içindekiler:
- Tıbbi Video: Zombi İstilası Hakkında Tüm Gerçekler
- Akut dağ hastalığı için beni riskli yapan nedir?
- Dağ hastalığının akut semptomu
- Akut dağ hastalığı belirtileri ortaya çıktığında ne yapılmalı?
- Akut dağ hastalığını tedavi etmek için kullanılabilecek ilaçlar
- Bir dağa binerken akut dağ hastalığını nasıl önlersiniz?
Tıbbi Video: Zombi İstilası Hakkında Tüm Gerçekler
Bir dağa tırmanmak, son yıllarda gençler arasında popüler olan hobilerden biridir. Ancak, dikkatli bir şekilde hazırlık yapılmayan tırmanışların dağcıları tehlikeye atabileceğini biliyor muydunuz? Tırmanırken güvenliği tehdit edebilecek durumlardan biri akut dağ hastalığı (AMS).
AMS veya sık sık dağ hastalığı olarak adlandırılan, dağcılar belirli bir yükseklikte kaldıklarında veya gece boyunca kaldıklarında meydana gelebilir. Bu dağ hastalığının yaklaşık% 25'i dağcılar deniz seviyesinden 2400 metre yükseklikte (masl) yüksekken,% 40-50'si de dağcılar 3000 m yükseklikte olduğunda meydana gelir. Bu durum yaşlı ve genç, erkek veya kadınlarda ortaya çıkabilir, ancak bazı çalışmalar kadınların erkeklerden daha sık etkilendiğini göstermektedir. Bu durum, daha yüksek bir yere tırmanırken oksijen seviyelerini düşürmek ve hava basıncını düşürmekten kaynaklanır.
Akut dağ hastalığı için beni riskli yapan nedir?
Şimdiye kadar bu dağ hastalığının tam olarak görülmesini öngörebilecek hiçbir tanı aracı yoktur, ancak bu hastalık insidansı genellikle aşağıdaki risk faktörleri bulunduğunda artar:
- Geçmiş AMS geçmişi var
- Vücut boyuna adapte olmadığında alkol veya aşırı aktivite içmek
- Tırmanma çok hızlı (1 günden az bir sürede 2700 masl yüksekliğe ulaşıyor)
- Solunum sistemini etkileyen tıbbi bir rahatsızlığı var
- Yüksek bir yerde olmaya alışkın değil
Dağ hastalığının akut semptomu
AMS'nin semptomları ve belirtileri genellikle birkaç saat ila 1 gün içinde ortaya çıkar, ortaya çıkan semptomlar hafif ila şiddetli semptomlar olabilir. AMS yaşarsanız aşağıdaki belirtiler ve belirtiler şunlardır:
- baş ağrısı
- baş dönmesi
- yorgun
- Uyuyamıyorum (genellikle uyurken uyanmak)
- İştah kaybı
- Mide bulantısı ve kusma
Doğru şekilde kullanılmazsa, bu AMS daha kötü koşullarda, beyin ödemi ve akciğer ödemi şeklinde devam edebilir. Ödem durumunda sıvı birikmesi meydana gelir, böylece organın fonksiyonu bozulur. Akciğerdeki ödem belirtisi hastanın kendini iyi hissettiği veya nefes almakta zorlandığı ve bu durum genellikle uyku pozisyonu ile ağırlaştığı ve oturma veya durma pozisyonu ile aydınlatıldığı şeklindedir. Beyin ödemi genellikle zayıflık, baş dönmesi, sarhoş insanlar ya da tutuklanan insanlar gibi bazı durumlarda sık sık dokunduğu görünen, kınan veya acı çeken kişiler tarafından kolayca tanınan bilinç kaybıdır.
Akut dağ hastalığı belirtileri ortaya çıktığında ne yapılmalı?
Yukarıdaki işaret ve belirtilerden herhangi biri bulunursa, dikkat edin, siz veya tırmanma partneriniz AMS saldırısı geçiriyor olabilir. Geçici olarak tırmanmayı durdurma, AMS için etkili bir terapidir ve vücudunuzun yüksek seviyelerde dinlenip oksijen seviyelerine ve düşük hava basıncına alışmasını sağlar. Dinlenirken alkol kullanmanız veya aşırı aktivite yapmanız önerilmez.
Yukarıdaki semptomlar genellikle adapte olmuş tırmanıcı cisiminin durumu ile birlikte iyileşir, ancak 24-48 saat içinde şartlar iyileşmezse veya daha da kötüye giderse, dağcılar dağdan aşağı inmelidir. Dağcıların çoğu semptomların 500-800 masl'a kadar düştüğünde daha iyi olduğunu düşünür, ancak şartlar değişmeden kalırsa, dağcıların aşağı inmeleri önerilir. basecamp tırmanma ve oradaki sağlık ekibinden yardım isteme.
Akut dağ hastalığını tedavi etmek için kullanılabilecek ilaçlar
AMS semptomlarını azaltmak için verilebilecek ilaçlar arasında, acıyı veya baş dönmesini azaltmak için parasetamol veya ibuprofen, bulantı ve kusmayı azaltmak için ondansetron veya promethazin bulunur. Asetazolamid ve deksametazon, AMS'nin hem önlenmesinde hem de tedavisinde sık kullanılan ilaçlardan biridir. Eğer belirtiler şiddetli ise oksijen verilebilir ve belirtiler düzeldiğinde durabilir. Öncelikle yukarıdaki tedavinin kullanılmasının gerekip gerekmediği ve hangi dozajın tavsiye edilip edilmediği konusunda doktorunuza danışın.
Bir dağa binerken akut dağ hastalığını nasıl önlersiniz?
Erken tespit ve hızlı kullanım AMS için önemlidir. Uygun şekilde kullanılmayan AMS, ölüme neden olsa bile ölümcül sonuçlara neden olabilir. Dağda yaşayan kişilerin konumu, ulaşılması zor olan arazi ve iletişim ağlarının olmaması nedeniyle de bir zorluktur. Bu nedenle, dağcıların bu dağ hastalığını önlemek için ipuçları bilmesi güzel olurdu.
- Vücudun uyum sağlaması için yavaşça tırmanın.
- Deniz seviyesinden 1500 metre altındaki bir yerde yaşıyorsanız, ilk gece 2800 masl'ın üzerindeki rakımda uyumaktan kaçının.
- Çadırı daha alçak bir yerde açın. Kuşkusuz güvenliyse tırmanıcıların tepeye tırmanmasına izin verilir, ancak geceleyin düşük bir yer bulması önerilir.
- Deniz seviyesinden yaklaşık 1500 metre yüksekliğe sahip bir yerde, tırmanmadan önceki birkaç gün veya hafta boyunca kalmak daha hızlı tırmanmanıza yardımcı olabilir.
Ayrıca OKUYUN:
- İrtifa Hastalığı Nedir?
- Yaygın Baş Dönmesi ve İnme Belirtilerinin Baş Dönmesi
- İnsanları Bayılma Yardım Edecek Adımlar
