içindekiler:
- Tıbbi Video: Osman Müftüoğlu'ndan Mucizevi Beslenme Tavsiyeleri
- Kahve içmek ile kanser arasında bir ilişki var mı?
- Peki ya keten tohumu?
- Kanıtlanmış keten tohumunun faydaları
- Keten tohumu tüketiminin sağlığa etkileri
Tıbbi Video: Osman Müftüoğlu'ndan Mucizevi Beslenme Tavsiyeleri
Çok fazla kahve içmenin kansere neden olabileceğini hiç duydunuz mu? Şimdiye kadar kahve veya kafeinin kansere neden olabileceğine dair bir kanıt yok. Araştırmalar kahve ve kanser nedenleri arasında kesin bir ilişki olmadığını söylüyor. Ancak daha fazla ayrıntı için, lütfen aşağıda kansere neden olduğundan şüphelenilen şeye bakın.
Kahve içmek ile kanser arasında bir ilişki var mı?
Fimetilksantin denilen bir kimyasal, kahvede bulunan bir maddedir. Bu, meme topaklarına neden olabilecek bir maddedir ve bazı kadınlarda ortaya çıkan fibrokistik meme hastalığının bir belirtisidir. Bununla birlikte, kahvenin meme kanseri riskini veya diğer kanser türlerini artırabileceğine dair kanıt yoktur.
Kahvenin içindeki kafein, birkaç saatlik kahve tüketiminden sonra oluşan idrar söktürücü bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, kahve içmek dehidrasyona neden olabilir. Ek olarak, kahveye krem eklemek vücudun kalori gereksinimlerine katkıda bulunmaz. Çok miktarda kahve içmek mide tahrişine ve tahrişe neden olabilir.
Bu nedenle, kahve alımı ile kanser riski arasındaki ilişkiyi bulmak için yapılan araştırmaların çoğu, sonuçları özenle kahve içen kişilerde kanser riskinin artacağını göstermese de.
Peki ya keten tohumu?
Kahvenin tersi, keten tohumu veya keten tohumu kanseri önlemede etkili olduğu söyleniyor. Kenevir lif bakımından zengin bir tahıl bitkisidir. Kenevir tohumu ve yağları da bitkisel ilaçlarda kullanılır.
Keten tohumu genellikle un veya ekmek ve tahıl gibi tam buğdaydan yapılan yiyeceklerde bulunur. Keten tohumu ekmek hamurunda tüketebilir ya da salata, yoğurt ve tahıllara serpebilirsiniz. Keten tohumu yağı da bazen peynir veya diğer yiyeceklerde karıştırılır. Ek olarak, keten yağı kapsül şeklinde de mevcuttur yumuşak jel, Keten tohumu kalitesini korumak için, dondurucuda saklanmalıdır.
Keten tohumu, 1950'den bu yana kanser önleyici bir besin maddesi olarak yaygın şekilde kullanılmaktadır. Son zamanlarda yapılan birkaç araştırma, düşük yağlı yiyeceklerle alınan keten tohumu takviyelerinin erken dönem prostat kanserinden muzdarip erkekler için yararlı olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, insanlarda kanseri önleme ve tedavi etmenin yararlarını bulmak için başka çalışmalara ihtiyaç vardır.
Kanıtlanmış keten tohumunun faydaları
Yağa ekstrakte edilen keten tohumu, yüksek alfalinolenik asit ve omega-3 yağ asitleri içerir. Bu yüzden tüketildiğinde keten tohumu, kanser hastaları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Keten tohumu, östrojen karşıtı bileşikler olarak işlev gören veya östrojeni zayıflatabilen liganlar içerir. Liganlar, meme kanserinde olduğu gibi östrojen etkili kanserlerin önlenmesinde rol oynayabilir. Liganlar ayrıca hücre büyümesini yavaşlatabilmeleri için antioksidanlar olarak da işlev görebilir.
Keten tohumu tüketildiğinde, bu lignan maddeler insan vücudundaki bakteriler tarafından aktive edilecektir. Keten tohumlarının antikanser işlevine sahip olduğuna dair kanıtların çoğu hayvanlar ve bitki hücreleri üzerinde yapılan denemelerden elde edilmiştir.
15 kişiden gıdalarına keten tohumu eklemelerini isteyerek keten tohumu işlevini test eden çalışmalar vardır. Araştırmacılar incelendikten kısa bir süre sonra, sonuçlar iyi huylu prostat hücresi büyümesini yavaşlatabilen bir antijen seviyesi gösterdi.
Ayrıca, 25 kişiden oluşan bir başka çalışma, keten tohumu tohumunun serum testosteronunu azaltabildiğini ve kanser hücrelerinin büyüme hızını yavaşlatabildiğini ve kanser hücrelerini öldürebildiğini gösterdi.
Keten tohumu tüketiminin sağlığa etkileri
Olgunlaşmamış keten tohumu, zehirli olmadığından tüketilmemelidir. Buzdolabında saklanmazsa keten tohumu yağı ve keten tohumu zarar görebilir. Bu nedenle, keten tohumu ışık, ısı, hava ve nemden uzak durmalıdır. Keten tohumu bazı yan etkileri vücut keten tohumu sindirir, yani oluşabilir ishal ve bulantı. Keten tohumu yağı da müshil olarak kullanılmamalıdır.
Keten tohumlarının, adlandırılmış ilaçlarla etkileşime girebildiğinden şüpheleniliyor tamoksifen, Bu nedenle, tamoksifen tedavisi alan hastalar keten tohumu tüketmemelidir. Şimdiye kadar keten tohumu, kanserin önlenmesi ve tedavisinde tatmin edici sonuçlar elde etti. Ancak keten tohumundan elde edilen kanser tedavisine ve korunmasına karşı diğer kullanımları bulmak için ek araştırmalar yapılması gerekiyor.
