içindekiler:
- Tıbbi Video: YA YE YA KAFANA DÖK , Eğlenceli çocuk videosu
- Çocuklarla yemek pişirmenin güvenli ve zevkli olması için ipuçları
- 1. Menü seçeneklerine ve pişirilecek malzemelere dikkat edin.
- 2. Çocuklarla yemek pişirirken görevleri paylaşın
- 3. Yemek yerken, çocuğu yemek hazırlamaya yardımcı olduğu için övün
- Çocukları mutfağa dahil ederken akılda tutulması gereken başka şeyler var
Tıbbi Video: YA YE YA KAFANA DÖK , Eğlenceli çocuk videosu
Çocuğunuzu sağlıklı ve besleyici yiyeceklerle tanıştırmanın en iyi yollarından biri onları pişirmelerini sağlamaktır. Çocuklarla yemek pişirme, tüm pişirme işlemlerine katılmalarını sağlar. Satın almak için gerekli malzemelerin kaydedilmesinden ve satın alınmasından başlayarak yemeğin kendisini hazırlama ve pişirme işlemine başlar. O zaman çocuklarla yemek yaparken ne yapılmalı ve ne yapılmamalıdır? Aşağıdaki ipuçlarına göz atın
Çocuklarla yemek pişirmenin güvenli ve zevkli olması için ipuçları
1. Menü seçeneklerine ve pişirilecek malzemelere dikkat edin.
Onlarla yemek hazırlarken, sağlıklı bir diyetten yemek pişirmeyi deneyin. Mümkün olduğunca az yağlı yiyecekleri seçmemizin nedenlerini açıklayın. Ayrıca neden tavuk ve balık seçmenin kırmızı etten daha iyi olduğunu da açıklayabilirsiniz.
Ayrıca az yağlı peynir yemenin neden, yüksek oranda yağ içeren diğer peynir türlerine göre daha sağlıklı olduğunu da açıklayın. Temel olarak, bir dizi sağlıklı yemek seçeneği verin ve çocukların hangi menüyü pişireceğini seçmesine izin verin. Ayrıca menünün evdeki herkes tarafından sevildiğinden ve çocuğunuzun tüm süreçlere dahil olduğunu hissettiğinizden emin olun.
2. Çocuklarla yemek pişirirken görevleri paylaşın
Görevlerin bölünmesiyle ilgili olarak, ayrıca yaşlarının yeterli olup olmadığını anlamak zorundasınız. Örneğin, 6 yaşındaki bir çocuğun sebzelerini kesmek için keskin bir bıçak vermeyebilirsiniz.
Bunun yerine ona sadece sebze yıkamasını söyleyebilirsiniz. Veya sıcak bir fırından bir yemek yemelerine izin vermeyin veya oldukça tehlikeli bir şey yapmayın. Ona fırın kapısını açmasını veya daha güzel yapmak için yiyecekleri dekore etmesini söyleyebilirsiniz.
3. Yemek yerken, çocuğu yemek hazırlamaya yardımcı olduğu için övün
Çocuklarla yemek yapmanın kesinlikle kendi anıları vardır. Çocukları besleyici yiyecekler yemeye daha istekli hale getirmek için, yemek geldiğinde çocuğu övmeye çalışın. Diğer aile üyelerine, küçük kız kardeşinin veya kız kardeşinin ebeveynlerin yemek yapmasına yardımcı olduğunu söyle.
Ayrıca, sadece küçük bir yardım olsa bile, çocuğa yardım için teşekkür ederim. Bu şekilde, çocuk kendini değerli hissedecek ve sağlıklı yemek yapma isteği, çocuklarla yemek yapmak için bu eğlenceli yoldan ortaya çıkacaktır.
Çocukları mutfağa dahil ederken akılda tutulması gereken başka şeyler var
- Çocuğunuz yemek yaparken eşlik eden yetişkinler olduğundan emin olun, siz ya da diğer yetişkinler. Çocuğu mutfakta yalnız bırakmaAyrıca, beraberlerinde eşlik edebilecek olan eski kardeşleri veya bakıcıları (varsa) da içerir.
- Çocuğunuz sebze veya meyve soyarken, keskin taraflarını tam tersi yönde onlardan geçirmeyi öğretin. Motoru ve dengesi iyi olmayan çocuklar için, çocuğun bunu yapmasına izin vermeyin.
- Yiyecek miktarını nasıl tartacağınızı açıklayın. Tam boyutu kullanmasanız bile, evde cam, plaka veya şişeyi kullanarak tahminleri kullanın.
- Ocakta yemek pişirirken arka taraftaki ocağın yanını kullanın. Tava kollarının ve tavaların içeriye dönük olduklarından emin olun. Bu, çocuklarin kazara dürtmek ve sobadan düsmeyecekleri içindir.
- Çocuğunuza, tavanın tutacağını tutmayı veya doğru şekilde pişirmeyi öğretin. Bundan sonra, yaptıktan sonra ocak ve fırını kapatmayı unutmayın.
- Çocuğa, bir şeyler yapmakta zorlanıyorsa (üst dolaptan bir tabak almak gibi), ebeveynlerinden yardım istemek gerektiğini söyleyin.
