içindekiler:
- Tıbbi Video: Beyin fonksiyonlarını korumak için neler yapmalı?
- Obezite beyni nasıl etkileyebilir?
- Obezitenin beyin fonksiyonu üzerine etkisi
- 1. Yiyecek ve içecek ekleyin
- 2. İtici davranışı tetikleme
- 3. Strese verilen tepkiler
- 4. Demans riskini arttırır
- Ne yapılabilir?
Tıbbi Video: Beyin fonksiyonlarını korumak için neler yapmalı?
Obezite, vücut kitle indeksi değeriniz 27 kg / m'nin üzerindeyse2, Bu, çeşitli ölümcül kronik hastalıkları tetikleyen bir sağlık sorunudur. Obezite, diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek aşılabilir. Fakat gerçekte, fiziksel olarak tehlikeli olmasının yanı sıra, obezite beyni etkileyebilir ve bilişsel bozulmaya neden olabilir, bu yüzden obez bireylerin üstesinden gelinmesi daha zor olacaktır.
Obezite beyni nasıl etkileyebilir?
Obezite sadece diyet değil aynı zamanda çevresel olan çeşitli risk faktörleri tarafından tetiklenen karmaşık bir sorundur. Beynin tatlı ve yüksek yağ tüketim düzenlerine tepkisi aynı zamanda bir kişinin obezite yaşadığı için sağlıksız alışkanlıkların oluşmasında rol oynar. Bununla birlikte, obezite yaşarken, bu alışkanlıkların beyinde hasara uğraması ve zarar görmesi daha zor olma eğilimindedir.
Beyindeki ilk rahatsızlık, ghrelin ve leptin hormonlarının dengesizliğinden kaynaklanmaktadır. Obezite, sağlıksız tüketim alışkanlıkları ile birlikte, vücudun fazla leptin hormonu salgılamasını sağlar. Sonuç olarak, vücut daha uzun süre aç hissetme eğilimindedir çünkü beyin doygunluğu işaret eden hormonu greleğe cevap vermez. Yüksek leptin hormonu ayrıca bir kişinin daha fazla yemesine de neden olur, çünkü yemeğin tadını almaz ve sonuçta obeziteye yol açar.
Ayrıca, aşırı yağ durumu, ön beyin yapısını değiştirse bile, çeşitli beyin sinirlerine zarar verir. Ancak, bu yalnızca obezite olan biri tarafından yaşanır. Vücutta çok fazla yağ olduğunda beyin sinir koruması (miyelin) yavaş yavaş acı çekmek eğilimindedir. Korumasını yitiren beyin sinirleri, vücudun ve beynin çeşitli yerlerinden gelen darbeleri iletmek için daha zor olacaktır ve sonuç olarak beynin vücuttan gelen çeşitli tepkileri optimum şekilde işleme koyamaz. Ayrıca yapılan bir çalışmada, obezitenin neden olduğu beyin sinir hasarı beynin önünde ortaya çıkma eğiliminde olduğunu da ekledi. Bu durum obez kişilerde azalmış beyin bilişsel işlevinin ana nedenidir.
Obezitenin beyin fonksiyonu üzerine etkisi
Beyin fonksiyonunu azaltmak yaşla birlikte gerçekleşen doğal bir şeydir. Bununla birlikte, obezitenin durumu, beyin fonksiyonundaki düşüşü hızlandırabilir ve tedavi edilmezse, genç yaşta kalıcı bir hastalık haline gelebilir. İşte obezitesi olan birisinde gözlenebilecek bazı bilişsel bozukluklar:
1. Yiyecek ve içecek ekleyin
Bağımlılık hissetmek, tekrarlayan bir aktivite yapmak için emir vermede beyin işleviyle çok yakından ilgili bir olaydır ve insan beyni doğal olarak tatlı ve yağlı yiyeceklere zaten bağımlı olmuştur. Birisi obez ise bu bağımlılık durumu kötüleşir. Yiyecek ya da içecek tüketimi, beynin, stratium, hormonal reaksiyonların yanı sıra yiyecek tüketme emri vermede de rol oynamaktadır. Ancak obez insanlarda, beyin bu kısmı harekete geçirmede daha yavaş olma eğilimindedir, bu yüzden obez insanlar daha fazla yemek yeme eğilimindedir.
