içindekiler:
- Tıbbi Video: Reflü Tanımı, Belirtileri ve Önlemleri
- Mide asidi reflü nedir?
- GÖRH nedir?
- Mide asidi reflü ve GERD nasıl önlenir?
Tıbbi Video: Reflü Tanımı, Belirtileri ve Önlemleri
Mide ağrısı, mide ağrısı ve şişkinlik ile ilgili hemen hemen her şey mide asidinde bir artış olarak yorumlanır. Ancak, aslında bu midedeki tüm ağrı gerçekten mide asidi reflüünden kaynaklanmaz, ayrıca GERD'den de kaynaklanabilir. Bu yüzden birçok insan mide asidi reflü ve GERD'nin aynı olduğunu düşünebilir. Aslında, her ikisi de gerçekten ilişkili ancak aslında iki farklı şey. Gastrik asit reflü ve GÖRH arasındaki fark nedir?
Mide asidi reflü nedir?
Mide, vücuda emilecek gelen yiyeceğin parçalanmasından sorumlu olan sindirim sisteminin bir parçasıdır. Bu görevi kolaylaştırmak için, mide asitler ve enzimler üretir. Böylece, asit kasıtlı olarak mide tarafından üretilir. Ancak, üretilen asit miktarı çok fazlaysa, bu, mide asidi reflü gibi mide problemlerine neden olabilir.
Asit reflü veya aynı zamanda gastroözofageal reflü mide asidi veya yükselen mide asidinin yemek borusuna geri akışıdır. Düşük seviyelerde, gastrik asit reflü, sindirim sisteminde sindirim ve hareketin normal bir parçasıdır. Dolayısıyla, mide asidi reflüünün bir hastalık olduğu söylenemez.
Mayo Clinic'ten bildirimde bulunduğunuzda, mide asidi yükseldiği sürece, yemeğin yemek borusu içine (mide bulantısı veya kusma olmadan) yükseldiğini hissedebilir veya ağzın arkasından ekşi hissedebilirsiniz. Ayrıca göğüste yanma hissi hissedebilirsiniz veya mide ekşimesi. Bunu önlemek için, yağlı yiyecekler, kahve ve çikolata gibi mide asidini tetikleyen yiyecekleri yememelisiniz.
GÖRH nedir?
GERD (gastroözofageal reflü hastalığı) veya gastroözofageal reflü hastalığı mide asidi reflü'nün bir devamıdır. Gastrik asit reflü sıklıkla meydana gelirse, haftada en az iki defadan fazla olursa, mide asit reflü GERD'de gelişmiş olabilir.
GERD ayrıca genellikle aşağıdaki gibi belirtileri gösterir:
- mide ekşimesiyani bağırsakta yanma gibi sıcak hissediyorum
- Yemek borusu yükseliyor hissediyor
- Ağzın arkasındaki asit
- bulantı
- tıkaç
- tantana
- Yutma zorluğu
- öksürük
- Kısık ses
- hırıltılı
- Göğüs ağrısı, özellikle geceleri uzanırken
Yukarıdaki açıklamaya dayanarak, gastrik asit geri akışının bir hastalık olan GERD'nin bir parçası olduğu sonucuna varılabilir.
Mide asidi reflü ve GERD nasıl önlenir?
Her iki mide asidi reflü ve GERD, yaşam tarzını değiştirerek önlenebilir. Mide asidi reflü ve GÖRH'yi önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler:
- Fazla kilonuz varsa kilo verin
- Az ama sık yeme prensibini uygulayın
- Uyku sırasında başınızı vücudunuzdan en az 10-15 cm uzakta tutmaya çalışın
- Yemek yedikten sonra uyumaktan kaçının. Yemek yeme ve uyku arasında 2-3 saat boşluk bırakın.
- Elbise veya sıkı kemer takmaktan kaçının
- Soda, kahve, çay, portakal, domates, çikolata, baharatlı ve yağlı yiyecekler gibi mide asidini tetikleyen yiyecek veya içecek tüketiminden kaçının veya sınırlayın
- Sigarayı bırakmak ve alkollü içki içmek
Bu yaşam tarzı değişiklikleri asit geri akışını gidermediyse, antasitler (özellikle magnezyum hidroksit ve alüminyum hidroksit içerenler), H2 reseptör blokerleri (örneğin simetidin veya famotidin içerenler) ve proton pompa inhibitörleri (omeprazol gibi) kullanmanız gerekebilir.
