Hamile Görünürde Tehlikeli Olduğunda Sıcak Su Banyoları

içindekiler:

Tıbbi Video: Gebe banyo yaparken nelere dikkat etmeli? | Bebek ve Hamilelik | Bebisler.com
Su sıcaklığının gebe kadınlara etkisi
Sudaki Bakteriler
Hamileyken ıslanmanın güvenli bir yolu
Ya ılık suyla banyo yaparsanız?

Tıbbi Video: Gebe banyo yaparken nelere dikkat etmeli? | Bebek ve Hamilelik | Bebisler.com

Sıcak suda bekletmek vücudu rahatlatabilir ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir, özellikle hormonal değişiklikler nedeniyle ruh halleri kolayca değiştirilen hamile kadınlar için. Fakat biliyor muydunuz, hamile kaldığında sıcak suda bekletmenin fetus için bir risk oluşturabileceği ortaya çıktı.

Su sıcaklığının gebe kadınlara etkisi

Ilık suda bekletmek, hamileyken kaçınmanız gereken şeylerden biridir. Islanma için sıcak suyun sıcaklığı en az 38,9 santigrat derece seviyesine ulaşır, yalnızca 10 ila 20 dakika ıslarsanız, vücudunuzu sıcaklığını artıracak çünkü çevreyi ayarlar. Yüksek vücut ısısı, vücudun ıslanırken terleyemediği için oluşur, bu nedenle vücut ısısı serbest bırakmaz ve sonunda vücut ısısını otomatik olarak yükseltir. Bu hamile kadınlarda hiperemiye neden olur.

Hipertermi olduğunda, kan basıncı düşer. Gebe kadınlarda kan basıncı azalırsa, fetüste oksijen ve besin dağılımında bir azalmaya neden olur. Fetüste oksijen ve besin eksikliği, düşük doğum ağırlığı, bebeklerde sakatlık, hatta fetal ölüm veya düşük gibi çeşitli komplikasyonlara neden olur.

Yapılan araştırmalar, ilk trimesterde sıcak suya dalmanın, beyindeki ve sinir sistemindeki anormallikler gibi doğumda vücut fonksiyonlarında anormallikler yaşayan bebeklerin riskini artıracağını gösteriyor. Bildirilen diğer çalışmalar doğum kusur araştırması ilk trimesterin korunmasız bir dönem olduğunu ve bu sırada düşük yapma riskinin çok yüksek olduğunu tespit etti.

Sudaki Bakteriler

Sıcaklığa ek olarak, korkulan şey fetüsün sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir, marinada bulunan bakteridir. Kendi ıslanma alanınız varsa, bir dezenfektan kullandığınızdan emin olun ve suyun pH'ı 7,2 ile 7,8 arasında olmalıdır. Ancak halka açık bir yerde beklerseniz, banyo yapmadan önce, havuzdaki yönetimin temizliği hakkında sorular sorarsanız, soru havuzun kaç kişinin kullanılacağı, havuz suyunun ne sıklıkla değiştirildiği ve dezenfektanların kullanılıp kullanılmayacağı olabilir.

Hamileyken ıslanmanın güvenli bir yolu

Erken trimesterde iseniz, sadece bir süre ıslakken bile, sıcak suyla ıslanmamalısınız çünkü doğrudan vücut ısınızı etkiler. Bunun yerine ayaklarınızı ılık suyla ıslatabilirsiniz, bu rahatlamanıza ve sakinleşmenize yardımcı olabilir. Ancak, ilk trimesteri geçtiyseniz ve sıcak suya dalmak istiyorsanız, aşağıdaki adımlar hamileliğinizdeki komplikasyon riskini azaltabilir:

10 dakikadan daha uzun süre banyoya girmeyin ve sık sık sudan çıkarak vücudun soğumasını sağlayın.
Su sıcaklığının çok yüksek olmadığı bir yerde otururken, sıcak su jeti yakınında oturmaktan kaçının çünkü bölümdeki su sıcaklığı genellikle diğer parçalardan daha sıcaktır.
Terleme ve rahatsızlık hissederseniz, sudan çıkın ve vücudunuzu hemen soğutun. Rahat değilseniz ve vücudunuz normale dönmediyse banyoya geri dönmeyin.
Göğsünüzün suya batırılmamasını sağlayın, vücudun sadece yarısı suya batırılmışsa daha da iyidir, böylece vücut ısınız derhal çarpıcı bir şekilde artmaz.
Ateş veya grip hastalığınız varsa banyo yaptırmayın, bu durumunuzu kötüleştirir.
Suya dalma suyunun sıcaklığını düşürmek hipertermi riskini azaltacaktır.

Ya ılık suyla banyo yaparsanız?

Sıcak su ile banyo hamile kadınlar için güvenlidir, çünkü hipertermi yaşama riski daha düşüktür. Banyo yapmak için kullanılan suyun sıcaklığı çok yüksek olmadığı sürece, bu fetüsün sağlığı için bir risk değildir. Ek olarak, uzun süre sıcak suyla banyo yapmak vücut sıcaklığınızı doğrudan artırmayacaktır. Vücut sıcaklığınız sıcak suya maruz kalma nedeniyle artarsa bile, bu uzun sürmez, çünkü vücut su içinde değildir ve hızlı bir şekilde normal sıcaklıklara geri dönebilir. Doktorunuzla rutin istişarelerde bulunun ve gerekirse duş alırken sıcak su kullanıp kullanamayacağınızı sorun, çünkü her bir insanın etkileri ve koşulları farklıdır;

Ayrıca OKUYUN