içindekiler:
- Tıbbi Video: Ev Yapımı Bu İçecek ERKEN BOŞALMA sorununu Çözüyor !
- Erken boşalma nedir?
- Erken boşalma ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
- 1. Kegel birlikte egzersizler
- 2. Sıkma tekniği
- 3. ilaç almak
Tıbbi Video: Ev Yapımı Bu İçecek ERKEN BOŞALMA sorununu Çözüyor !
Erken boşalma, dünyadaki erkeklerin% 30'unda neredeyse yaygın bir sorundur. Erken boşalma her yaşta erkeklerde ortaya çıkabilir. Oysa Dr. ABD'deki Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde bir üroloji ve cerrahi uzmanı olan Andrew C. Kramer, meydana gelen erken boşalmanın duygusal stres, psikolojik ve düşük erkeklerde kendine güven problemlerine neden olabileceğini söyledi. Aslında, eşlerin erken boşalmanın üstesinden gelmeye yardımcı olmak için etkili yolları vardır. Aşağıdaki tüm bilgileri kontrol edin.
Erken boşalma nedir?
Erken boşalma, bir erkeğin spermi daha erken veya daha hızlı salgıladığı bir durumdur. Çoğu zaman bu hayal kırıklığı, eşzamanlı olarak zevk almak isteyen kadın çiftleri. Erken boşalmanın yaygın nedenleri, genellikle endişe, erkeklerde çok fazla cinsel stimülasyon ve diyabet gibi diğer hastalıklardan kaynaklanır.
Erken boşalma ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Aslında, erken boşalma için kesin bir tedavi yoktur. Sebep bulundukça bu durum iyileşebilir. Erken boşalma belirli bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, önce hastalığı tedavi etmek iyi bir fikirdir.
Sadece bu değil, erken boşalma partnerinizi dahil ederek hala üstesinden gelinebilir. Evet, belirli teknikleri uygulayarak, erken boşalma ile başa çıkmak için ortaklardan yardım isteyebilirsiniz. İşte deneyebileceğiniz bazı teknikler.
1. Kegel birlikte egzersizler
Kegel egzersizlerinin kadın ve erkek üreme organlarıyla ilişkili pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi amaçladığı yaygın olarak bilinmektedir. Daha önce, aşağıdaki gibi erkek kegel jimnastiği yapmanın aşamalarını bilmelisiniz.
- İlk olarak, pelvik taban kaslarını üç saniye boyunca sıkın. Pelvik taban kaslarını sıktığınız sürece, her zamanki gibi nefes alın ve karın kaslarınızı, kalçalarınızı veya kalçalarınızı tutmayın
- Pelvik taban kaslarını gevşetin ve yaklaşık üç saniye duraklayın
- Bu kas egzersizini yaklaşık 10 kez tekrarlayın
- Kegel günde üç defa egzersiz yapmayı deneyin
Bu egzersizi yapmadan önce mesanenin boşaltılması önerilir. Ardından, bu alıştırmayı karınızla birlikte yaparak sonuçların maksimum ve keyifli olmasını sağlayabilirsiniz.
2. Sıkma tekniği
O zaman bir teknik var. sıkmak. Erken boşalma ile ilgili alıştırmalardan biri, orgazmın daha hızlı çıkmasını önlemek ve azaltmak için penisin ezilmesini gerektirir. Bu, yaparken önsevişmeydi veya ısınmak için, karınızdan penisinizin ucunu sıkmasını isteyin. Boşalmak istediğinizi düşündüğünüz noktada tutun ve eşinizden testisleri veya penis şaftını sıkmasını isteyin.
Spermin azaldığı hissedildikten sonra, 10-20 saniye boyunca bırakın. Sonra ön sevişme ile devam edin. mühendislik sıkmak Bunun maksimum boşalma sonuçlarını elde etmek için haftada birkaç kez yapılması ve tekrarlanması gerekir.
3. ilaç almak
Yukarıdaki üç tekniğe ek olarak, belirli ilaçları tüketerek başka bir yoldan ilerleyebilirsiniz. Yaygın olarak kullanılan ilaçlar genellikle paroksetin, zoloft sertralin ve fluoksetin formundadır. Daha yavaş çalışmasını sağlamak için boşalmayı kontrol etmek için lidokain ve prilokain gibi üreme organlarına bulaşan kremi de kullanabilirsiniz. Hangi ilacın sizin durumunuza en uygun olduğunu öğrenmek için doktorunuza danışın.