2. İtici davranışı tetikleme
Dürtüsel davranış, 'sabırsız' olma eğiliminde olan veya uzun süre düşünmeyen davranışlardır ve bu, bir insanın açıkça düşünme yeteneğini kaybettiğinin ana işaretidir. Orbifrontal korteks beynin çeşitli davranışları düzenleyen bir parçasıdır, ancak nörologlar bu parçaların ideal kilolu çocuklara kıyasla obez olan çocuklarda normalden daha küçük olma eğiliminde olduklarını keşfederler. Beynin boyutu Orbifrontal korteks anormallikler muhtemelen obez bireylerde dürtüsel davranışın nedenidir.
Obezite nedeniyle beyindeki hasar, beyin de dahil olmak üzere çeşitli vücut dokularında iltihaplanma ile başlar. Beynin bazı bölgelerinde iltihaplanma olursa, beyin dokusunun gelişimi ve toparlanması anormallikler ile sonuçlanabilir. İtici davranış aynı zamanda aşırı yemek yeme istekliliğine itaat eden kötü alışkanlıklardan da kaynaklanabilir ve obezitenin bir yan etkisidir.
3. Strese verilen tepkiler
Kilo alımı sadece bir rahatsızlığı tetiklemekle kalmaz, obez kişilerde çok hızlı kilo kaybı da beynin strese uygunsuz bir şekilde yanıt vermesine neden olabilir. Bu bir diyetten tutarsız bir şekilde kilo vermek veya çok fazla kaloriyi azaltmak için başlar. tıkınmak yeme, Açlık durumu, bir kişi stres yaşadığında fazla yemek yemeyi tetikleyebilir. Bu bir alışkanlık haline gelirse, beyin stresle başa çıkma çabası içinde her zaman çok fazla yemek için emir verecektir ve bunu ortadan kaldırmak çok zor olacaktır.
4. Demans riskini arttırır
Daha önce de açıklandığı gibi, beynin iltihaplanması demansı tetikleyen, ya da daha yaşlı insanlar tarafından "yaşlılık" olarak bilinen bir hastalıktır. Vücudun gelişmesine karşı bir ağırlık olarak beyin, vücudun bazı kısımlarında yağ birikmesi veya merkezi obezite olarak bilinmesi durumunda daha hızlı zarar görür. Şişmiş midenin durumu, çeşitli hormonları dengesiz hale getirir ve beyin bunu dengelemek için çok ağır bir iş yükü yaşar. Sonuç olarak, beyin hücrelerinde çeşitli hasarlar vardır, böylece beynin büyüklüğü küçülür ve bunlardan biri demans olan çeşitli bilişsel işlevlerde bir düşüş tetiklenir.
Ne yapılabilir?
Beynin çeşitli durumları veya bozulmuş bilişsel işlevlerinin yanı sıra, obezite, modifiye edilebilen dejeneratif hastalıklar için risk faktörü olmaya devam etmektedir. Obez olan birinin yaşı ne olursa olsun, sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak hala dejeneratif hastalıkların ve komplikasyonlarının ortaya çıkmasını önlemek için bir çaba olarak yapılmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzını kademeli ve tutarlı bir şekilde uygulamak ve yapmamak için kilonuzu korumak yedekleme obezitenin üstesinden gelmede en önemli şeydir.
Ayrıca OKUYUN:
- Şişmanlık ve Şişmanlık Arasındaki Fark Nedir?
- Neden şişmiş midenin normal şişmanlıktan daha tehlikelidir?
- Dislipidemi Belirtileri, Tiner'e de Saldıran Yüksek Kolesterol
