içindekiler:
- Tıbbi Video: HAŞLANMIŞ SOĞAN SUYUNU İÇTİĞİNİZDE SONUÇLARINA ÇOK ŞAŞIRACAKSINIZ!
- Soğanın astım için faydalarını tamamlayın
- Soğanı astım için nasıl kullanıyorsunuz?
- Kırmızı soğan suyu içmenin yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün
Tıbbi Video: HAŞLANMIŞ SOĞAN SUYUNU İÇTİĞİNİZDE SONUÇLARINA ÇOK ŞAŞIRACAKSINIZ!
Astım tedavi edilemez. Bununla birlikte, astım ataklarının hafifletilmesinde etkili olduğuna inanılan birçok doğal yol vardır. Endonezya halkının en popüler kullanımlarından biri soğan suyunu içmektir. Gerçekten de, tıp dünyası arpacık astım için faydaları hakkında ne diyor? Gerçekten etkili ya da sadece bir öneri?
Soğanın astım için faydalarını tamamlayın
Astım belirtileri, solunum yolları (bronşlar) iltihaplanırsa ortaya çıkar. Enflamasyon kanal şişmesini ve daralmasını sağlar. Hava yolları tıkandığında, nefes almakta zorlanırsınız, çünkü akciğerlere girebilecek çok az hava vardır. Peki, soğan astım tedavisinde rolü nedir?
Arpacık, astım ataklarının tekrarlama riskini kontrol altına almak için doktor ilaçlarını kullanmanın yanı sıra alternatif bir doğal yol olarak kullanılabilir. Çünkü soğan, C vitamini, kükürt, kersetin ve siyanidin antosiyaninlerini içeren yüksek antioksidanlar içerdiği bilinmektedir.
DARU Farmasötik Bilimler Dergisi'nde yayınlanan 2015 araştırması, tüm antioksidan tiplerinin, bronşları genişletebilecek vücuttaki iltihaplanmanın etkilerini azaltmak için birlikte çalıştığını belirtir.
Ek olarak, arpacıkların anti-enflamatuar, antioksidan, antibakteriyel ve antiviral özelliklerinin, bağışıklık sisteminin, akciğer ve solunum problemleriyle ilişkili enfeksiyonlarla savaşmak için daha verimli çalışmasına yardımcı olduğu da bulunmuştur.
Kırmızı soğanda, yani tiyosülfinatta bulunan en iyi anti-enflamatuar bileşik türlerinden birinin, astım ataklarına bağlı solunum yolu iltihabının azaltılmasında çok etkili olduğu bile bildirilmektedir.
Soğanı astım için nasıl kullanıyorsunuz?
Kırmızı soğanı kullanmakla ilgileniyorsunuz ama soğanın kokusundan mı endişelisiniz? Soğanın astım yararlarından yararlanma uğruna, tüketmeyi kolaylaştırmak için elbette diğer sağlıklı doğal maddelerle karıştırılmış kaynamış suyu içmeniz gerekir.
Gibi malzemeler hazırlayın:
- Tatmak için kırmızı soğan
- 6-8 çorba kaşığı bal
- 300-350 gram kahverengi şeker
- 2 limon
- 5-6 su bardağı kaynar su
Sonra, astım için kırmızı soğan suyu nasıl yapılır:
- Orta ısı kullanarak tavada kahverengi şeker ısıtın.
- İnce kıyılmış soğanı ekleyin, sonra iyice karışana kadar karıştırın.
- Kaynamış su ekleyin, ardından su hafifçe azalana kadar kaynatın.
- Tüm içerik karışımı kaynadıktan sonra, ısıyı kapatın ve soğuyana kadar bekleyin.
- Limon suyu ve bal ekleyin.
- Solüsyonu bir cam şişede saklayın.
Yemeklerden önce ya da astım belirtilerinizin nüks ettiği hissedildiğinde içebilirsiniz.
İçme kuralları: yetişkinler için bir çorba kaşığı, çocuklar için bir çay kaşığı.
Hatırlanması gereken şey, kırmızı soğanın astım semptomlarını yenecek kadar etkili olduğu düşünülmesine rağmen, soğanların astımı tedavi etmek için bağımsız bir ilaç olarak kullanılamayacağıdır. Solunum cihazı, bronkodilatör veya içme ilacı gibi bir doktora danışmanız ve tedavi almanız gerekir.
Kırmızı soğan suyu içmenin yanı sıra, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün
Astım tedavi edilemeyen tekrarlayan bir hastalıktır. Bu nedenle tıbbi tedaviye ve soğan suyu içmek gibi çeşitli doğal yöntemlere ek olarak, tekrarlayan astım atakları riskini önlemek için günlük yaşam tarzınızı ayarlamanız gerekir.
Yapılması gereken en önemli şey, kirlilik ve toz dumanı, şiddetli hava koşulları veya sıcaklık değişimleri, bazı yiyecek veya içecekler için aşırı stres gibi çeşitli astım tetikleyicilerinden kaçınmaktır. Herkesin kendi tetikleyicileri vardır, bu nedenle hangi şeylerin astımınızı tetiklediğini bilmek önemlidir.
Egzersiz, kalp ve akciğer fonksiyonlarını güçlendirdiği için astım ataklarını kontrol etmek için de bir tedavi olabilir. Astımı olan insanlar için güvenli olan egzersizler hakkında doktorunuza danışın.
Son olarak, bir alet kullanarak düzenli aralıklarla akciğer fonksiyonlarını düzenli olarak kontrol etmeyi unutmayıntepe debimetre, Bu inceleme aynı zamanda astım atağı semptomlarından önce solunum yollarında bir sorunu olabildiğince erken tespit etmeyi amaçlar.
