içindekiler:
- Tıbbi Video: Grip ve Soğuk Algınlığı - Grip'ten Kurtulmanın 5 Yolu - İlaç Kullanımı ve Bitkisel Çaylar
- Neden grip genellikle yutma ağrısıyla işaretlenir?
- Gripten yutma ağrıları nasıl giderilir?
- 1. ılık su içmek
- 2. tuzlu su ile gargara
- 3. Zencefil, limon ve bal karışımı iç.
- 4. Yutma ağrısından kurtulmanın diğer yolları
Tıbbi Video: Grip ve Soğuk Algınlığı - Grip'ten Kurtulmanın 5 Yolu - İlaç Kullanımı ve Bitkisel Çaylar
Grip yakaladığınızda, belirtiler genellikle öksürük, burun akıntısı, ateş, baş ağrısı, vücut ağrıları ve yutma ağrısıdır. Yutmakta güçlük çekmek gerçekten de çok iştah açıcı ve rahatsız edicidir, böylece iştah sıklığı azalır.
Neden grip genellikle yutma ağrısıyla işaretlenir?
Grip veya grip, solunum sistemine, yani burun, boğaz ve akciğerlere saldıran viral bir enfeksiyondur. Bu grip virüsü vücuda burun ve boğazın arkasındaki ince dokudan girerek tahrişe ve iltihaplara neden olur. Şey, bu iltihaptan dolayı boğazda yiyecekleri yutmayı zorlaştıran bir ağrı hissedersiniz.
Yutulduğunda ağrı, yemek yerken ve içerken kesinlikle rahatsız edici olacaktır. Aslında, grip yaşayan insanların vücutta yeterli sıvı alımını sürdürmeleri gerekir. Bu, yemek yemek veya içmek istemediklerinde ve özellikle ishal yaşadıklarında, iyileşmek için önemlidir. Ayrıca, ağız ve boğaz kuruduğunda, boğaz duvarının kaplaması iltihaplanmayı kötüleştiren tahrişe maruz kalır.
Gripten yutma ağrıları nasıl giderilir?
Yutmayı gevşetmek için yapabileceğiniz pek çok yol vardır, bunlardan bazıları evde yapabileceğiniz doğal yollardır, örneğin:
1. ılık su içmek
Soğuk algınlığı ve boğaz ağrınız olduğunda, su kaybını önlemek için vücutta sıvı alımını sağlamak iyi bir fikirdir. Bu nedenle, her 1 saatte bir ılık su içmeyi deneyin veya en azından günde 8 bardak veya daha fazla su içmeniz gerekir. Bu vücudun nemli kalmasını sağlamak ve boğaz ağrılarını gidermek içindir.
2. tuzlu su ile gargara
Bazı çalışmalar, ılık tuzlu su ile gargara yapmanın boğazdaki ağrıyı hafifletmeye ve mukusun parçalanmasına yardımcı olabileceğini ve bakteriyel tahrişi azaltmaya yardımcı olabileceğini keşfetti. Tuzlu su anti bakteriyel özelliklere sahip olduğundan, giderek yaygınlaşan enfeksiyonları önleyebilir. Böylece, boğaz ağrısına neden olan virüsler veya bakteriler gargaradan sonra tuzlu su ile birlikte ortaya çıkabilir.
Doktorlar genellikle yarım çay kaşığı tuzun bir bardak ılık suda eritilmesini önerir.
3. Zencefil, limon ve bal karışımı iç.
Su içmeyi sevmiyorsanız, limon suyu ve bal ile karıştırılmış ılık zencefil karışımı içmeyi deneyebilirsiniz. Bal, zencefil ve limonun faydaları elbette sağlık için hiç şüphesiz. Çünkü zencefil, limon ve bal enfeksiyonları azaltmada yardımcı olabilir ve boğaz ağrısını hafifleterek kötüleşmezler.
4. Yutma ağrısından kurtulmanın diğer yolları
Veya aşağıdaki gibi başka ağrı kesici ipuçlarını da deneyebilirsiniz:
- Kullanın rutubetlendirici veya oda nem emicileri
- Sigara dumanından veya tahrişi daha kötü hale getirecek diğer dumanlardan kaçının
- Boğaz ağrısı riskini önlemek için geçici olarak konuşmayı sınırlayın
- Boğaz yemeklerine özel tatlılar
- İbuprofen veya diğer ağrı kesicilerin alınması
- Önemli olan, yeterince dinlenmektir. Tedavi edilmesi en hızlı çözüm olmasa da, istirahat, boğaz ağrısına neden olan ve grip nedeniyle yutma zorluğuna neden olan bir enfeksiyonla savaşmak için yapabileceğiniz en iyi şeydir
