içindekiler:
- Tıbbi Video: ALKOLÜN KADINLARDA OLUŞTURDUĞU 5 ETKİ
- Yaşlı insanlar alkol alabilir mi?
- Alkol kullanan yaşlı insanların sağlık riski gençlerden daha fazladır.
- Yaşlılar hala nasıl alkol alabilir?
Tıbbi Video: ALKOLÜN KADINLARDA OLUŞTURDUĞU 5 ETKİ
İçki gençlerin yaşam tarzı ile eş anlamlıdır. Ama eğer yaşlandıysan, alkollü içki içer misin? Gençken en sevdiğiniz likörü bırakmak çok yazık. Sonuçta, doğal olarak alındığı takdirde, likör ve alkolün sağlık yararları sağladığı kanıtlanmıştır.
Yaşlı insanlar alkol alabilir mi?
Temel olarak, herkes faydalarından yararlanabilmek için likör içebilir. Evet, yaşlıların alkol alması sorun değil. Anlaşılması gereken şey, beden yaşlandıkça değişimler yaşamaya devam ediyor. Bu yaşlanma doğal olarak vücudun alkolü parçalama yeteneğinin çarpıcı bir şekilde düşmesine neden olur. Buna karşılık, karaciğer genellikle bir saat içinde 30 ml likörü işler.
Alkol vücutta ne kadar uzun olursa, o kadar fazla hasara yol açar. En az miktarda alkolün bile ciddi sonuçları olabilir. Sonuç olarak, yaşlılıkta alkol tüketimi, kısa ve uzun vadeli yan etkileri tetikleyebilir.
Gençlerin ve yaşlıların alkolünde alkolün etkisi farklı biçimlerde olabilir. Bu yaşlanma nedeniyle, bazı ebeveynler, içtikleri alkol miktarını arttırmadan hızlı bir şekilde sarhoş hissedebilirler. Örneğin, gençken sarhoş hissetmeden üç ila dört büyük bira içebilirsiniz. Ancak 65 yaş ve üstü yaşta, sadece yarım bardak harcamış olsanız da, önce sarhoş olmuş olabilirsiniz.
Alkol kullanan yaşlı insanların sağlık riski gençlerden daha fazladır.
Alkol içmek reaksiyon süresini ve vücut koordinasyonunu yavaşlatır ve göz hareketi ve bilgi işlemeye müdahale eder. Sadece küçük bir miktar alkol içen gençler trafik kaza riskini çoktan almaktadır. Alkolün etkisiyle araba kazaları riski de yaşla birlikte artacaktır. Yaşlı sürücüler kazalardaki genç yaralanmalardan daha ciddi yaralanmalara eğilimlidir. Alkolsüz bile, araba çarpma riski genellikle 55 yaşından itibaren artar.
Yaşlı yetişkinlerde, çok fazla alkol denge problemlerini daha da ağırlaştırabilir ve düşme veya kalça kırığı ve diğer yaralanmalara neden olabilecek düşme riskini artırabilir. Yaşlı insanlar gençlerden daha ince kemiklere sahiptir, bu yüzden kemikleri daha kolay kırılabilir. Peki, alkol tüketimi yaşa bağlı bu riske katkıda bulunabilir. Çalışmalar, yaşlı erişkinlerde kalça kırığı oranlarının alkol kullanımı ile arttığını göstermektedir.
Yaşlılar arasında en büyük sağlık risklerinden biri uyuşturucu ve alkolü karıştırmaktır. Daha yaşlı yetişkinler genellikle hem reçeteli hem de reçetesiz olarak hastalığı tedavi etmek için bazı ilaçlar kullanır. Bazı ilaçlar alkolle karıştırıldığında olumsuz etki yapabilir. Örneğin, ağrı kesiciler mideye zarar verebilir, şiddetli kalp çarpıntısı, kanama, kasılmalar, nefes darlığı ve alkolle birlikte veya alkolle birlikte alındığında vücut motor fonksiyon kaybına neden olabilir. Kalp hastalığı için ilaçlar kan basıncında, baş ağrısında, çarpıntıda veya bilinç veya bayılma kaybında ciddi değişikliklere neden olabilir.
Ek olarak, yaşlılarda aşırı alkol tüketimi, uzun süredir karşılaşılan kronik hastalıkları daha da kötüleştirebilir. Uzun vadede aşırı miktarda alkol almak yaşlılarda demans veya Alzheimer hastalığı riskini artırabilir. Alkol ayrıca bazı tıbbi problemleri doktor tarafından bulunması ve tedavi edilmesi zorlaştırır. Örneğin, alkol kalp ve kan damarlarında değişikliklere neden olur. Bu değişiklik, kalp krizinin uyarı işareti olabilecek ağrıyı körükleyebilir.
Yaşlılar hala nasıl alkol alabilir?
Yaşlıların alkol alması sorun değil. Fakat en sevdiğiniz içkiyi dökmeden önce dikkat etmeniz gereken birçok şey var .. Dünyadaki bir dizi çalışmaya ve sağlık kuruluşuna göre, yetişkin erkekler ve kadınlar için daha iyidir on dört üniteden fazla alkol tüketmeyin bir hafta içinde. Ancak, bu birimlerin on dördü bir günde bir defada alınamaz. Hiç alkol tüketmeyeceğiniz iki ila üç gün ara verin.
Bir birim alkolün kendisi, aşağıdaki doza kabaca eşdeğerdir.
- 240 - 280 ml (bir bardak yıldız meyve veya büyük yarım bardak), yüzde 3-4 alkol içeren bira.
- 50 mlşarapveya yüzde 12-20 alkol içeren sake.
- Viski gibi 25 ml likör,viski,% 40 alkol içeren cin, votka ve tekila.
Unutmayın, her ürün farklı seviyelerde alkol içerir. Her zaman dikkat edin ve sipariş edeceğiniz alkol seviyesini hesaplayın. Çünkü, iki büyük bira bardağı tek başına günde dört birim alkol içmeye eşdeğerdir.
Ayrıca hatırlamak gerekirse, yukarıda alkol almanın emniyetli kuralı sağlıklı yetişkinler için bir rehberdir. Vücudunuzun durumunu ve alkol almadan önce sahip olabileceğiniz hastalık riskini göz önünde bulundurmanız gerekir. Bu karar hakkında önce doktorunuzla görüşmek en iyisidir.
