içindekiler:
- Tıbbi Video: Telefonunuzu Şarj Ederken Yaptığınız 12 Hata
- Hipertermi, anormal derecede sıcak bir vücut ısısıdır.
- Belirtileri ve hipertemi belirtileri
- Hipertermiyi nasıl tedavi edersiniz?
- Koşullar nasıl önlenir böylece hipertermi oluşmaz?
Tıbbi Video: Telefonunuzu Şarj Ederken Yaptığınız 12 Hata
Sıcak vücut ısısı ateş belirtileri ile eş anlamlıdır. Ancak, vücut sıcaklığındaki ani ve doğal olmayan artışlar hipertermi nedeniyle olabilir. Özellikle Endonezya gibi sıcak iklim ülkelerinde yaşayan insanlar için hipertemi dikkat edilmelidir. Hipertermi, hızlı tedavi edilmezse ölümcül olabilen bir durumdur.
Hipertermi, anormal derecede sıcak bir vücut ısısıdır.
Hipertermi normal ısı veya sıcaklık değildir. Hipertermi, vücudun çekirdek sıcaklığının keskin bir şekilde artan ve kısa sürede aniden ortaya çıkan bir durumudur, ancak vücudunuz soğuyacak kadar terleyemiyor veya terleyemiyor.
Hipertermiye bağlı olarak sıcak vücut ısısı genellikle, örneğin havanın olağandışı sıcak olduğu zamanlarda, çevredeki ortamın vücudun tolerans sınırları dışındaki sıcak sıcaklıklara maruz kalması nedeniyle oluşur. Hipertermi, gün boyu uzun süre egzersiz yapmak gibi vücudun çekirdek sıcaklığını artıran ağır fiziksel aktivite nedeniyle yorgunluk ile tetiklenebilir.
Hipertermi, balıkçılar, çiftçiler, itfaiyeciler, kaynakçılar, fabrika işçileri ve hatta inşaat işçileri gibi sıcak sıcaklıklarda çalışan insanlara karşı hassastır.
Bazı ilaçların alınması, ayrıca sıcak çarpmasına neden olmanıza da hassastır. Örneğin, kalp ilaçları ve diüretik ilaçlar. Bu iki ilaç, vücudun ter yoluyla soğuma yeteneğini azaltabilir. Hipertansiyonu olan ve az tuzlu diyete sahip insanlar da hipertermi gelişimi riski altındadır.
Belirtileri ve hipertemi belirtileri
Hipertermiye sıklıkla dehidratasyon semptomları eşlik eder. Genel olarak, burada hipertemi yaşarsanız ortaya çıkabilecek bazı yaygın semptomlar şunlardır:
- baş dönmesi
- yorgun
- Mide bulantısı, kusma veya ishal
- susuz
- baş ağrısı
- Karışıklık (odaklanma zorluğu / konsantre olma zorluğu)
- Koyu idrar (dehidratasyon belirtisi)
- Sıkışık uzuv kasları, kolları veya mide
- Soluk ten rengi
- Aşırı terleme
- Hızlı kalp atışı
- Ciltte kırmızı yumrular
- Şişmiş eller, buzağılar veya ayak bilekleri (ödem belirtileri)
- bayılma
Bu aşırı sıcak vücut koşulları göz ardı edilmemelidir. Doğru şekilde kullanılmazsa, hipertermi beyne ve diğer hayati organlara zarar verebilecek olan sıcak çarpmasıyla gelişebilir. Sıcak çarpması ölüme bile neden olabilir.
Hipertermiyi nasıl tedavi edersiniz?
Siz veya etrafınızdaki birinin hiperterm belirtileri varsa, sıcak alandan hemen çıkmanız ve klimalı bir odada ya da serin ve serin bir yerde dinlenmeniz önemlidir.
Daha sonra, vücudun elektrolit seviyelerini eski haline getirmek için içme sıvılarını çoğaltın, ancak kafein ve alkolden kaçının. Sıkı kıyafetleri çıkarın ve ter gibi pamukları emebilecek ince giysilerle değiştirin.
Fanı ayarlamak veya boyundaki, koltuk altının altındaki ve dirsekteki gibi nabız noktasında soğuk bir havlu sıkmak gibi soğutma önlemleri alın. Soğuk bir duş da alabilirsiniz.
Eğer eylem 15 dakika içinde başarısız olursa veya vücut ısısı 40 santigrat dereceye kadar sıcaksa, acil tıbbi yardım alın. Bu durum sürekli sıcak çarpmasına karşı hassastır.
Hiperterm'den kurtulduktan sonra, önümüzdeki birkaç hafta boyunca yüksek sıcaklıklara daha fazla duyarlı olacaksınız. Bu nedenle, sıcak havalarda çok uzun süre fiziksel aktivite yapmaktan kaçınmalı ve doktor normal aktivitelere devam etmeniz için doktor size yeşil ışık yakana kadar ilk egzersizi yapmamalısınız.
Koşullar nasıl önlenir böylece hipertermi oluşmaz?
Hipertermiyi önlemede ilk adım riskleri ve semptomları tanımaktır. Bu, eğer çalışıyorsanız veya sık sık bir durumda ve sıcak hava koşullarındaysanız olabilir. Aşağıdaki önlemlerden bazılarını yapmanız iyi bir fikirdir:
- Sık sık sıcak bir ortamdaysanız, serin veya klimalı bir yerde dinlenin
- Gerek yoksa evin dışını ısıtmayın. Kendinizi sıcaktan korumak, hipertermi tarafından saldırıya uğramaktan iyidir
- Yeterli miktarda vücut sıvısı alımını mümkün olduğunca sağlayın. Her 15 ila 20 dakikada bir su veya elektrolit içeren içecekler su kaybını önler.
- Dışarıda veya sıcak havalarda ter çeken kıyafetler giyin. Yanan güneşin yüzünüzü temizlemesini engellemek için bir şapka takın.
