içindekiler:
- Tıbbi Video: 10 Liramla Günlerce Güzel Yemek Yapmak İstiyorum Tarifi l Öğrenci Evi Yemekleri
- Tavuk kolay kırmak hızlı tarifleri kırmak
- 1. Tavuk tarifleri ve soya sosu tofu
- 2. Ketçap tavuk topları
- 3. Tavuk makarna
Tıbbi Video: 10 Liramla Günlerce Güzel Yemek Yapmak İstiyorum Tarifi l Öğrenci Evi Yemekleri
Hızlı olmak, tam bir oruç gününün ardından en çok beklenen zamandır. Bazen ne yenileceğine dair fikirleri kapatmanın veya tükenmenin zamanı geldiyse, tavuk birçok insan için favori bir seçimdir. Hadi, tavuktan hızlı koparmak için tarifler çok lezzetli ama elbette sağlıklı ve besleyici kalıyor.
Tavuk kolay kırmak hızlı tarifleri kırmak
1. Tavuk tarifleri ve soya sosu tofu
Gerekli malzeme:
- Kesilmiş ve yıkanmış 1 veya ½ tavuk (parçaları ve ailenin ihtiyaç duyduğu tavuk sayısını ayarlayın)
- 150 gram sarı tofu veya beyaz tofu, küpler halinde kesin.
- 4 kırmızı soğan karanfil ve 4 sarımsak
- 1 büyük soğan
- 5 kıvırcık biber
- 1 şişe soya sosu
- 1 çay kaşığı karabiber ve karabiber
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 limon
- ½ doğranmış soğan yapraklarını bağla
- 4 yemek kaşığı margarin
Nasıl yapılır:
- Bir tavada margarin ile ısıtın.
- Kesilmiş sarımsak, soğan, soğan ve kırmızı biberleri ekleyin.
- Soğanın kokusu kokmaya başladıysa, lütfen kesilmiş tavuğu tada göre koyun.
- Karıştırın ve tavuk sarımsı pişene kadar bekletin.
- Tavuğu kızartırken, tavuğu da kireçle sıkın.
- Baharat ekleyin.
- Kesilen tofu ekleyin.
- Tavayı örtün ve 5 dakika bekletin.
- Yeterince tatlı soya sosu dökün ve iyice karıştırın.
- Tatlılık varsa, lütfen su ekleyin.
- Soya sosu kaynayana ve tavuk mükemmel pişene kadar bekletin.
2. Ketçap tavuk topları
Hazırlanması gereken materyal:
- İnce dilimlenmiş 5 pırasa sapı
- 5 sarı tofu veya beyaz tofu (sarıyı tanımanız önerilir)
- 20 ons kıyılmış tavuk eti
- 5 yemek kaşığı un
- Sarsılmış 1 tavuk yumurtası
- 1 salt çay kaşığı tuz
- 3 yemek kaşığı
- 3 yemek kaşığı margarin
- 1 çorba kaşığı soya sosu
Aşağıdaki malzemeleri harmanlayın:
- 5 arpacık
- İnce dilimlenmiş 5 sarımsak
- Sadece yeterli biber
- ½ biber kaşığı
- ½ tuz çay kaşığı
Nasıl pişirilir:
- Püresi tofu, kıyılmış tavuk eti.
- Yumurta, pırasa ve unu ekleyin.
- Eşit şekilde yoğurun ve küçük toplar haline gelir.
- Bir tavada 2 çorba kaşığı margarinle ısıtın, eğer sıcaksa tavuk topları ekleyin.
- Tavuk topları sarıya pişirin, çıkarın ve süzün.
- Tencereye 1 kaşık margarin koyun ve baharat püresini ekleyin.
- Soya sosu dökün ve eşit karıştırarak tavuk topları ekleyin.
- Çok tatlıysa su ve tuz ekleyin.
- Soğan yapraklarını yukarı kaldırın ve serpin.
3. Tavuk makarna
Hazırlanacak Malzemeler (2 porsiyon için):
- 300 gram makarna (spagetti, penne veya fettucini olabilir)
- 150 gr fileto tavuk göğsü
- 6 yemek kaşığı yemeklik yağ
- 3 dilim soğan ve 3 dilim sarımsak, ince dilimlenmiş
- 1 çay kaşığı tuz, karabiber ve karabiber
- ½ soğan
- İnce taneli dilimlenmiş yeşil biber
Nasıl yapılır:
- Makarnayı kaynar suyla 10 dakika kaynatın, içine 2 yemek kaşığı pişirme yağı dökün, böylece macun yapışkan olmaz.
- Makarnayı kaynatırken, tavuğu kızartmak için 1 kaşık yağ içeren bir tavada ısıtın.
- Tavuğa biber, tuz ve karabiber sürün.
- Renk altın rengi olana kadar 5-10 dakika kısık ateşte kızartın, sonra süzün.
- Macunu çıkarın ve boşaltın.
- Tencereye 3 yemek kaşığı yemeklik yağ koyun.
- Aromaya kırmızı ve beyaz soğanları ekleyin.
- Pişmiş makarnayı ekleyin, iyice karıştırın.
- Serpin tuzu, karabiber, kırmızı biber, doğranmış soğan ve tadına göre tuz.
- Pişene kadar pişirin.
- Makarnayı servis edin ve üstüne tavuk göğsü dilimleri koymayı unutmayın.
Yukarıdaki tavuktan hızlıca ayrılmak için tariflerden birini denemek ister misiniz? Yiyecek alımınızı su içerek dengelemeyi unutmayın. İdeal olarak, oruç tutsanız bile, her gün 8 bardak su içmeniz gerekir. Örneğin, şafakta 2 bardak, açtıktan sonra iki bardak, tarawih sonra iki bardak ve yatmadan önce 2 bardak.
