içindekiler:
- Tıbbi Video: Baş Ağrısından 5 Dakikada Kurtulmanın 6 Yolu (İlaçsız)
- Sağ baş ağrısına neden olan bazı durumlar
- 1. Trigeminal nevralji
- 2. Temporal arterit
- 3. Gerilim baş ağrıları
- 5. Oksipital nevralji
- 6. Yaşam tarzı faktörleri
- 7. Enfeksiyon ve alerji
- 8. Aşırı baş ağrısı ilacının kullanımı
- Uyarı, stres de sağ veya sol baş ağrısına neden olabilir!
- Sağ baş ağrısı belirtileri
- Bir doktora ne zaman bakılır?
- Doktorlar hastalığınızı nasıl teşhis eder?
- Doğru baş ağrısı ile başa çıkmak için hangi ilaçlar kullanılır?
- Doğru baş ağrısını hızla azaltmak için ipuçları
- 1. Karanlık bir odada dinlenin
- 2. Gevşeme
- 3. Sıkıştır
- 4. Hafif masaj
- 5. yiyin
- 6. Germe
- 7. su içmeyi unutmayın
Tıbbi Video: Baş Ağrısından 5 Dakikada Kurtulmanın 6 Yolu (İlaçsız)
Hiç başın ağrıyor mu? baş ağrısı Sağ tarafta genellikle bazı tıbbi durumlar kaynaklanır. Farklı nedenlerden dolayı sağ baş ağrısıyla karşılaşabilirsiniz. Daha fazla ayrıntı için aşağıdaki açıklamaya bakın.
Sağ baş ağrısına neden olan bazı durumlar
1. Trigeminal nevralji
Trigeminal nevralji sağ baş ağrısının sebeplerinden biri olarak bilinir. Bu sağ baş ağrısı aynı zamanda doloureux tic olarak da bilinir ve ağrı kronik koşullara yol açma eğilimindedir. Trigeminal nevralji, insan kafası anatomisindeki en büyük sinir olan beşinci kranial siniri hedefler. Bu durumu yaşarsanız, ağır başın sağda doğuştan olduğunu hissedeceksiniz.
Bazen, durum kronik ise, birkaç dakika ani yüz ağrısı yaşarsınız. Ne yazık ki, bu durum hemen tedavi edilmezse, acı çeken kişinin tüm vücudunu zayıflatabilir. En ölümcül şey, trigeminal nevralji beyin sapındaki kan damarlarını zayıflatabilir ve durum üzerinde bir etkisi olabilir. inme.
2. Temporal arterit
Temporal arterit, sağ baş ağrısının sebeplerinden biridir. Temporal aherit genellikle dev hücreli arter hastalığı veya Horton hastalığı olarak da bilinir. Bu, enflamatuar bir durum olduğunda ve beyine kan akışını taşıyan atardamarlarda hasar olduğunda meydana gelir. Bu durumu teşhis etmek için temporal artere biyopsi yapılmalıdır.
Eh, bu durum sıklıkla üst beyin sapındaki hücrelerde immün yetmezliğe neden olan ve hatta ani körlüğe neden olan ciddi enfeksiyonlarla da ilişkilidir. Genelde 50 yaş ve üstü birileri tarafından yaşanır, ancak daha küçük yaşlarda olmayanlar da yaşayabilir.
3. Gerilim baş ağrıları
Sağ baş ağrısına sağ baş bölgesinde gergin bir durum da neden olabilir. Başın sağ tarafındaki ağrı en sık görülen baş ağrısı türüdür, ancak kesin bir açıklık olmamasına rağmen. Bu baş ağrısı, baş ağrısına, kafanın kaslarında ağrıya, kafanın sağ tarafının önünde bir baskıya, hatta iştah kaybına neden olur.
Genellikle, gergin bir baş ağrısı çeken biri, yaklaşık 30 dakika kadar uzun bir süre boyunca baş dönmesi şikayeti geçirir. Ve hatta, şikayet bir hafta kadar devam edebilir. Hastaların doğru baş ağrısı tedavisi konusunda daha uygun önlemler almaları önerilir.
