içindekiler:
- Tıbbi Video: Bebek heyecanı! - Çocuklar Duymasın 42. Bölüm
- Tekrar meme kanseri teşhisi konduğunda ne hissedebilirsiniz?
- Üstesinden gelmek için ne yapabilirsin?
Tıbbi Video: Bebek heyecanı! - Çocuklar Duymasın 42. Bölüm
Bazı insanlar tedavi edildikten sonra tekrar ortaya çıkan meme kanserinin bazen bir ceza gibi geldiğini düşünüyor. Bir kez meme kanseri ve tedaviden kaynaklanan yan etkiler nedeniyle acı çekmek zorunda kaldılar. Ve şimdi, aynı ıstırabı ikinci kez de çekmek zorundalar. Bu nedenle, olumsuz duygular doğaldır. Bakalım hangi duyguların ortaya çıkabileceğini görelim.
Tekrar meme kanseri teşhisi konduğunda ne hissedebilirsiniz?
Yine meme kanserin var. Bu, önceki meme kanserinden sonra geçirdiğinizi düşündüğünüz duygusal durumu yeniden tecrübe etmeniz gerektiği anlamına gelir. Korkmuş, öfkeli, endişeli ve depresif hissedebilirsiniz. Kanser tedavisinin etkili olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz.
Doktorunuza veya diğer sağlık profesyonellerine ve kendinize kızgın hissedebilirsiniz. Doktorunuzun düşündüğünüz kadar iyi olup olmadığını merak edebilir ve kanserle savaşamazsınız.
Gelecekten korkabilirsin çünkü hayatına ne olacağını bilmiyorsun.
Ayrıca kızgın hissedebilir ve kendinize sorabilirsiniz: "Neden ben? Neden iki kere deneyimlemek zorundayım? "Veya bazı durumlarda gerçekliği kabul edebilir ve pozitif düşünce ile tanı koyabilirsiniz.
Üstesinden gelmek için ne yapabilirsin?
Yine meme kanseri aldığınızda duygular ve olumsuz düşünceler doğal olsa da, başa çıkmazsanız, fiziksel sağlığınızı etkileyebilir. Bazı durumlarda, bu daha sonra depresyona ve korkuya neden olabilir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bu duygusal problemlerle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek birkaç teknik ve terapi vardır:
- danışmanlık: Profesyonellerden yardım isteyebilirsiniz. Danışmanlık, sıcak, rahat ve güvenli, ayrı bir yerde yapılabilir. Danışmanlar, duygularınızı keşfetmenize, onları neden hissettiğinize ve bunların üstesinden nasıl gelineceğinize yardımcı olabilirler. Utanma, danışmana sorunundan bahset, böylece sana yardım edebilir.
- gevşeme: Düşünmeyi bırak ve uyu ya da sıcak suyla banyo yap. Veya masaj yapabilirsiniz. Bu şeyler rahatlamana yardımcı olabilir.
- Açık fikirlilik: Hediyeyi düşün, sahip olduklarını, seni mutlu eden şeyi. Kokuya, tadına, sese odaklanın. Hayatın hala güzel, bu yüzden meme kanseri ile savaşmak için elinden geleni yapmalısın.
Duygularınız iyileşmezse veya iştahsızlık, yaşam kaybı, ilgi kaybı, uyku eksikliği veya konsantre olmak gibi diğer sorunlara neden olursa, doktora başvurmalısınız.
İkinci kez meme kanseriniz varsa, bu ikinci kez olumsuz hisler ve düşüncelerden muzdarip olmanız gerektiği anlamına gelir. Bu doğal bir şey. Hastalandığınızda mutsuz hissedebilirsiniz. Ancak, olumsuz ruh halinin hayatınızı kontrol etmesine izin vermeyin.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
