içindekiler:
- Tıbbi Video: Beyin Damar Tıkanıklığı Tedavisi
- İnme sonrası egzersiz, hastanın bilişsel işlevini geliştirmeye yardımcı olur
- Egzersiz neden hastanın bilişsel işlevini yenileyebilir?
- İnme sonrası hangi egzersiz iyidir?
Tıbbi Video: Beyin Damar Tıkanıklığı Tedavisi
İnme, bloke olmuş veya yırtılmış kan damarları nedeniyle - beyine giden kan akışının bozulması nedeniyle ortaya çıkan ve daha sonra beynin düzgün çalışmamasına neden olan bir hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, her yıl felçten etkilenen 15 milyon insan var, bunlardan 6 milyonu ölüyor ve gerisi felç ve engelli bilişsel işlev görüyor.
Şimdiye kadar inmeli hastalarda bilişsel yeteneklerdeki düşüşün üstesinden gelebilecek bir ilaç yoktur. Ancak endişelenmeyin, uzmanlar bir inme sonrası egzersizin onu iyileştirmeye yardımcı olabileceğini söylüyor.
İnme sonrası egzersiz, hastanın bilişsel işlevini geliştirmeye yardımcı olur
Bir araştırma, inme hastalarının% 85'inin odaklanmak, hatırlamak ve düşünmek dahil olmak üzere bilişsel yetenekleriyle etkileşime gireceğini belirtmektedir. Bu sorunlardan uzmanlar bir çözüm bulmaya çalışırlar. Bulunan bir çözüm, inme geçiren hastalarda egzersiz yapmaya alışmaktır.
2017 Amerikan İnme Derneği Uluslararası İnme Konferansında sunulan bir çalışma 13 denemeden oluşuyordu. 13 çalışmadan başarıyla felç geçiren 735 kişi vardı. Ancak, ortalama olarak hepsi, hatırlama ve düşünme zorluğu gibi bilişsel bozukluklar yaşarlar. Daha sonra araştırmacılar katılımcılardan 12 hafta veya yaklaşık 3 ay düzenli egzersiz yapmalarını istedi. Daha sonra, çalışmanın sonunda uzmanlar, her katılımcının bilişsel işlevlerini yeniden test etmeye çalıştı.
Sonuç olarak, inme sonrası egzersizin hastanın bilişsel yeteneklerini geliştirmek için etkili olduğu kanıtlanmıştır. Önceki yeteneklerine göre normal şekilde düşünebilir ve hatırlayabilirler.
Egzersiz neden hastanın bilişsel işlevini yenileyebilir?
Bu aslında yeni bir bulgu değil ve egzersizin bilişsel işlevi arttırabilmesi şaşırtıcı değil. İnme sonrası egzersiz normal beyin fonksiyonlarını artırabilir çünkü egzersiz hormonları etkiler ve hastanın vücudundaki bazı şeyleri değiştirir.
Böylece, hasta tarafından gerçekleştirilen egzersiz, daha önce pasif hale gelen ve tekrar düzgün şekilde işlev gösteren sinir hücrelerini uyaracaktır. Böylece, cevaptan gelen mesajlar ve sinyaller iletilir. Sonunda zamanla bilişsel yetenekler geri döner.
Ek olarak, inme sonrası egzersizin hastalar için çeşitli diğer yararları vardır, örneğin:
- Kolesterol seviyelerini kontrol edin. Kolesterol miktarını düşük tutmak, daha sonra inme tekrarını önlemek için çok önemlidir.
- Kan basıncını her zaman normal sınırlarda yapmak.
- Ağırlığı kontrol etmeye yardımcı olur. Vuruşlardan iyileşen birçok insan kilosuna dikkat etmez. Aslında, kişi ne kadar fazla yağ alırsa, inme riski de o kadar yüksek olur.
- Depresyonu önleyin. Depresyon, felç geçirmiş kişilerde meydana gelen doğal bir durumdur. Ama egzersiz yaparak, sonra ruh halini ve ruh hali tekrar daha iyi olabilirim.
İnme sonrası hangi egzersiz iyidir?
Uzuvlarınızı hareket ettirebilirseniz, doktor sizin için egzersiz yapmanın güvenli olduğunu beyan etmişse, egzersiz yapmaya başlayın. Hoşunuza giden bir spor yapın ve yavaşça başlayın. Kendini fazla zorlama.
Uzuvlarınızı hareket ettirmede hala sorun yaşıyorsanız, önce rehabilitasyona ihtiyacınız var. Doğru tedaviyi almak için doktorunuza danışın. Uzuvlarınızı geri taşıdıktan ve doktorunuzun egzersiz yapma iznini aldıktan sonra yavaşça başlayın. Elinden geleni yap.