5. Oksipital nevralji
Üst servikal omurda, kaslardan saç derinize giden iki oksipital sinir vardır. Bu sinirlerden birinin tahrişi basınç veya karıncalanma nedeniyle ağrıya neden olabilir. Genellikle ağrı, kafanızın sadece bir tarafında olur.
6. Yaşam tarzı faktörleri
Sağ baş ağrısına en çok aşağıdaki faktörler neden olur:
- Stres.
- yorgunluk.
- Geç yemek ya da öğün atlamak.
- Boyun kası sorunları.
- Uzun süreli ağrı kesiciler gibi ilaç yan etkileri
7. Enfeksiyon ve alerji
Sinüs enfeksiyonları ve alerjileri de sağ baş ağrısına neden olabilir. Sinüs enfeksiyonlarına bağlı baş ağrıları, elmacık kemiklerinizin ve alnınızın arkasında baskı ve ağrıya neden olan iltihaplanma sonucu ortaya çıkar.
8. Aşırı baş ağrısı ilacının kullanımı
Baş ağrısı ilaçlarının aşırı kullanımı aslında sağda baş ağrısına neden olabilir. Bu, en sık görülen ikincil baş ağrısı bozukluğudur ve bu herkesin yüzde 5'ini etkiler. Baş ağrısı için çok sık kullanılan ilaçlar, uyandığınızda kötüleşmeye meyillidir.
Uyarı, stres de sağ veya sol baş ağrısına neden olabilir!
Vücut, yaşadığın stresi tehdit olarak okur. Böylece, kendilerini korumak için, vücut adrenalin, kortizol ve norepinefrin gibi çok sayıda stres hormonu salgılar. Bu hormonlar, sindirim gibi ihtiyaç duyulmayan vücut fonksiyonlarını öldürmek için çalışır.
Aynı zamanda, adrenalin ve kortizol hormonları kalp atışlarında bir artışa neden olur ve kan damarlarının kan ve bacakları ve kolları gibi fiziksel olarak yanıt vermek için yararlı olan vücut kısımlarına kan akışını artırır. Kalp, kan akışını vücudun alt kısmına yoğunlaştırdığı için, beyin yeterince oksijenli kan alımı alamaz. Sonuç olarak, beyin fonksiyonu azalır. Birçok insanın stres altındayken baş ağrıları yaşamasının nedeni budur. Ek olarak, stres aynı zamanda başınızın kas bölgesinde aşırı gerginliğe neden olur.
Stres baş ağrıları, bir tür gerilim tipi baş ağrısından kaynaklanır (gerginlik baş ağrısı). Gergin baş ağrıları, kafaya baskı ve bağlanma hissi veren ve kafaya yayılan fakat zonklamayan donuk ağrılarla karakterize edilir. Ayrıca sıklıkla boynun arkasında bir rahatsızlık veya gerginlik hissi izler. Gerilim tipi baş ağrısını 30 dakika veya daha fazla (7 güne kadar) hissedebilirsiniz.
Gerilim baş ağrıları farklı migren baş ağrıları. Gerilim tipi baş ağrıları başın etrafına yayılıyorsa, migren ağrısı sık sık zonklama hissi verir ve sadece başın bir tarafında ortalanır.
Ayrıca, migren nedeniyle baş ağrıları, merdiven çıkıp inmek veya parlak ışık ve yüksek sesler gibi yaptığınız fiziksel aktivite nedeniyle ağırlaşabilir. Gergin baş ağrıları fiziksel aktivitelerden veya ses ve ışık hassasiyetinden etkilenmez.
Ayrıca migrenlere bulantı ve kusma gibi diğer semptomlar da eşlik edebilir. Baş ağrısı gerginliği bu belirtileri göstermez.
Sağ baş ağrısı belirtileri
Sağ başağrısı tipine ve ağrının bulunduğu yere bağlı olarak semptomlar aşağıdaki gibi değişebilir:
Gergin sağ baş ağrısının bazı yaygın belirtileri şunlardır:
- Ağrı, hafif ila orta derecede değişmektedir.
