilik bozukluğu olan insanlar kendilerini diğerlerinden çok daha önemli görürler ama başkalarına karşı cahil veya düşük empati yaşama eğilimindedirler. Diğerlerinden biraz eleştiri aldığında, onun güveni kolayca çöküp öfkeyle havalandırır.
