içindekiler:
- Tıbbi Video: İyi Fikir-Anne Sütü Almayan Bebekler Nasıl Beslenmeli?-01 Mayıs 2017
- Süt seyreltme kalitesi iyi değil mi?
- Göğüsleri bebekten çıkarmak için acele etmeyin
- Anne sütünde yağ içeriğini neler etkiler?
Tıbbi Video: İyi Fikir-Anne Sütü Almayan Bebekler Nasıl Beslenmeli?-01 Mayıs 2017
Üretilen süt çok akıyorsa, birçok anne endişelenebilir. Seyreltilmiş anne sütünün kalın anne sütünden daha az besleyici olduğunu düşünüyorlar. Bu aynı zamanda emziren annelere ürettikleri sütle güvenmediklerini de sağlar. Ancak, ASI'nin kalınlığının anne sütünde bulunan besinleri belirleyebileceği doğru mu?
Süt seyreltme kalitesi iyi değil mi?
Aslında anne sütünün kalınlığı herhangi bir zamanda değişebilir. Anne sütü bazen daha sulu görünür ve oldukça beyaz bir renge sahiptir, diğer zamanlarda süt de koyu ve hafif sarı renkte olabilir. Bu tüm emziren anneler için normaldir.
Sık gördüğünüz süt, anne sütüne göre daha kalındır. hindmilk, emzirmenin sonunda ortaya çıkar. Daha akıntılı süt anne sütü iken foremilk, emzirmenin başında ortaya çıkar. Anne sütünün viskozitesi anne sütündeki yağ içeriğinden etkilenir.
Göğüsler doluysa veya emzirmenin başlangıcında, anne sütü, göğsün boşalmasından veya bebeğin emzirmeyi bitirmesinden daha az yağ içerir. Memede ne kadar az süt bırakılırsa, yağ içeriği o kadar yüksek ve süt memeden o kadar hızlı çıkarılır. Çünkü memeler boşalmaya başladığında, yağ yığınları süt kanallarını aşağı doğru hareket etmeye başlar.
Göğüsleri bebekten çıkarmak için acele etmeyin
Son sütte yağ içeriği çok fazla bulunduğundan, emzirme sırasında göğüslerinizi bebeğin ağzından çıkarmak için acele etmemelisiniz. Bebeğin göğsünüzü tamamen boşalttığından ve kendi ağzınızı göğsünüzden çıkardığından emin olun, böylece anne sütündeki tüm yağ ve diğer besinler bebek tarafından tamamen alınır.
Gerekirse, emzirme sırasında memeyi boşaltmak için göğüslerinize masaj yapmanız gerekebilir. Emzirme döneminde memeye masaj yaptırmanın, bebeğin aldığı sütte yağ miktarını arttırdığı kanıtlanmıştır. Memeye masaj yapılması, anne sütünden memenin salınmasını da tetikleyebilir, böylece bebek yüksek yağlı anne sütü alabilir.
Bebeğiniz göğsünüze uygun şekilde yapışmazsa, bebek emzirme sırasında uykuya dalar veya bebek yalnızca göğsünüzü emmeden göğse yapışırsa, göğsünüze masaj yapmalısınız. Bebek göğüs boşalmadan önce doluysa, sütünüzü pompalamak ve sütün bebeğe daha sonra vermesini sağlamak iyi bir fikirdir.
Anne sütünde yağ içeriğini neler etkiler?
Anne sütündeki yağ içeriğini etkileyebilecek şeylerden biri annenin yeme alışkanlığıdır. Ancak, etkilenen yağ miktarı değil, anne sütünde bulunan yağ türü. Yediğiniz yemekler anne sütünde bulunan yağ türünü etkileyebilir.
Sık sık yağlı balık, bitkisel yağ ve fındık yiyen annelerde, tekli doymamış yağ asitleri ve daha fazla çoklu doymamış yağ asitleri içeren anne sütü bulunur. Sık sık yağlı et ve yüksek miktarda süt tüketen anneler daha fazla doymuş yağ içeren anne sütünü serbest bırakma eğilimindedir.
Anne sütünde bulunan tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitlerinin bebeğin beyninin ve gözlerinin gelişimini desteklemek için çok önemli olduğunu bilmeniz gerekir. Aslında anne sütünde bulunan esansiyel yağ asitleri daha iyi IQ ve bebek görüşü ile ilişkilendirilmiştir.
