içindekiler:
- Dayanıklılık için C vitamini faydaları
- Öyleyse, ekinezya nedir?
- Dayanıklılık için C vitamini ve ekinezya kombinasyonu
Herkesin farklı bağışıklık sistemleri var. Bu, vücudun patojenlerle (mikroplar) veya vücuda giren yabancı maddelerle savaşma kabiliyetidir. Vücudun direnci zayıf olduğunda, vücut hastalıklarla savaşmak için savunmasını azaltma eğilimindedir, bu nedenle hastalanma olasılığı daha yüksektir.
Araştırmalar, C vitamini ve ekinezya'nın dayanıklılığı artırma potansiyeline sahip olduğunu gösteriyor. C vitamini ve ekinezya kombinasyonunun bağışıklık sisteminizi nasıl güçlü tuttuğunu merak ediyor musunuz? Aşağıdaki makaledeki incelemeye bakın.
Dayanıklılık için C vitamini faydaları
Soğuk algınlığı veya grip, sizden insana kolayca bulaşabilir. Vücudunuzun direnci zayıfladığında, bu hastalık size daha kolay saldırır ve belirtiler daha da şiddetli olabilir. Vücut birkaç gün içinde iyileşebilse de, soğuk algınlığı veya grip kaynaklı semptomlar günlük aktivitelere büyük ölçüde müdahale eder.
Zayıf hisler ve vücut ağrıları sizi aktiviteler için istekli yapmaz. Ateş belirtileri, hapşırma ve burun akıntısı ile birleştiğinde, sümük temizlemek için sizi daha çok meşgul eder. Yani, hala soğuk algınlığı veya grip almaya devam etmek istiyor?
Hastalıktan korunmak için vücudun bazı önemli besinlere ihtiyacı var. En popüler olanlarından biri C vitaminidir. Bu vitamin vücut tarafından doğal olarak üretilmez, bu nedenle narenciye, patates, domates, biber, lahana, brokoli ve ıspanak gibi yiyeceklerden almanız gerekir.
Öyleyse, ekinezya nedir?
Uzun süre dayanabildiği, ekinezya, yani ekinezya gibi güçlü olduğu bilinen bitkiler vardır. Mor çiçek taçları olan bitkiler Kuzey Amerika'da bulunur ve geleneksel bitkisel ilaçlar olarak bilinir. Tedavi için sıklıkla kullanılan kısımlar çiçekler, kökler ve yapraklardır.
Kökler, sağlıklı cildi korumak için yararlı olan uçucu yağlar bakımından zengindir; yapraklar ve çiçekler, bağışıklık fonksiyonunu uyaran daha fazla polisakarit içerir.
Dayanıklılık için C vitamini ve ekinezya kombinasyonu
C vitamini vücutta çok önemli rollere sahiptir. Bu vitamin vücudun kemiklerde kan damarları, kıkırdak, kaslar ve kollajen oluşturmasına yardımcı olur, böylece iyileşme süreci için önemlidir. Daha sonra, C vitamini de demirin daha iyi emilmesine yardımcı olur. Ek olarak, vücudun yağ enerjisini işlemesi ve bağışıklık sisteminde önemli bir rol oynayan beyaz kan hücrelerinin gelişimini teşvik etmesi için de C vitamini gerekir.
Ek olarak, Connecticut Üniversitesi Lancet Enfeksiyon Hastalıkları dergisinde yayınlanan 14 kadar çalışma, ekinezya'nın vücudun iyileşme sürecini yaklaşık bir buçuk gün içinde soğuk algınlığı ilacını hızlandırırken yüzde 58 oranında gripten hızlandırabileceğini belirledi.
Bununla birlikte, bunların tümü, ekinezya doz seviyelerinden etkilenir. 10 gün boyunca günlük alınan vücut ağırlığının başına 10 miligram ekinezya, bağışıklık sistemi için bir uyarıcı olarak etkilidir. C vitamini ve ekinezya kombinasyonu kesinlikle size hastalıklardan daha fazla koruma sağlar.
C vitamini ve ekinezya dışında çinko, magnezyum, manganez, A vitamini, B vitamini, E vitamini ve ginseng gibi bağışıklık sistemini de destekleyen çeşitli vitaminler, mineraller ve diğer doğal bileşenler vardır. Bütün bu maddeler, bağışıklık sisteminin performansını maksimum düzeye çıkarır ve virüs, bakteri veya diğer yabancı maddelerden kaynaklanan iltihabı azaltır.
Sadece gıdalardan değil, bağışıklık sisteminizi dayanıklılık takviyeleri ile korumak için gereken tüm vitaminleri ve mineralleri kolayca alabilirsiniz. Şu anda, birçok takviye, suda çözünen efervesan ve ayrıca yemeye hazır tabletler (çiğneme tabletleri) gibi çeşitli şekillerde dayanıklıdır.