- Başın tamamını etkileyen ağrı
- Bütün gün süren ağrı
- Uyandığınızda veya uykudan uyandığınızda baş ağrıları
- yorgunluk
- Zorluk yoğunluğu
- Parlama ve sese karşı biraz hassas
- Kaslarda genel ağrı
Migren nedeniyle sağ baş ağrısının bazı yaygın belirtileri şunlardır:
- Ağrı orta ila şiddetli
- Bulanık görme
- Mide bulantısı ve kusma
- Mide ağrısı
- İştah kaybı
- Kör noktalar (vizyonunuzda 'kör noktalar')
- Soluk cilt
- Sürekli ve şiddetli ağrı, başın bir tarafında sıcak ve delinmiş hissediyor
- Ağrı, bir göz veya göz bölgesinin arkasında yatar ve taraf değiştirmez
- Ağrı günde yavaş yavaş azalır ve aynı günde tekrarlar
Yukarıda belirtilmeyen işaretler ve semptomlar olabilir. Belirli bir semptom hakkında endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın.
Bir doktora ne zaman bakılır?
Eğer hissettiğiniz doğru baş ağrısı gittikçe daha fazla acı çekiyorsa derhal tıbbi yardım almalısınız. Veya, boyun ve alnınızdaki kızarıklık gibi baş ağrınıza eşlik eden başka semptomlar veya sert boynu hareket ettirmeyi zorlaştıran bir baş ağrısı yaşarsanız.
Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız, derhal en yakın doktora başvurmalısınız:
- Vücudu zayıflatan baş ağrıları
- Ani görme kaybı
- Baş ağrısı çift görüşe neden olur
- Acı çekene kadar öfkelendin
- Kulakların ve gözlerin yakınında ağrı
- Kafa hareket ederken ya da öksürdüğü zaman çok acı verir
Doktorlar hastalığınızı nasıl teşhis eder?
Baş ağrınızın sıklığı veya ciddiyetinde bir değişiklik yaşarsanız bir doktora görünmek için randevu alın.Hastaneye gittiğinizde, doktor fizik muayene yapacak ve tıbbi geçmişinizi ve yaşayabileceğiniz semptomları soracaktır. Doktor, doğru baş ağrısını aşağıdaki sorularla belirleyecektir:
- Ne zamandan beri doğru baş ağrısı hissetmeye başlıyor?
- Baş ağrıları dışında yaşadığınız başka semptomlar var mı?
- Baş ağrısı ilk belirti midir?
- Ne sıklıkla baş ağrıları yaşarsınız? Her gün yeterli mi?
- Aile baş ağrıları, migren veya sağ baş ağrınızla ilgili diğer durumlarınız var mı?
Doktorunuz size kesin bir tanı koymak için muhtemelen farklı testler yapacaktır. Yapabilecekleri testler şunları içerir:
- Kan testi, Bu test, omurilik veya beyindeki enfeksiyonları, zehirleri veya vasküler problemleri aramayı amaçlamaktadır.
- Kranial BT taraması, Bu test, enfeksiyonları, tümörleri, beyninizdeki kanamayı ve beyin hasarını teşhis etmeye yardımcı olabilecek, beyninizin kesitsel bir görüntüsünü elde etmektir.
- Kafasında MR görüntüleme taraması, Bu test, beyin ve sinir sistemindeki anormallikleri, beyninizde kanamayı, felçleri, kan damarlarındaki sorunları ve enfeksiyonları içeren kan damarlarının ve beyninizin ayrıntılarını açıklar.
Doğru baş ağrısı ile başa çıkmak için hangi ilaçlar kullanılır?
Baş ağrısı ile baş etmenin en yaygın yolu reçetesiz ilaç tedavisidir. Çoğu baş ağrısı, ağrı kesici gibi, örneğin:
- aspirin;
- Naproksen (Aleve);
- Asetaminofen (Tylenol);
- Ibuprofen (Advil, Motrin).
Bununla birlikte, bu ilaçlar aşırı kullanılmamalıdır. Mayo Clinic'e göre, ücretsiz tedaviyi çok sık kullanmak neden olabilir geri tepme veya ağrı kesicilerin neden olduğu baş ağrıları. Bu tip bir baş ağrısının üstesinden gelmek zordur ve eğer ilacın etkisi geçerse acı hissettiğiniz bir ilaca bağımlıysanız ortaya çıkabilir.
