içindekiler:
- Tıbbi Video: Nihat Hatipoglu - Eslerin Ayri Odalarda Yatmasi Günahmi?
- Karı koca faydaları ayrı ayrı uyku
- Karı koca ayrı yataklarsa dezavantajları
- Ayrı uyumaya karar verirken dikkat edilmesi gerekenler
Tıbbi Video: Nihat Hatipoglu - Eslerin Ayri Odalarda Yatmasi Günahmi?
Bir evlilikte, sadece karı koca aynı çatı altında yaşamak, bir yatakta ve bir odada uyumak doğaldır. Ancak, neden ayrı ayrı uyumaya karar veren çiftler var? Kuşkusuz aklımızdaki, kötü bir varsayımdır, başı belada evlilik, olması gerektiği gibi koşmamak, romantik değil, ortaklardan biri artık onu sevmiyor ve diğer olumsuz düşünceler.
Aslında, her şeyin arkasında çıkıyor, aslında ilk çocuğun doğumundan sonra olduğu gibi aynı yatakta uyumamaya zorlanan çiftler var. Bu durumda, bir çift karı koca yeni ebeveyn olma konusunda sıkıntılıdır, bu nedenle sırayla çocuğun odasında uyumaktadırlar. 30 yıldır evli olan bazı çiftler bile, bazen çeşitli nedenlerle bazen ayrı ayrı uyudular.
Peki ya yeni evli bir çiftin ayrı ayrı uyuması gerektiğinde? Bu sağlıklı mı? Ayrı olarak uyuyan karı koca artılarını ve eksilerini nelerdir?
Ayrıca OKUYUN: Evliliğe Zarar Verebilecek 7 Alışkanlık
Karı koca faydaları ayrı ayrı uyku
Ayrı uyumak, hem evli hem de yeni evli olan çiftler için normaldir. İyi ya da kötü, çiftin farklı bir yatakta yatma nedenine bağlıdır.
Örneğin, evli bir çiftin farklı bir uyku düzeni varsa. Kocası, geceleri aktif olmayı tercih eden kişi, karısı ise sabahları aktif olan kişi olabilir. Elbette kocası geceleri aynı odada çalışırken, karısının dinlenme zamanına müdahale eder.
Ayrı yataklarda uyuma, kaliteli dinlenme saatlerini almak için de yapılabilir. Eşlerden biri, örneğin çılgınca, horlama, gecenin ortasında odanın dışına çıkma ve farklı zamanlarda uyanma alışkanlığı olan bir rahatsızlıktan rahatsız olabilir. Bu, uyumanın faydalarının ayrı ayrı ilişkileri uyumlu hale getirdiği yerdir.
Uyum içinde kalabilir mi? Evet elbette. Bir ortak ara vermesiyle yarıda kesildiğinde, elbette günlük aktivitelere devam ederken kendisini yorgun hissetmesini sağlayacaktır. Gecenin geri kalanı oldukça uzun bir süre kesildiğinde, küskünlük yaşayabilir. Birikmek üzere gömülen küçük sorunlar bir ilişkide büyük sorunlara neden olur.
Ayrıca OKUYUN: Karı koca mahremiyetini gizlice yok eden 7 şey
Bu gömülü tahriş, eşiniz için takdirinizi ortadan kaldıracaktır. Siz ve eşiniz bile gerekli olmayan şeyleri tartışabilir ve onlardan biri çabuk incinebilir. Bir ilişkiyi uyumlaştırmak için ayrı olarak uyuyorsa, neden olmasın? Ancak, yine de seks hayatına girmek için zaman ayırın ve yatmadan önce sarılmalar ve öpücükler verin. Bu, bağınızı ve eşinizi koruyacaktır.
Karı koca ayrı yataklarsa dezavantajları
Ayrı uyuma nedeniniz ilişkideki bir sorundan kaynaklanıyorsa, elbette mahremiyetinize zarar verecektir. Kişisel bir probleminiz olduğunda, eşinizden uzak durmasını isteyin, bu da ilişkinizde sorunlara neden olabilir.
Bu nedenlerden dolayı uyumak, sorunu çözmez hale getirir, yine de sorunu bulacaksınız. Sorunları önlemek için uykuyu ayrı bir bahane olarak ayırmak, yalnızca fiziksel değil duygusal olarak da boşluğa yol açabilir. Bu vakum boşanmaya neden olabilir.
Eşinizle birlikte yaşadığınızda kaybedilen bireysellik duygunuzu yeniden kazanmak isteyebilirsiniz. Kötü değil, sadece, kendinizi geliştirmek istediğinizde, evliliğin misyonu ve vizyonu kaotik hale gelir. Siz ve eşiniz ayrı ayrı gelişeceksiniz.
OKUYUN: 7 Evli Olsa Evlenmesine rağmen Romantik Kalmanın 7 Püf Noktası
Birbirinize bağlı kalmanın yolu, her gün rutin bir tartışma başlatmaktır, sadece iletişimi kaybetmeyin. Siz ve eşinizin her ikisinin de ev dışında bir hayatı vardır, sorunun 'yatağa taşınmasına' izin vermeyin, bu nedenle sorun uyumak için ayrı bir neden haline gelir. Gerçekten kendiniz için alana ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, birlikte kaliteli zaman geçirerek evliliğinizi sürdürdüğünüzden emin olun. Siz ve eşiniz tekrar bir odayı paylaşmaya karar verene kadar birbirinizin odalarını ziyaret etmeyi unutmayın.
Ayrı uyumaya karar verirken dikkat edilmesi gerekenler
Ayrı uyumaya karar vermeden önce, çiftin şartları kabul ettiğinden ve anladığından emin olun. Klinik bir psikolog olan Michael J. Breus'a göre, bir ortak ayrı uyku fikrine karşı çıktığında ilişkilerinde çatlaklar olabileceğini söyledi. Ortaklardan biri ihmal edildiğini hissettiğinde, samimiyet yavaş yavaş gözden kaybolacaktır, bu da birinin evliliğinin dışında başka bir samimiyet aramasına neden olur.
En önemli şey, her iki ortağın da yeterince uyuması. Uykusuzluk, kardiyovasküler problemler, obezite ve diyabet gibi çeşitli ciddi hastalıklar için çeşitli risklere neden olabilir. Bazı araştırmacılar uyku kalitesinden yoksun insanlar için düşük bir şükran düzeyi gösterdiğini ve iyi uyku kalitesine sahip olanlardan daha bencil olduklarını tespit ediyorlar.
Ayrıca OKUYUN: Sevgiyi Yükseltmek İçin 7 İpucu
