içindekiler:
- Tıbbi Video: Minding your mitochondria | Dr. Terry Wahls | TEDxIowaCity
- Bebeklerde egzama nedir?
- Emziren besinler bebeklerde egzamayı nasıl tetikler?
- Gıda alerjenlerinden kaçının
- Vücudun bağışıklığını destekleyebilecek gıdalar tüketin
- Bebek maması alımı da dikkate alınmalıdır
Tıbbi Video: Minding your mitochondria | Dr. Terry Wahls | TEDxIowaCity
Bebeklerde egzama bebekleri rahatsız edebilir ve sık sık ağlamak, Egzama tekrarlandığında bebekler vücutlarının kaşıntılı kısmını çizmeye çalışabilir ancak kaşıntı aslında egzama durumunu daha da kötüleştirebilir. Bebeğinizde, biri emziren anneler tarafından tüketilen belirli yiyeceklerden biri olan egzama varsa, bazı şeylerden kaçınılabilir. Ne yapiyorsun
Bebeklerde egzama nedir?
Egzama veya aynı zamanda atopik dermatit olarak adlandırılan, cildin kırmızımsı, tahriş edici, pürüzlü ve pullu olabileceği enflamatuar bir cilt durumudur. Bazen bebeğin egzaması olduğunda küçük sıvı dolu şişlikler de ortaya çıkabilir. Genellikle, egzama yanaklar, alın, sırt, el ve ayaklarda görülür.
Göre Kidshealthegzama on çocuktan birinde oluşabilir. Belirtiler bebek doğduktan birkaç ay sonra veya yaklaşık 3-5 yaşlarında ortaya çıkabilir. Çocukluklarında egzama olan çocukların yarısı, ergenlik döneminde egzama yaşayabilir.
Endişelenme, egzama bulaşıcı değil. Bununla birlikte, bebeklerde egzama nedeni kesin değildir. Bebeğinizde egzama varsa, nüks eden bebeklerde egzamayı tetikleyebilecek bazı şeylerden kaçınmalısınız. Egzama tetikleyebilecek şeylerden biri de emziren anneler tarafından tüketilen besindir.
Emziren besinler bebeklerde egzamayı nasıl tetikler?
Yalnız yemek egzama nedeni değildir. Bununla birlikte, gıda, bebeklerde egzama semptomlarının görünümünü az veya çok etkiler. Özellikle bebeklerin bazı gıda alerjileri varsa.
Hala bebeklerini emziren anneler, yedikleri yiyeceğe dikkat etmek zorunda kalabilir. Bunun nedeni, yediğiniz yemeğin bebeğinizin vücuduna anne sütüyle girebilmesidir.
Gıda alerjenlerinden kaçının
Egzama olan bebekler hala emziriyorsa, annelerin ortak yiyeceklerden kaçınmaları en iyisidir. alerjiye neden olur, Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, sıklıkla alerjiye neden olan ve emziren anneler tarafından kaçınılması gereken bazı yiyecekler şunlardır:
- İnek sütü
- fındık
- yumurta
- Kabuklu deniz ürünleri veya diğer deniz ürünleri
Bu, bebeği 2 yaşına kadar emzirmeye devam etmenizi engellememelidir. Ne de olsa bir bebeği emzirmek de bebeği egzama etkisinden koruyabilir. Bunun nedeni anne sütünün bebeğin bağışıklık seviyesini artırabilen özel antikorlar içermesidir.
Vücudun bağışıklığını destekleyebilecek gıdalar tüketin
Relaps olmuş bebeklerde egzamayı önlemek için, emziren anneler de vücudun bağışıklığını destekleyebilecek birçok yiyecek tüketmelidir. Bunlardan biri emzirme döneminde probiyotik içeren yiyecekler yemektir ve hatta hamilelik sırasında tüketilmesi tavsiye edilir.
Araştırmalar, probiyotiklerin bağırsaktaki iyi bakteri dengesini koruyabildiğini göstermektedir, bu da bağışıklık sistemini artırabilir. İçeren bazı yiyecekler probiyotikler yoğurt, tempeh ve kimchi.
Bebek maması alımı da dikkate alınmalıdır
Annenin besin alımına ek olarak, bebeğin kendi besin alımı da, özellikle biberon sütü alıyorsa veya anne sütü dışındaki diğer yiyecekleri alıyorsa egzamayı da etkileyebilir.
Bebekler şişelenmiş süt içiyorsa ve şiddetli egzama varsa, hidrolize edilmiş proteinlerden yapılan formül süt gibi alerjileri tetiklemeyen formül sütü vermeniz gerekebilir.
Oysa bebeğiniz almaya başlamışsa katı yiyecek, tek tek bebek maması sunmalısınız. Bebek yedikten sonra, bebeğin cildinde kızarıklık ya da kırmızımsı lekelerin olup olmadığına ya da bebeğin kaşıntılı hissettiğine dair işaretler arayın. Eğer öyleyse, belki de bebeğin yiyecek alerjisi vardır.
Bununla birlikte, genellikle bebek alerjenlerini yediğinde birkaç gün sonra yeni bir alerjik reaksiyon ortaya çıkar. Bu nedenle, bebekte alerji sağlamak için bir doktora görünmeniz gerekebilir.
Egzama ile başa çıkmak için bebeklere bağışıklıklarını desteklemek için probiyotik içeren yiyecekler verin. Ayrıca, somon, sardalya, ton balığı, badem, ceviz, avokado ve diğerleri gibi birçok temel yağ asidi içeren bebek maması verin. Araştırmalar, esansiyel yağ asitlerinin vücuttaki iltihabın üstesinden gelmeye yardımcı olduğunu, böylece bebeğin cildinin sağlığını destekleyebileceğini gösteriyor.
