içindekiler:
- Tıbbi Video: Şeker Hastalarının Yememesi Gereken Dokuz Gıda
- Şeker hastalarının nedeni genellikle terler
- 1. Hiperhidroz
- 2. Sinir hasarı
- 3. Yiyeceklerin neden olduğu ter
- 4. Ter gecesi
- Aşırı terleme ile nasıl baş edilir?
Tıbbi Video: Şeker Hastalarının Yememesi Gereken Dokuz Gıda
Sık sık terleme ve büyük miktarlarda diyabet hastaları için yaygın bir problemdir. Pek çok şeker hastası, aşırı terleme, çok az terleme veya olağandışı zamanlarda terlemekten şikayet eder. Diyabet ve düşük kan şekeri ile ilgili sinir sistemi hasarı diyabet hastalarının sıklıkla terlemesine neden olur. Diyabetin diğer nedenlerini öğrenmek için terlemeyi sıkça okuyunuz.
Şeker hastalarının nedeni genellikle terler
Aşağıdakiler, şeker hastalarının sıklıkla terlemenin sebeplerinden bazılarıdır:
1. Hiperhidroz
Bu durum şeker hastalarının sıcaktan veya egzersizden gelmemesine rağmen genellikle aşırı terleme üretmesini sağlar. Hastalar çok terleyebilirler, terler elbiseyi deler ve ellerine damlar. Tıbbi açıdan bu duruma hiperhidroz denir.
Kan şekeri seviyeniz çok düşükse (hipoglisemi) bu durum oluşabilir. Ancak kan şekeri seviyeleriniz normal olduğunda, vücut aşırı terleme üretmeyi durduracaktır.
2. Sinir hasarı
Hiperhidroz problemi dışında, sık terleme ayrıca otonom nöropati ile ilgili bir sorununuz olduğunu gösterebilir. Buna mesane fonksiyonunu, tansiyonu ve ter dokusunu kontrol eden sinir hasarı neden olur. Aşırı terleme, obez veya aşırı kilolu diyabetli insanlar için genellikle daha yaygındır.
3. Yiyeceklerin neden olduğu ter
Yiyeceklerin neden olduğu veya yaygın olarak adlandırılan ter tatlandırıcı terleme hiperhidrozdan farklı. Bu gerçekten herkes için yaygındır. Bununla birlikte, diyabetik otonomik nöropati yaşayan insanların bunu, sinir hasarı yaşamayanlardan daha fazla deneyimleme olasılığı daha yüksektir.
Yemek sırasında terleme bazı insanlar için sorun olabilir. Tüm yiyecekler ve hatta yalnızca yiyecekleri düşünmek onları terletebilir. Bu, tükürük üretimindeki ya da tat alma tomurcuklarındaki bozulma nedeniyle olur. Ter bezlerinde sinir tükürüğü ve sinirlerin düzenlenmesi karışır. Tükürük üretmek yerine, bedeniniz aslında ter üretir. Neyse ki bu durum kolayca tanınır.
4. Ter gecesi
Gece terlemeleri genellikle düşük kan şekeri seviyelerinden kaynaklanır. Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere düşük kan glukoz seviyelerine neden olabilecek birçok başka faktör vardır:
- Yatmadan önce egzersiz yapmak
- Geceleri insulini al
- Geceleri alkol al
Kan şekeri düzeylerini kontrol etmek, düşük kan şekeri nedeniyle oluşan gece terlemeleri ile baş etmenin en iyi yoludur. Sadece bu değil, gece terlemesini önlemek için gece boyunca fiziksel aktivitenizi ve yiyecek alımınızı da ayarlayabilirsiniz.
Aşırı terleme ile nasıl baş edilir?
Aşırı terlemeyi yenmek için yapılabilecek bazı tedaviler, yani:
- ter önleyiciler - Sprey ve losyon şeklinde bulunur. Bu terlemeyi önleyici ilaçlar, özellikle koltuk altlarında aşırı terleme semptomlarının kontrolüne yardımcı olabilir.
- iyontoforez - Geçici ter bezlerini azaltmak veya devre dışı bırakmak için düşük seviyede elektrik kullanan tedavi.
- Botoks enjeksiyonu - Genellikle Botoks güzellik için kullanılır, bazı durumlarda Botoks enjeksiyonları aşırı koltuk altı ter üretimini tedavi etmek için de kullanılabilir.
- Sinir ameliyatı- Yukarıda belirtilen yöntem aşırı terlemeyi yenmek için işe yaramazsa, beyin cerrahisi prosedürü uygulanabilir. Bu işlem, göğüsteki sinirleri veya aşırı terlemeyi tetikleyen ter bezlerini alarak yapılır.
Ek olarak, bazı yaşam tarzı değişikliklerinin aşırı terlemenin üstesinden gelmesinde de önemli bir rolü vardır, örneğin:
- Çorapları sık sık değiştirin ve ayaklarınızı kuru tutmaya çalışın
- Faaliyetlerinize uygun kıyafetler seçin
- Strese bağlı terlemeyi azaltabilecek gevşeme tekniklerini deneyin
Çoğu durumda, aşırı terleme tehlikeli değildir. Aşırı terlemenin durumu endişeleniyorsa ve aktivitenizi etkilemeye başladıysa, doktorunuza bir sağlık testi yaptırmanız gerekir.
Aşırı terleme genellikle göz ardı edilir. Ancak önleme için bozulmadan önce incelenmeli ve tedavi edilmelidir. Çünkü aşırı terleme ciddi bir şeyin belirtisi olabilir. Ayrıca bir sinir probleminin bir göstergesi olabilir. Bu nedenle, bir doktora gitmek en iyi tavsiyedir.