Doğru baş ağrısını hızla azaltmak için ipuçları
Bunun gibi bir baş ağrısı krizi geldiğinde, sürekli ilaç almakta isteksiz olan bazılarınız var. Bu nedenle, sağdaki ağrıyı gidermek için ilaç almak için acele etmeden önce aşağıdaki ipuçlarını deneyin:
1. Karanlık bir odada dinlenin
Hareket halindeyken bir baş ağrısı ortaya çıkarsa, hemen yatmak veya oturmak için bir yer bulun. Sakin ve oldukça karanlık bir odada dinlenmeye çalışın. Çevreden gelen gürültülerden kaçının. Kendinizi sakinleştirin ve başınızı ve omuzlarınızı gevşetmeye çalışın.
2. Gevşeme
Genellikle meditasyon yaparsanız, baş ağrınızı gidermek için meditasyon tekniklerini kullanabilirsiniz. Gözlerini kapat, nefesini ayarla. En sevdiğiniz yerin rahat olduğunu ve baş ağrınızın giderek kaybolduğunu hayal edin.
3. Sıkıştır
Soğuk kompres tekniklerini ve sıcak kompresleri yapabilirsiniz. Sıcak bir bez kullanarak alnınızı ve boynunuzun arkasını sıkıştırmayı deneyin, bu kan akışına ve sert kasları gevşetmenize yardımcı olur. Bundan sonra, bölümü soğuk kompreslerle sıkıştırarak devam edin.
Bir mendile sarılı buz küpleri kullanabilirsiniz. Bu soğuk etki kan damarlarını daraltır. Kan damarları küçüldüğünde, kafadaki hassas sinirler üzerindeki basınç düşer.
4. Hafif masaj
İşaret parmağınızı veya baş parmağınızı kullanarak etkilenen bölüme masaj yapmayı deneyebilirsiniz. Sürekli 7-15 saniye boyunca hafif bir masaj yapın, sonra bırakın. Daha az acı hissedene kadar tekrarlayın.
Baş, boyun ve omuz bölgenize masaj yapmak için başkalarından yardım istemeyi deneyin. Doğru basınçla masaj isteyin, çünkü çok yavaşsa gergin kasları gevşetmez, ama çok zorsa baş ağrınıza eklenir.
5. yiyin
Kan şekeri seviyesindeki bir düşüş baş ağrısına neden olabilir. Önce aperatifler yemeyi veya ılık tatlı çay içmeyi deneyin. Kan şekeri seviyesinin düşmesinden kaynaklanan baş ağrılarından kaçınmak için her zaman yemeye çalışın.
6. Germe
Baş ağrınız omuz ve boyundaki gergin kaslardan kaynaklanıyor olabilir. Bu gerginlik stres, yorgunluk veya aynı oturma pozisyonunun çok uzun süre olmasından kaynaklanabilir. Baş ağrınızın nedeni buysa, başınızı bir tarafa bükmek ve ardından çenenizi göğsünüze değmek üzere bırakarak yarım daire biçimli bir hareket oluşturmak için yavaşça aşağı doğru dönerek basit gerdirmeler yapabilirsiniz. Tekrar karşı tarafa tekrarlayabilirsiniz.
7. su içmeyi unutmayın
Bir dehidrasyon belirtisi baş ağrısıdır. Baş ağrınıza susuzluk, ağız kuruluğu, aşırı yorgunluk ve sık idrara çıkma sıklığı eşlik ediyorsa, bir bardak su içmeyi deneyin.
Baş ağrınız azaldıktan sonra, neyin neden olduğunu bulmaya çalışın. Yiyeceklere geç kalmanız, içki içmemeniz, stresiniz olabilir veya rahatsız edici bir pozisyonda çok uzun süre oturabilirsiniz. Bu şeyler genellikle nedenidir. tansiyon baş ağrısı. Baş ağrısının nedenini bilerek, daha sonra doğru baş ağrısından kaçınabilirsiniz.
