içindekiler:
- Tıbbi Video: ŞIMARIK ZENGİN ÇOCUĞU OLUP PARAGÖZ KIZ TAVLAMAK! ( EVE GEÇELİM Mİ?)
- Çeşitli morluklar
- 1. RICE Tekniği (Dinlenme, Buz, Sıkıştırma, Yükselme)
- 2. Maske maydanoz yaprakları
- 3. Sirke sıkıştırır
- 4. Ağrı kesici
- 5. sigara içmeyin
- 6. merhem uygulayın
Tıbbi Video: ŞIMARIK ZENGİN ÇOCUĞU OLUP PARAGÖZ KIZ TAVLAMAK! ( EVE GEÇELİM Mİ?)
Çürük berbat. Nasıl değil? Çürükler aniden nedenini bilmeden davetsiz görünebilir. Sadece acı hissedilir. Cildin görünümünü bozan şekil ve renkten bahsetmiyorum bile. Neyse ki morluklar evde doktora gitmeye zorlamadan tedavi edilebilir. Ama en etkili ne tür çürük?
Çeşitli morluklar
Çürükleri her zaman önleyemeyebilirsiniz, ancak evde çürüklerin iyileşmesini aşağıda çeşitli şekillerde hızlandırabilirsiniz.
1. RICE Tekniği (Dinlenme, Buz, Sıkıştırma, Yükselme)
Çürük göründükten hemen sonra, RICE tekniği ile istirahat ve şişkinliği giderin - Dinlenme, Sıkıştırma, Basın ve Kaldırma. Bu teknik aynı zamanda morlukların iyileşmesini de aynı anda hızlandırır.
- Ara ver: Yaralı veya hasta bölgeleri dinlen ve koru. Morarma veya acı çekmenize neden olabilecek herhangi bir aktiviteyi durdurun, değiştirin veya mola verin. Eğer morluk büyükse, ilk gündeki aktiviteyi sınırlandırın.
- sıkıştırmak: Soğuk algınlığı ağrı ve şişliği azaltacaktır. Hemen soğuk bir kompres koyun, böylece şişmeyi önlemek veya en aza indirmek için morluk görülür. Günde 3 kez 10 ila 20 dakika soğuk kompres. 48-72 saat sonra, şişlik biterse, etkilenen bölgeye ılık su bastırırsınız. Buz küplerini veya sıcak suyu doğrudan cilde bağlamayın. Cildi uygulamadan önce havluyu buza veya bir ısı kaynağına sarın.
- basınç: Çarpık bölgeyi elastik bir bandajla bastırın veya sarın. Bu, şişliğin azaltılmasına yardımcı olacaktır. Çok fazla sararmayın çünkü bu, şişliğin problemli alanın altında kalmasına neden olabilir. Çok sıkıysa bandajı gevşetin.
- Yukarı kaldırın: Özellikle ayaklarda veya ellerde morluklar görülürse, buz uygularken ve oturduğunuzda veya uzanırken yaralı veya boğaz bölgesini yükseltin. Şişliği en aza indirmeye yardımcı olmak için çürük alanını kalbin kadar yüksek veya üzerinde tutmaya çalış.
2. Maske maydanoz yaprakları
Bir avuç taze maydanoz yaprağı alın, ezin ve çürük üzerine uygulayın. Çürük bölgesini elastik bir bandajla sarın. Bazı uzmanlar maydanozun iltihaplanmayı hafifletebileceğini, ağrıyı azaltabileceğini ve morlukların daha hızlı solmasını sağlayabildiğini iddia ediyor.
3. Sirke sıkıştırır
Ilık suyla karıştırılmış sirke, morlukların iyileşme sürecine yardımcı olacaktır. Sirke, cildin yüzeyine yakın kan akışını artırır, böylece morluk bölgesinde biriken kanın hafifletilmesine yardımcı olabilir. Suyu ve sirkeyi bir kasede karıştırın ve lifleri solüsyon ile iyice yıkayın. 10-15 için morluk alanına yerleştirin, gerekirse tekrarlayın.
4. Ağrı kesici
Acıyı hafifletmek için parasetamol (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) veya ağrıyı hafifletmek ve morarma şişmesini azaltmak için ibuprofen (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB) kullanmayı düşünün. Özellikle çocuklar ve bebekler için aspirin kullanmayın.
5. sigara içmeyin
Morluklar hala varsa, sigara içmeyin veya diğer tütün ürünlerini kullanmayın. Sigara içmek iyileşmeyi yavaşlatır, çünkü kan akışını azaltır ve doku onarımını geciktirir.
6. merhem uygulayın
Çürük için heparin sodyum içeren bir merhem / jel uygulayın. Bu topikal morluklar eczanede serbestçe satın alınabilir. Alternatif olarak, çürüğe K vitamini kremini uygulayın.
Uyuşturucu alırken her zaman dikkatli olun. Çürük ilaç etiketinizdeki tüm talimatları okuyun ve uygulayın. Acı ve acı kaybolursa, yavaşça germeye başlar ve zamanla yoğunluğunu arttırmaya devam edersiniz. Doku yenileme sürecini hızlandırmak için içme suyunu ve meyve ve sebze tüketmeyi arttırmayı unutmayın.
