içindekiler:
- Tıbbi Video: Bu karışım vücuttaki tüm mikrobu öldürüyor!
- Vücut yağının cildi hastalık bakterilerinden koruduğu kanıtlanmıştır
- Vücut yağları hastalık bakterilerini nasıl zayıflatabilir?
- Ancak, bunu daha fazla yağ tüketmeniz için bir sebep haline getirmeyin
Tıbbi Video: Bu karışım vücuttaki tüm mikrobu öldürüyor!
Vücudunuzdaki tüm yağlar fena değil. Diğer besinler gibi yağın da sağlığınızı korumada rolü ve sorumluluğu vardır. Sadece bir enerji rezervi olarak değil, aynı zamanda yağ olarak da adlandırılır ve vücudun bakteriyel hastalıklarla savaşmasına yardımcı olabilir.
Öyleyse, kilo almanız için genellikle ana şüpheli olarak kullanılan vücut yağı, sizi bulaşıcı hastalıklardan nasıl koruyabilir?
Vücut yağının cildi hastalık bakterilerinden koruduğu kanıtlanmıştır
UC Sand Diego Tıp Fakültesi'nden uzmanlar tarafından farelerde yapılan ve vücuttaki yağın rolü hakkında daha fazla bilgi edinmek için deneyler yapmaya çalışan bir araştırmadan başlayarak.
Bu Bilim Maginde 2015 yılında yayınlanan çalışma, kasıtlı olarak hastalığın bakteriyel enfeksiyonunu verdi (Staphylococcus aureus) zamanda test edilmiş farelerde. Sonra araştırmacılar sıçan derisinin yüzey alanına daha fazla yağ enjekte ettiler.
Oldukça şaşırtıcı sonuçlar buldular, yani yağ vücudun enfekte olmuş cilde neden olabilecek hastalık bakterileriyle savaşmasına yardımcı olabilir. Staphylococcus aureus kendisi de insanlarda cilt ve yumuşak doku enfeksiyonlarının ana nedeni olan bir bakteri türüdür.
Vücut yağları hastalık bakterilerini nasıl zayıflatabilir?
Bakteriyel savunmayı başarıyla zayıflatan vücut yağları Staphylococcus aureus yağ yağıdır. Adipoz yağ, herkesin sahip olduğu vücut yağ deposudur. Kalori bakımından zengin tüm yiyecekler vücut tarafından yağa dönüştürülecek ve adiposit hücrelerinde depolanacaktır. Bu adiposit hücreleri, vücudun her yerine yayılır, bazıları organlar arasında, diğerleri de cilt yüzeyinin altında bulunur.
Hastalık bakterileri cilt savunmasına girip zarar vermeye çalıştığında, cilt yüzeyinin altındaki yağ yağı doğal olarak saldırır ve bakterilerin vücuda girmesini engeller. Araştırmacılara göre, yağ, mikropları ve vücuda giren yabancı maddeleri öldürecek beyaz kan hücreleriyle hemen hemen aynı tepkiye sahip.
Sadece bu değil, çalışmadan elde edilen yağın, bağışıklık sistemi tepkisini artırabilen, katselisidin denilen bir madde ürettiği de biliniyordu. Böylece beyaz kan hücreleri tüm bulaşıcı hastalık bakterilerini yok etmede daha etkili ve hızlı çalışırlar.
Ancak, bunu daha fazla yağ tüketmeniz için bir sebep haline getirmeyin
Gerçekten de, yüksek yağlı yiyeceklerin lezzetli ve lezzetli bir tada sahip olduğu kabul edilmelidir. Yağın kendisi aslında daha lezzetli bir tat verir ve daha lezzetli olmasını sağlar. Ancak yine de, yüksek oranda yağ içeren yiyecek tüketiminizi sınırlandırmanız ve tüketeceğiniz yağ türüne dikkat etmeniz gerekir. Yediğiniz yemeğin balık, avokado ve çeşitli fındık türleri gibi doymuş yağlardan daha fazla doymamış yağ içerdiğinden emin olun.
