içindekiler:
- Tıbbi Video: Dr. Zafer Akıncı'dan anne babalara tavsiyeler! İşte çocukları eğitme yöntemleri...
- Egzersizin çocuklar için önemi
- Ebeveynlerin çocuk sporlarına rehberlik etmedeki rolü
- Ne yapmalı
- Ne yapmamak
Tıbbi Video: Dr. Zafer Akıncı'dan anne babalara tavsiyeler! İşte çocukları eğitme yöntemleri...
Fotoğraf kaynağı: myhealthbeijing
Ebeveynlerin, çocuklarını başarı geçidine ulaştırması rolüdür. Fakat bu süreçte ebeveynlerin, çocukların kendilerini geliştirmek için takip ettiği tüm faaliyetlerde iyi mentor olmaları gerekir. Çocuklar tarafından yürütülen kişisel gelişim kesinlikle olumlu olmalı, böylece gelecekteki yaşamları için bir karşılık olabilir.
Çocukların kendilerini geliştirmeleri için birçok etkinlik yapılabilir, bunlardan biri spor. Egzersiz yaparak, sadece fiziksel çocukların eğitildiği değil, çocukların elde ettiği psikolojik ve sosyal faydaların da olduğu ortaya çıktı. Önceden, makalede adı geçen sporlar, sadece futbol değil, basketbol, yüzme, badminton ve diğer rekabetçi spor türleri gibi bir alanda yer alan sporlardı. jogging, çömelmevb.
Egzersizin çocuklar için önemi
Egzersiz yapmak çocukların bedenlerini ve zihinlerini hareket ettirmelerini gerektirir. Araştırmacılar spora katılmak, vücudu hareket ettirmek, geliştirmek gibi çocuklar üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğunu belirtiyorlar. beceri ve sporculuk, özgüveninin artması, çocuklarda sebat ve çocuk dostluk çemberinin genişletilmesi (Theokas, 2009). Meksika'da, spor izleyen çocukların, spor izlemeyen çocuklara kıyasla obezite yaşamalarının daha düşük olduğunu belirten çocuk yanıtlayıcılarla yapılan çalışmalar da bulunmaktadır (Salazar-Martinez ve ark. 2006).
Hem beden, hem ruh hem de sosyal çevre için faydalı olmasının yanı sıra, spor alanını takip eden çocukların çalışma alışkanlıkları testinde yüksek puanlar aldığı anlaşılmaktadır. Bu çalışmada, çocuk sporcular öğrenmek için daha fazla motive olmuşlardı ve neden çalışmak zorunda olduklarının açık nedenleri vardı. Bu araştırma, tez çalışmasında Universitat Jaume I'den Ana Capdevila tarafından yapılmıştır. Ana Capdevila ayrıca, özel okullara devam eden ve eğitim düzeyi yüksek ebeveynler ile rekabetçi bir şekilde egzersiz yapan kız öğrencilerin, genç olmayan çocuklardan daha iyi bir akademik performansa sahip olduğunu buldu. Ayrıca, genç sporcular iyi çalışma alışkanlıklarına sahiptir ve boş zamanlarını atletik olmayan gençlerden daha faydalı olan aktivitelerde kullanırlar.
Ebeveynlerin çocuk sporlarına rehberlik etmedeki rolü
Ebeveynlerin desteği, çocukların egzersiz yapmaya devam etmesi için çok önemlidir. Çünkü, sonuçta, çocuklara göre başarı, yaptıkları çabalara ve Dr. Jean Whitehead. Ebeveynlerden gelen desteğin, sporu kızlar için daha eğlenceli ve zorlaştırdığı kanıtlanmıştır.
Aşağıdakiler, çocukların spor yapmasına rehberlik eden ebeveynler için Kadın Spor Vakfı'ndan (2011) bir rehberdir:
Ne yapmalı
- Spor seanslarını daha eğlenceli kılın, böylece çocuklar oynamaya devam etmek isterler
- Çocukların yaptığı hataların çok makul olduğunu unutmayın.
- Destekleyici konuşma hatları ile takip ettiği sporlar hakkında çocuklarla tartışmaya zaman ayırın
- Çocuğun egzersiz yapma çabalarına değer verin
- Çocukları desteklemede daima olumlu düşünün
- Spordaki çocuklar için iyi bir rol modeli olun
Ne yapmamak
- Çocuklara bağırmak
- Çocuk hatalarını sürekli olarak yorumlamak
- Diğer insanların önünde çocukların hatalarına yorum yapın
- Çocukların gelişimini görme konusunda sabırsız, bu nedenle çocukların bir denemede iyi performansta çalışmasını gerektirir
- Çocukların profesyonel yollara girmelerini istemek (profesyonel sporcu olmak)
- Çocuğun çabalarını yapma çabalarını küçümsemek
- Çocukları diğer çocuklarla daha iyi karşılaştırın
- Bir spor seansı yapmak sadece oyun oynamaksızın pratik yaparak eğlenceli değildir
Çocukların spor yapıp yararlanmadığını bilmelerine rağmen, EspnW / Aspen Enstitüsü Projesi Gençler Sporuyla İlgili Ebeveynler Oyun Araştırması (2014) tarafından yapılan araştırmada Amerika'daki 10 ebeveynden 9'u, spor oturumlarında oluşabilecek yaralanma ve kazalardan endişe duyduklarını iddia etti. Ancak, gerçekten de, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, spordaki her olay önlenebilir. Dr. Doğu Tennessee Çocuk Hastanesi'nden Shannon Cohen, çocuklarda kazaları önlemenin ana anahtarını ortaya koydu. Bu her egzersiz seansını çocuklar için eğlenceli hale getirmektir. Böylece tereddüt etmeye gerek kalmaz, böylece çocuklar spora katılabilir, değil mi?
Ayrıca OKUYUN:
- Çocukları Egzersiz Yapmaya Tanımanın 5 Yolu
- Ebeveynlerin Çocuk Ruh Sağlığı İçin Yapması Gereken 7 Şey
- Küçük Çocuklar İzotonik İçecekler İçebilir mi?
