içindekiler:
- Tıbbi Video: YORUMLARINIZI CANLANDIRDIK! ft. Kafalar & Berkcan
- Arkadaş sahibi olmak, birini sağlıklı yapabilir ve daha uzun yaşayabilir
- Arkadaş edinmenin faydaları sigarayı bırakmanın faydaları ile aynıdır
- Aile hala önemlidir, ancak sağlıklı sosyal ilişkilerle dengelenirse daha iyi olur
Tıbbi Video: YORUMLARINIZI CANLANDIRDIK! ft. Kafalar & Berkcan
"Kanın sudan daha kalın" olduğunu söyleyen bir ifade var. Bu ifade, ailenin bir arkadaş veya arkadaşa sahip olmaktan çok daha önemli olduğu anlamına gelir. Ancak, Michigan Eyalet Üniversitesi tarafından yapılan son bir araştırma bunun tersini söyledi. Nasılsın Aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Arkadaş sahibi olmak, birini sağlıklı yapabilir ve daha uzun yaşayabilir
Arkadaşlığın yararları üzerine psikoloji ve araştırma araştırmacısı olan William Chopik, arkadaş olmanın bilinçli olarak seçilmiş bir yaşam tercihi olduğunu belirtir. Aile ilişkileri ciddi ve monoton olma eğiliminde olan bir ilişki olarak kabul edilir.
Yaşları 15-99 arasında değişen ve 90 ülkeden 300.000 kişinin katıldığı bir anket, araştırma katılımcılarının sağlıklı ve mutlu arkadaşlık ilişkilerine değer verme eğiliminde olduğunu buldu. Arkadaş olmanın faydaları, yaşlandıkça hissettiği çoğunluktur.
Daha sonra, başka bir ikinci çalışmada, 50 yaşın üzerindeki 7.481 kişilik bir ABD anketinden elde edilen veriler kullanılmıştır. Katılımcılara sahip oldukları dostluğun kalitesi, bir arkadaşın kendilerini ne kadar iyi anladıkları ve kaç arkadaşın onları hayal kırıklığına uğrattığı sorulmuştur. Sonraki 6 yıl boyunca diyabet, kanser veya kalp problemleri gibi sağlık durumları hakkında tekrar araştırma yapıldı.
Her iki çalışma da sonuçları açıkladı. İlk olarak, birisinin arkadaşlık ilişkisi ile ilgili bir sorunu olduğunda, bu insanların bazılarının ciddi hastalıklara duyarlı olduğu bildirilir. Birisinin arkadaşlığı iyidir ve onları mutlu ederse, daha az risk ciddi bir hastalığa sahip olmalarıdır.
Anket, sahip oldukları aile ilişkileri ile karşılaştırıldığında, bir kişinin sağlık ve refah düzeyi üzerinde yalnızca küçük bir etki bulunmuştur. Aynı şekilde etki ortak ve çocuk ilişkileri iledir.
Arkadaş edinmenin faydaları sigarayı bırakmanın faydaları ile aynıdır
Bu çalışma, çalışılan 305.000 kişinin 148 çalışmasından özetlenen arkadaşlığın faydalarını sürekli olarak göstermektedir. Araştırmacılar, güçlü sosyal ilişkileri olan kişilerin% 50 daha uzun yaşama şansını artırabileceğini buldular.
Araştırmacılar ayrıca, arkadaş olmanın faydalarının sigarayı bırakmanın faydalarıyla karşılaştırılabilir olduğunu göstermiştir. Bu araştırma aynı zamanda anket katılımcılarının gelecekte daha keyifli vakit geçireceklerini düşünürlerse varsaymaktadır. Fakat ne yazık ki, bazen bu arkadaşlık bir arkadaşın evlenmesinden veya bir çocuk sahibi olmasından sonra biraz rahatsız oluyor.
Aile hala önemlidir, ancak sağlıklı sosyal ilişkilerle dengelenirse daha iyi olur
Chopik, eğer bu araştırma birisine ailesini görmezden ya da ayrılmayacağını söylemezse dedi. Ancak bu çalışmanın özü, en azından kendini daha iyi hissetmeni sağlayacak, kendine güvenini artırabilen ve stres riskiyle savaşabilecek bir arkadaşın olduğunu gösteriyor. Aileleri ile ilişkileri geliştirmek için arkadaş dinlemek ve dinlemek de önemli olduğuna inanılıyor.
Hatırlamanız gereken tek şey, arkadaşlar ve aile iki ayrı varlık olmak zorunda değildir. Eğer arkadaşınız ailenizin veya eşinizin bir üyesiyse, bu daha iyi değil mi?
