içindekiler:
- Tıbbi Video: Cinsel İlişkide Başa Gelen En Utanç Verici 7 Şey
- Erkek cinsel dürtüsünün nedeni düşük
- 1. Azalan testosteron
- 2. Tıp
- 3. Huzursuz Bacaklar Sendromu (RLS)
- 4. Depresyon
- 5. Kronik hastalık
- 6. Uyku bozuklukları
- 7. Yaşlanma
- 8. Stres
- Erkek cinsel dürtüsü nasıl arttırılır?
Tıbbi Video: Cinsel İlişkide Başa Gelen En Utanç Verici 7 Şey
Kadınlarda olduğu gibi, düşük erkek cinsel dürtüsünün nedeni birçok etken olabilir.Düşük cinsel dürtü, bir erkeğin cinsel aktiviteye ilgisinin azaldığını göstermektedir.
Genel olarak, cinsel ilgiyi kaybetmek zaman zaman ortaya çıkabilir ve bu cinsel uyarılma düzeyi yaşam boyu değişebilir.Ancak, erkeklerin cinsel ilişkisinin uzun sürmesi, bazı insanlar için endişeye neden olabilir. Çünkü bir kişinin düşük cinsel dürtü bazen belirli sağlık koşullarının bir göstergesi olabilir.
Erkek cinsel dürtüsünün nedeni düşük
1. Azalan testosteron
Testosteron testislerde üretilen erkekler için önemli bir hormondur. Testosteron kas ve kemik kütlesinin oluşturulmasından ve sperm üretiminin uyarılmasından sorumludur. Ayrıca, testosteron da erkeklerde cinsel dürtü etkileyen bir faktördür.
Bir erkeğin testosteron seviyesi desilitre (ng / dL) başına 300 ila 350 nanogramın altındaysa düşük testosteron veya düşük T'ye sahip olduğu kabul edilir. Erkek testosteron seviyeleri azaldığında, seks yapma isteği de azalacaktır. Her ne kadar testosterondaki azalma, bir kişinin yaşlanma süreciyle birlikte çok makul olsa da, testosteron seviyelerindeki şiddetli bir azalma, erkek cinsel dürtüsünde önemli bir azalmaya neden olabilir.
2. Tıp
Erkeklerin cinsel dürtüsünün düşük olmasının nedeni, testosteron seviyelerini etkileyen belirli ilaçları almanın etkilerinden de kaynaklanabilir. Örneğin, ACE inhibitörleri ve beta-blokerleri gibi kan basıncı ilaçları boşalmayı ve ereksiyonu önleyebilir. Ayrıca, depresyonu tedavi etmek için kullanılan birkaç ilaç vardır ve diğer kronik hastalıkların bazen libidoyu baskılamak için yan etkileri vardır.
3. Huzursuz Bacaklar Sendromu (RLS)
Huzursuz bacak sendromu (RLS) bacaklarınızı hareket ettirmek için kontrolsüz bir tahriktir. Bir araştırma, RLS'li erkeklerde erektil disfonksiyon gelişme riskinin RLS olmayan insanlardan daha yüksek olduğunu buldu. Erektil disfonksiyon (ED), erkekler ereksiyon yapamadığı veya sürdüremediği zaman ortaya çıkar.
4. Depresyon
Depresyonda olan insanlar genellikle, seks de dahil olmak üzere, sevdikleri aktivitelere ilgi veya azalma hissedeceklerdir. Ek olarak, bir kişinin düşük cinsel dürtü ayrıca antidepresan ilaçların, örneğin selektif serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'ler) gibi yan etkilerin bir sonucu olabilir.
5. Kronik hastalık
Bir insanın sperm üretimini azaltabilen kanser gibi belirli hastalıklar vardır, çünkü vücutları kansere neden olan hücrelerin hayatta kalması için mücadele etmeye odaklanır. Böbrek hastalığının yanı sıra, diyabet veya HIV enfeksiyonu ayrıca testosteron seviyelerini azaltabilir ve sperm üretimini azaltabilir.
6. Uyku bozuklukları
Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi'nde (JCEM) yayınlanan bir çalışmada, erkeklerin obstrüktif uyku apnesi (OSA) daha düşük testosteron seviyelerine sahiptir ve bu da cinsel aktivitede ve libidoda azalmaya neden olur.
Temel olarak, testosteron seviyelerinde bir düşüş, iyi ve sağlıklı bir uyku kalitesine sahip olmamaktan kaynaklanabilir. Böylece fiziksel olarak uyku eksikliği, libidoyu baskılayabilen kortizol (stres hormonu) seviyesini arttıracaktır.
7. Yaşlanma
Azalan testosteron seviyeleri genellikle 60-65 yaşlarında görülecektir. Ancak testosteron seviyelerindeki düşüşün yaşam tarzının etkisi nedeniyle daha hızlı gerçekleşmesi ihtimalini ortadan kaldırmıyor. Artık genç olmadığınızda, ilişki sırasında orgazm, boşalma ve uyarılma yaşamak için daha fazla zamana ihtiyacınız vardır.
8. Stres
Düşük erkek cinsel dürtü stres nedeniyle de oluşabilir. Bunun nedeni, stresin adrenalin ve kortizolün giderilmesiyle hormon seviyenizi etkileyebilmesidir. Sinir ve Zihinsel Hastalıklar Dergisi'nde yapılan bir çalışma, stresin, psikolojik sorunlardan ve ilişkilerin kalitesinden bağımsız olarak, birinin cinsel sorunları üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğu fikrini desteklemektedir. Ek olarak, tresler kan damarlarının daralmasına neden olabilir, böylece erektil bozuklukları tetikler.
Erkek cinsel dürtüsü nasıl arttırılır?
Yukarıda belirtilen çeşitli nedenlere dayanarak, erkek cinsel dürtüsünü artırmak için yapılabilecek birkaç yol vardır:
- Daha sağlıklı bir yaşam tarzı yapın. Diyet geliştirerek, düzenli egzersiz yaparak, yeterince uyuyarak, stres yaratacak tüm aktivitelerden kaçınarak, sigara içmeyi ve alkol almayı azaltarak.
- Vücuttaki testosteron seviyesini düşürme etkisi olan ilaçları değiştirin, böylece libido'nuzu etkileyebilir
- Bir doktora veya seks uzmanına danışmanlık. Daha sonra, cinsel uyarılmadaki düşüşün nedeni psikolojik bir sorunsa, doktorlar veya seks uzmanları size terapi yapmanızı önerecektir. Çoğu durumda, düşük cinsel uyarılma, bir partnerle daha yakından bağlantı kurma arzusunun olup olmadığını gösterir, ancak yalnızca seks ile ilgili değildir.
- Temelde, vücudunuzu tanıyın ve doktora ne hissettiğinizi söylemekten çekinmeyin. Geri durma Bu, doktorların sorunun kökeninin ne kadar düşük olduğunu, fiziksel, psikolojik veya her ikisinin de olup olmadığını, düşük cinsel uyarılmadan bilmesinin tek yolu.
