içindekiler:
- Tıbbi Video: Şaka mı bu Meyve Suları! Ek Gıdaya Geçişte ve Çocuklarda Meyve Suyu Tüketimine Dikkat Edin…
- Bebek beslenme ihtiyaçları
- Meyve suyu nasıl verilir?
- Çocuğum ne zaman meyve suyu içmeye hazır?
- Dikkat etmeniz gereken başka bir şey
Tıbbi Video: Şaka mı bu Meyve Suları! Ek Gıdaya Geçişte ve Çocuklarda Meyve Suyu Tüketimine Dikkat Edin…
Meyve suyu çeşitli vitaminler bakımından zengindir, ancak 6 aydan küçük bebekler için önemli besinsel fayda sağlamaz. 6 ay sonra, meyve suyunu ancak sınırlı miktarda verebilirsiniz. Meyve suyu yerine taze meyve tüketilmesi önerilir, çünkü besinler çocuğun büyümesi için daha faydalı olacaktır. Meyve suyu vermeye başlamadan önce çocuğunuzun büyümesinin ve gelişmesinin beslenme ihtiyaçları değerlendirilmelidir.
Bebek beslenme ihtiyaçları
Büyümenin ilk yılında bebekler, ana besin alımı kaynağı olarak anne sütüne ihtiyaç duyarlar. İlk altı ayda anne sütü (veya anne sütü mümkün değilse, formül sütü) bebek için tek besin kaynağı olmalıdır. Büyüme ve gelişme ile birlikte 6 aylık ve daha büyük bebekler ilk katı yiyeceklerini almaya hazır olacak. Katı yiyecek vermeye başlamadan önce bebeğinizin başını sıkıca tutabildiğinden emin olun.
Ayrıca, yemek yerken çocuğunuzun yemeğe olan ilgisine de dikkat etmeye başlayacaksınız. 6 aylıktan önce meyve suyu vermeyin. Bebeğiniz için daima özel emzirmeye veya süt formuna öncelik verin.
Meyve suyu nasıl verilir?
Meyve suyu vermeye karar verdiğinizde, sadece% 100 gerçek meyve suyu verin. Meyve suyu bileşimi etiketinin içmeye hazır olduğuna dikkat edin, çünkü paketlerdeki bazı meyve suyu ürünleri, içeceğin tadını zenginleştirmek için ek şeker veya yapay lezzetler içerir. 6 aylıkken bebeğiniz günde en az 4 ons (120 ml) meyve suyuna tolerans gösterebilir, ancak daha fazla değil. Bebekler çok fazla meyve suyu tükettiğinde, bu alışkanlık önemli besinlerin anne sütünden ya da formül sütünden elde edilmesinin yerini alacaktır.
Meyve suyu doğal şeker içerir ve şeker içeriğini azaltmak için suyla inceltebilirsiniz. İyi bir karşılaştırma yarım bardak meyve suyu ve yarım bardak su.
Çocuğum ne zaman meyve suyu içmeye hazır?
Meyve suyu vermeye başlamadan önce, çocuğunuzun sıkıca tuttuğundan ve bir bebek bardağı (sippy kupası) kullandığından emin olun. Emzik şişeleri kullanarak meyve suyu vermeyin. Çocuğunuz 6 aylıkken pasaklı bardağı tanıtabilirsiniz. Çocuğunuz sippy kupasını kullanmaya hazır değilse, sippy kupasını doğru kullanana kadar meyve suyunu geciktirin.
Dikkat etmeniz gereken başka bir şey
Meyve suyu anne sütünün ya da formül sütünün yerine geçmez. Büyük porsiyon meyve suyu verilmesi, çocuğunuzun, büyüme sürecini desteklemek için besleyici gıdalara olan iştahını azaltacaktır. Ek olarak, meyve suları diş çürümesine neden olma riski yüksek olan doğal şekerler içerir. Meyve suyunun öğünler veya atıştırmalıklar sırasında sadece dikkat dağıtıcı olarak verilmesi önerilir. Çok fazla meyve suyu tüketimi ishal, fazla kilo ve bebek bezi döküntülerine neden olur.
