içindekiler:
- Tıbbi Video: CİNSEL GÜCÜ ARTTIRAN 10 YİYECEK
- Bir kadının cinsel uyarılmasının artırılmasına yardımcı olacak çeşitli yiyecekler
- 1. yağlı balık
- 2. Çikolata
- 3. Ispanak
- 4. İstiridye
Tıbbi Video: CİNSEL GÜCÜ ARTTIRAN 10 YİYECEK
Düşük cinsel dürtü herkes tarafından yaşanabilir ve bu yaygın bir şeydir. Ama aslında onu daha sık yaşayan kadınlar. Kadın cinsel uyarılmasının azalması, inişli çıkışlı ve aşağıdan hormonlara, doğum kontrol haplarının yan etkileri, uyku ve yorgunluk eksikliği veya menopoz yaşına ulaştığı için çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Ancak azalmış cinsel dürtü her şeyin sonu değil. Bazı besinler açısından zengin sağlıklı besinler yemek, eşinizle yatakta tutkunuzu yeniden ısıtmanıza yardımcı olabilir. Bir kadının cinsel arzusunu neyin arttıracağını öğrenmek için okumaya devam edin.
Bir kadının cinsel uyarılmasının artırılmasına yardımcı olacak çeşitli yiyecekler
Seks, kalp uzmanları ve psikologlar gibi sağlık uzmanları, ne kadar fazla tükettiğinizin cinsel sağlık üzerinde önemli bir etkisi olduğu konusunda hemfikirdir. Aslında, tükettiğiniz yiyecek türüne.
Özünde, kalbin için iyi olanın, daha iyi bir cinsel yaşam için de aynı faydaları vardır. Bu nedenle, tükettiğiniz gıdanın besin alımına dikkat etmek önemlidir. İşte bir kadının cinsel uyarılmasının arttırılmasına yardımcı olabilecek bazı yiyecek listeleri.
1. yağlı balık
Somon, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar omega-3'ün ana kaynaklarıdır. Vücut iltihabını azaltmaya ve kalp sağlığını iyileştirmeye ek olarak, omega-3 de cinsel sağlık ve üroloji uzmanı olan beyindeki dopamin seviyesini artırmaya yardımcı olabilir. Jennifer Berman.
2. Çikolata
Çikolata sizi daha rahatlatabilecek afrodizyak ve magnezyum içerir. Özellikle feniletilamin bileşikleri içeren bitter çikolata. Amerikan Diyabet Derneği Derneği'nde yayınlanan araştırmaya dayanarak, bu bileşikler cinsel isteği arttırmak için endorfin salma işlevine sahiptir. Aslında, İngiltere'de yapılan bir araştırmada beyin taramalarına göre, çikolata yemenin beyin için sadece öpmekten daha fazla yarar sağladığı görülmüştür.
3. Ispanak
Japonya'dan bir dizi araştırmacıya göre ıspanak, bir kadının cinsel arzusunu artırabilen bir besin kaynağıdır çünkü magnezyum ile zenginleştirilmiştir. Magnezyum, öncelikle kan damarlarını genişletmek için işlev görür, böylece samimi bölgeye kan akışı daha yumuşak hale gelir ve sizi daha kolay heyecanlandırır. Ispanağa ek olarak, brokoli, lahana, lahana, lahana ve domuz kabuğu gibi diğer yeşil sebzeler de hem kadınlarda hem de erkeklerde cinsel isteği arttırmak için önemli bir besin olan folat içerir.
4. İstiridye
Antik Roma döneminden beri ünlü cinsel uyarılma yemeği dahil. Ek olarak, birçok insan istiridye kadının vajinasına benzer bir yemek olup olmadığını da düşünür. Bununla birlikte, bunların dışında istiridyeler, çok yüksek çinko içerir, böylece sperm sayısı ve testosteron üretimi üretilmesine yardımcı olarak cinsel uyarılmayı arttırmaya yardımcı olabilir.
Ek olarak, istiridyeler sinir sisteminin fonksiyonunu optimize edebilir, çünkü omega-3 yağ asitleri oldukça yüksektir. Artı, istiridye cinsel arzuyu arttırdığı bilinen ve siz orgazm olunca üretilen bir hormon olan dopamin içerir.
