içindekiler:
- Tıbbi Video: OBEZLERİN ÖLÜMCÜL SONU
- Psikolojik baskı, kadınları obeziteye karşı savunmasız kılar
- Kadınlar çok travmatik olaylarla karşılaşırlarsa, şişmanlık riski daha yüksektir
- Öyleyse, obezite bir tedavi midir?
Tıbbi Video: OBEZLERİN ÖLÜMCÜL SONU
Tecrübeli kadınlar travmaSon zamanlarda yapılan bir çalışmaya göre psikolojik rahatsızlık ya da yaşamında kötü şeyler yaşaması, aynı şeyi yaşamamış kadınlardan daha fazla obezite riski taşıyor. Peki, travma ve obezite riski neden ilişkili? İşte inceleme.
Psikolojik baskı, kadınları obeziteye karşı savunmasız kılar
şişmanlık vücut ağırlığını ideal sınırın dışında tutan vücutta çok yüksek yağ birikimidir. Obezite nedeniyle, bazıları yaşamı tehlikeye sokan bir takım komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Oldukça ciddi komplikasyonlara bazı örnekler; inme, koroner kalp hastalığı, tip 2 diyabet, kolon kanseri ve meme kanseridir.
California Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre, psikolojik stres yaşayan kadınlarda obezite riski yüzde 36 arttı. 21,904 orta yaşlı veya daha yaşlı kadını içeren çalışma, travmatik bir olay yaşayan ya da çocuğun ölümü gibi psikolojik sıkıntıya neden olanların, şiddetyaşamlarını tehdit eden bir hastalık, en azından son beş yıldır daha kolay obez olma eğilimindedir.
Psikolojik sıkıntılarına neden olan bir olayı en az yaşayan kadınlar, benzer bir olay yaşamamış kadınlara kıyasla obezite riskini yüzde 11 artırdı.
Kadınlar çok travmatik olaylarla karşılaşırlarsa, şişmanlık riski daha yüksektir
Tarafından bildirildiği gibi Bugün Tıp HaberleriBir kadının son beş yılda hayatında en az dört travmatik olay geçirmesi durumunda obezite riski yüzde 36 daha fazladır. Bu çalışma, kadınlarda psikolojik sıkıntıya neden olan olayların artması, obezite riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu.
Bu çalışmanın yazarı Dr. Michelle A. Albert, psikolojik stresin neden olduğu stresin yeme alışkanlıkları dahil bir kişinin davranışını etkilediğini söyledi. Stres yaşayanlar eğilimindedir aşırı yeme ve bunu görmezden geldiler çünkü zihinleri sürekli unutulmaz travmalara odaklanmıştı. Ek olarak, kortizol hormonu hormonu üretimindeki nörohormonal aktivite artar. Bu hormonun iştah artırıcı rolü var ve neden kilo alımı.
Bu araştırma, psikolojik problemleri görmenin, gerçekten de psikolojik stres veya neden olan stres faktörü ise obezitenin üstesinden gelebileceğini göstermektedir.
Öyleyse, obezite bir tedavi midir?
Obezite aslında disiplin uygulayarak ele alınabilir sağlıklı beslenmeaz yağlı ve şekerli yiyecekler yemek ve düzenli egzersiz yapmak gibi. Söz konusu sporların ağır olması gerekmez; çünkü düzenli olarak yapılması şartıyla yürümek, bisiklete binmek, badminton oynamak veya yüzmek yeterlidir. Her hafta 2.5-5 saat egzersiz yapılması önerilir.
Aklınıza ağır gelen travmatik bir olay yaşadıysanız, derhal bir psikoloğa veya zihinsel sağlık uzmanına (psikiyatrist olarak da bilinir) danışın. Bir doktor veya psikolog, yeme bozukluklarına dönüşmemek için yaşanan travma ile ilgili duygu ve davranışları yönetmenize yardımcı olacaktır.
Egzersiz yapmak, zihinsel sağlığı korumak ve sağlıklı bir diyet uygulamak için disiplinli olmasına rağmen, obezitenin kontrol altına alınmaması durumunda doktordan yardım alınabilir. Bir doktordan tedaviye bir örnek, sindirim sisteminde yağ emilimini azaltabilecek ilaçların verilmesidir.
Bazı durumlarda, obezite ameliyatla tedavi edilir. Ameliyat genellikle, yalnızca obezite seviyesinin, acı çekenlerin yaşamını tehdit edebilecek korkusuyla korktuğu düşünüldüğünde yapılır. Bir süredir yapılan kilo verme çabalarının sonuçsuz kalması durumunda da cerrahi göz önünde bulundurulur.
Kendi işiniz tarafından yapılan kilo kaybının kısa sürdüğünü unutmayın. Çünkü uzun vadede istenen sonuçları ve kararlılığı sağlamak için sabır ister.
