içindekiler:
- Tıbbi Video: How To Save Money In South Africa (7) Foods - ISRAEL
- ruh hali veya diyabetli ruh halleri dakikalar içinde değişebilir
- Diyabetli kişilerde kan şekeri düzeyleri ile ruh hali arasındaki ilişki nedir?
Tıbbi Video: How To Save Money In South Africa (7) Foods - ISRAEL
Diyabet (tip 1 ve tip 2) sadece fiziksel sağlık ile ilgili ciddi sorunlara neden olmaz. Kan şekeri seviyesindeki bozukluklar, ayrıca diyabetin kontrolünü bozabilecek duyguları da etkileyebilir. Öyleyse neden diyabetli insanların ruh halleri sık sık önemli ölçüde değişiyor? Aşağıdaki cevabı bulun.
ruh hali veya diyabetli ruh halleri dakikalar içinde değişebilir
Amerikan Diyabet Derneği tarafından yapılan araştırmalar, yükselen kan şekeri seviyelerinin aşırı değişikliklere neden olabileceğini buldu. ruh hali şiddetli. Aslında, araştırmalar kan şekeri seviyelerindeki değişikliklerin (genellikle glisemik değişkenlik olarak adlandırılır) diyabetik hastaların yaşam koşullarını ve kalitesini etkileyebileceğini göstermektedir. Bu nedenle, diyabetli insanların ruh halinin yakın gelecekte ciddi şekilde değişebileceği şaşırtıcı değildir.
Diyabet, özellikle tip 2, uzun zamandır depresyonla ilişkilendirilmiştir. Ancak şu ana kadar birbirlerini nasıl etkiledikleri belli değil: depresyonun diyabeti mi yoksa diyabeti tetikleyip tetiklemediğinin insanların depresyon yaşamalarına neden olup olmadığı belli değil.
Şimdi, tip 1 diyabet hastalarında yapılan son bir çalışma, bir süre boyunca atlanan kan şekeri seviyelerinin, depresyona neden olabilecek hormonların üretimini tetiklediğini buldu.
Amerika Birleşik Devletleri (ABD), Johnson & Johnson Diabetes Institute, ABD'deki diyabet uzmanı Joe Solowiejczyk'e göre diyabet sizi her zaman endişelendiriyor veya endişelendiriyor. Bu endişe, uzun süre sizin için yorucu olacak. Bu, şeker hastalığı olan kişilerin kendilerini çaresiz hissetmelerini sağlayabilir.
Zamanla diyabetli hastaların bir kriz yaşayacağının farkına varmak önemlidir. Kendinizi çok sinirlenmiş, sinirli, üzgün, inkar ve fiziksel olarak yorgun hissettiğiniz günleri yaşayacaksınız.
Diyabet sadece ciddi komplikasyon riskini arttırmakla kalmaz, kontrolsüz diyabet de depresyonu kötüleştirebilir. Bu bir kısır döngü yaratacaktır.
Artan depresyon riskine ek olarak, diyabet ruh halini de etkileyebilir dakikalar içinde bile. Örneğin, düşük kan şekeri yaşayan biri aniden sinirlenebilir, hatta agresif hale gelebilir ve sarhoş bir insan gibi davranabilir. Diyabetli insanların ruh halinin sıklıkla değişmesine neden olan şey budur.
Diyabetli kişilerde kan şekeri düzeyleri ile ruh hali arasındaki ilişki nedir?
Çok düşük kan şekeri (glukoz) seviyeleri hipoglisemi olarak bilinir. Bu durum, bir insan çok fazla insülin kullandığında veya yemek için yeterli yiyecek alamadığında ortaya çıkar. Hipogliseminin kendisi genellikle insülin enjekte etmek zorunda olan şeker hastaları tarafından deneyimlenir.
İşlevini yerine getirmek için beyin enerji kaynaklarına, yani glikoza bağlıdır. Vücut glikozdan yoksun olduğunda bilişsel işlevleriniz iyi çalışmaz. Aslında, duyguları ve ruh hallerini yönetme yeteneği beynin bilişsel işlevlerinden biri tarafından düzenlenir.
Dr. Amerikan Diyabet Derneği'nden Vivian Fonseca, hiperglisemi (çok yüksek kan şekeri seviyeleri) ayrıca sizi daha endişeli, konsantre olması zor ve kolayca üzebilir. Mesele şu ki, Kan şekeri seviyelerindeki normal aralık dışındaki herhangi bir değişiklik sizi garip ve rahatsız hissetmenize neden olabilir.
Diyabet ve kan şekeri düzeyleri duyguları etkilese de, duygular kan şekeri seviyelerini de etkileyebilir ve diyabetli hastaları kontrol edebilir. Farklı bir çalışmada, araştırmacılar şeker hastalığı olmayan kişilerin kan şekeri seviyesini test etmiş ve stresin kan şekerinin belirgin şekilde artmasına neden olduğunu bulmuşlardır.
Ruh haliniz, duygularınız ve kan şekeri seviyeleriniz çok yakından ilişkili olduğu için, duyguları yönetme hakkında bilgi edinin. Örneğin, endişeli veya kızgın olduğunda derin bir nefes alarak. Ayrıca, diyabetin semptomlarını kontrol etmeniz ve doktorunuzun önerdiği sağlıklı bir yaşam tarzıyla kan şekeri artışını tetiklemekten kaçınmanız gerekir.
