4 Lezzetli ve Pratik Glutensiz Atıştırmalık Tarifler

içindekiler:

• Tıbbi Video: Glutensiz Elmalı Kek Tarifi | Hurmalı, Elmalı, Şekersiz ve Unsuz
  
• 1. Mini Tedy Ballı Bisküvi
  
• Gerekli malzeme:
  
• Nasıl yapılır:
  
• 2. Çilekli Muzlu Kek Blender
  
• Gerekli malzeme:
  
• Gerekli araçlar:
  
• Nasıl yapılır:
  
• 3. Mini karnabahar pastası
  
• Gerekli malzeme:
  
• Nasıl yapılır:
  
• 4. Kuru tatlı patates
  
• Gerekli malzeme:
  
• Nasıl yapılır:
  

Tıbbi Video: Glutensiz Elmalı Kek Tarifi | Hurmalı, Elmalı, Şekersiz ve Unsuz

Gluteni tüketemeyen çocuklarınız, arkadaşlarınız veya akrabalarınız olanlar için. Görünüşe göre malzemeleri iyiler için işlemden geçirmenin birçok yolu var. Burada evde karmaşık olmadan deneyebileceğiniz bir glutensiz aperatif tarifi!

1. Mini Tedy Ballı Bisküvi

Gerekli malzeme:

• 120 gram glutensiz un
• 45 gram sorgum unu
• 1/2 kaşık kabartma tozu
• Bir tutam tuz
• 100 gram kahverengi şeker
• 55 gram tereyağı
• 40 gram bal
• 1 yemek kaşığı vaniila özü
• 1-2 çorba kaşığı süt

Nasıl yapılır:

1. Tüm un, kabartma tozu, tuz, şeker ve tereyağını karıştırıcı ile karıştırın.
2. Sonra bal ve vanilya ekleyin, iyice karışana kadar karıştırın
3. Sonra isterseniz süt ekleyin ve iyice karıştırın.
4. Oluşan hamur daha sonra elle yoğrulur, ardından eşit olarak karışımı oluşturur.
5. Düzleştirilen karışımı yarım saat ile bir saat arasında buzdolabına koyun.
6. Karışım soğuduktan sonra, onu çıkarın ve karışımı oluşturmaya başlayın. Karışımı, altında ve üstünde pişirme kağıdı ile düzenleyin, ardından hamuru kek için tahta merdaneler kullanarak tekrar bağlayın.
7. Sonra bozulmamış karışımı komik bir şekle sokmak için kek kalıbınızı alın. Örneğin oyuncak ayı, hayvan şekli, araba şekli ve diğerleri.
8. Parçalara ayırın, karışımı pişirme için bir fırın tepsisine yerleştirin. Her pastayı yaklaşık 1 cm mesafe verin.
   Önceden ısıtılmış fırında pişirin. 5-10 dakika pişirin ya da kek altın oluncaya kadar. Daha gevrek ve kuru olmak istiyorsanız, düşük ateşte daha uzun süre pişirin.
9. Kek çıkarıldıktan sonra soğumasını bekleyin ve sonra kavanozun içine koyun ve çocuğunuz için servis vermeye hazır olun

2. Çilekli Muzlu Kek Blender

Gluten yiyemeseniz de, çocuğunuz sakinleşse bu lezzetli kekleri hala tadabilirsiniz. İşte kontrol edebileceğiniz glutensiz bir atıştırmalık tarifi.

Gerekli malzeme:

• 2 ezilmiş muz
• 4-8 çilek
• 1,5 su bardağı yulaf
• 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
• 1 çay kaşığı vanilya özü
• ¼ tuz çay kaşığı
• 1 çay kaşığı kabartma tozu

Gerekli araçlar:

Kek silikon kalıp ve fırın

Nasıl yapılır:

1. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun. Her şey ezilmiş ve yumuşak kadar Blender
2. Harmanlanmış karışımı çörek kalıbına aktarın. Çok fazla değil, kalıp ¾ kadar kek yaklaşık 2/3 doldurun.
3. Tüm doldurulmuş çörek kalıplarını önceden ısıtılmış bir fırına 400 dereceye getirin.
4. Hamur yerleştirildiğinde, sıcaklık 350 dereceye düşene kadar ısıyı azaltın
5. 15-20 dakika pişirin. Asıl pastanın pişip pişmediğini belirlemek için, pastanın içine temiz bir kürdan yapıştırın ve yapışkan hamurun olup olmadığını kontrol edin. Orada değilse, bu çörek pişirilir demektir.
6. Soğuk olduğunda çörekleri kalıptan çıkarın.

3. Mini karnabahar pastası

Bu glutensiz aperatif ayrıca küçük boyutlu bir tuzlu formda da yapılabilir. Bu glutensiz atıştırmayı da kolaylaştırdı, biliyorsun! aşağıdakilerin nasıl yapılacağını görün.

Gerekli malzeme:

• 4 karnabahar meyvesi
• 3 yumurta
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• İtalyan baharat 1 çorba kaşığı
• Kıyılmış soğan, tadına bakmak için
• 1 çay kaşığı toz sarımsak
• Burger eti veya sosis
• Ispanak yaprakları

Nasıl yapılır:

1. Küçük parçalar halinde kesilmiş karnabaharı bir kasede yumurta, zeytinyağı ve bitkilerle karıştırın.
2. Doldurmak için hamburger ya da sosis eti ve sebzeleri kesin.
3. Karışımı, küçük, yuvarlak bir yapışmaz tava üzerinde yazdırın ve ısıtın. Karnabahar karışımını Teflon'a koyun.
4. Yarısı pişmiş olduğunda, daha yapışkan hale getirmek için üste koyun ve aşağı doğru bastırın.
5. Renk kahverengileşinceye kadar düşük ateşte 30 dakika ısıtın
6. Kaldır, sonra sıcakken servis yap

4. Kuru tatlı patates

Tatlı patatesler iyi bir karbonhidrat kaynağı olmasının yanı sıra bir lif kaynağıdır. Tatlı patatesler ayrıca A vitamini, C vitamini ve folat bakımından da zengindir. Çocuklar beğenecek. Servis edilen tüm yiyecekler arasında bu, en kolay glutensiz atıştırmalıklardan biridir.

Gerekli malzeme:

• 1 tatlı patates meyvesi
• 1 çorba kaşığı hindistancevizi yağı veya zeytinyağı

Nasıl yapılır:

1. Patatesleri soyun ve ince parçalar halinde kesin veya küçük çubuk şekillerinde kesin.
2. Fırını önceden 190 derece santigrat olarak ısıtın.
3. Parçalara ayırdıktan sonra, yeterince zeytinyağı ile karıştırın. Üzerine zeytinyağı koyun ve karıştırın, böylece bütün tatlı patatesler yağın üzerine gelsin.
4. Ardından, pişirme kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisine girin. İpleri kap tavaya yayın, sonra sıcak fırına koyun.
5. Yaklaşık 30 dakika kurumaya kadar pişirin.
6. Kuruduktan sonra tarçın tozu gibi toz baharatlar ekleyebilir veya tatlı baharatlar veya süt tozu kullanabilirsiniz.