içindekiler:
- Tıbbi Video: Hamilelikte ilaç kullanımı-hangi ilaçlar gebeliği ve bebeği etkileyebilir?Ağrı kesici kullanılırmı?
- Uyku bozukluklarını tedavi etmek için Melatonin ilacı
- Hamilelik sırasında melatonin içmek güvenli midir?
- Melatoninin gebelikte faydaları
- Anneler uyumakta zorlanıyor mu? Bu ipuçları yardımcı olabilir
Tıbbi Video: Hamilelikte ilaç kullanımı-hangi ilaçlar gebeliği ve bebeği etkileyebilir?Ağrı kesici kullanılırmı?
Birçok hamile kadın gece uyumakta zorluk çekmektedir. Tabi bu sağlık durumunu etkileyebilir. Bazı insanlar melatonin ilacı almayı önerebilir. Evet, daha iyi uyumak isteyenler için melatonin ilaçları kullanılıyor. Bununla birlikte, ilaç melatonin hamilelik sırasında alınırsa? Hamilelik sırasında melatonin içmek güvenli midir?
Uyku bozukluklarını tedavi etmek için Melatonin ilacı
Aslında, melatonin vücut tarafından doğal olarak üretilen bir hormondur ve uyku saati de dahil olmak üzere biyolojik saatlerin düzenlenmesinden sorumludur. Böylece, bu biyolojik saat vücudunuzun gece uyumanızı ve sabahları uyanmanızı sağlayan bir programdır.
Karanlık koşullar vücudun melatonin hormonunu daha fazla üretmesini sağlar, bu nedenle bu hormon beyni uyuşukluk için uyarır. Ortam aydınlık ve bol ışıklıyken, melatonin miktarı azalacak ve beyine uyanması için bir sinyal verecektir.
Uyku problemi olan bazı kişilerde vücutta düşük miktarda melatonin olabilir, böylece gece düştüğünde uyuşukluk gelmez. Bu nedenle, bu hormonların vücuttaki seviyelerini artırmak ve sonuçta daha iyi uyumanızı sağlamak için melatonin ilaçlarına ihtiyaç vardır.
Hamilelik sırasında melatonin içmek güvenli midir?
Melatonin ilacı doktor tarafından önerilen öneri ve dozlara göre alındığında, hamilelikte sorunlara neden olmaz.
Önerilen günlük doz, her annenin durumuna bağlı olarak üç miligram veya daha azdır. Ancak dikkatli olun, yüksek dozda hamilelik sırasında melatonin içilmesi fetüste gelişimsel bozukluk olasılığını artırabilir. Bu yüzden doktorunuzun tavsiyesine göre aldığınızdan emin olun.
Bir kadının depresyon, epilepsi, diyabet, düşük tansiyon, yüksek tansiyon veya hemofili gibi bazı tıbbi koşulları varsa, hamilelik sırasında melatonin alması tavsiye edilmeyebilir. Bazı ilaçlar, özellikle organ nakli önlemek için kullanılan melatonin takviyeleri ile etkileşime girebilir.
Melatonin anne sütünde de bulunur, bu nedenle emzirme sırasında tüketmekten kaçınmak önemlidir. Melatoninin yan etkileri uyuşukluk, bulantı, baş ağrısı, duygudurum bozuklukları, anormal kalp atım hızı ve baş dönmesidir.
Melatoninin gebelikte faydaları
Halen daha fazla araştırma olsa da, birkaç çalışmada hamilelik sırasında melatoninin yararları olduğu görülmüştür.
Aşağıdakiler, melatoninin fetüs için olası yararlarından bazılarıdır:
- Beyin gelişimini teşvik etmek daha iyi hale gelir.
- Riskini azaltmakintrauterin büyüme geriliği.
- Oksidatif strese karşı korur (hücre hasarı).
- Nöro-davranış bozukluklarından koruyun.
Hamile kadınlar için olası faydalar şunlardır:
- Doğurganlığı arttırın.
- İnsan çalışmaları hala sınırlı olmasına rağmen, preeklampsi riskini azaltmak.
- Erken doğum riskini azaltmak, ancak yine de insanlarda araştırmaya ihtiyaç duyulmaktadır.
- Plasental işlevi geliştirin.
- Özellikle gece vardiyasında çalışan kadınlar için uyku kalitesini artırın.
Ek melatoninin güvenli olup olmadığını ve gerçekten ihtiyaç duyulup duyulmadığını kanıtlamak için hala çok fazla insan araştırması gerekmektedir.
Anneler uyumakta zorlanıyor mu? Bu ipuçları yardımcı olabilir
Uyuma güçlüğü çeken sorunlar genellikle hamile kadınlar tarafından şikayet edilir. Bu nedenle, hamile kadınlar için uyumayı kolaylaştırmak için aşağıdaki ipuçlarını bulabilirsiniz:
1. Yatmadan önce rahatlama rutini yapın
Hamile kadınlar yatmadan önce ne yapabilir? örneğin ılık su ile banyo yapabilir, dinlendirici müzik dinleyebilir, ılık çay içebilir veya kitap okuyabilir.
2. Bir tarafta uyku
Genellikle hamile kadınlar sırtlarında uyurken rahatsız olurlar, bu nedenle bir yastığa sarılarak yanlara doğru uymalısınız.
3. Sabır ve stres değil
Birçok hamile kadının uyku eksikliği varsa içerdikleri bebekle ilgili endişeleri vardır. Bu nedenle, uyumakta zorluk çekiyorsanız, rahatlamak ve sabırlı olmak gerekir. Bu hamile kadınlar için yaygın bir şey, bu nedenle bu durum yüzünden stresli olmayın.
