içindekiler:
- Tıbbi Video: Baş Ağrısından 5 Dakikada Kurtulmanın 6 Yolu (İlaçsız)
- 1. Kulak memesini sallayın
- 2. Avucunuzun ile su emme
- 3. Çenenizi ve ağzınızı hareket ettirin
- 4. su ile bırakın
- 5. Bir saç kurutma makinesi kullanın
- 6. Sıcak kompresler
- 7. Sirke ve alkol ile kulak damlaları
- 8. Gecede bırakın
Tıbbi Video: Baş Ağrısından 5 Dakikada Kurtulmanın 6 Yolu (İlaçsız)
Yüzerken veya banyo yaparken su yemek gerçekten can sıkıcıdır. Bu genellikle olur ve genellikle önemsiz bir sorun olarak kabul edilir. Kulakları tıkayan suyun bir süre kuruması beklenir. Ancak, su hala kulakta kalmışsa, çok rahatsız edici olmalıdır. Genellikle duyduğunuz ses boğuşur gibi gelir ve bazı insanlarda bile, kulak kanadı su acıya neden olur. Ek olarak, suya sokulan kulak enfeksiyona karşı hassastır.
Yüzme veya duştan sonra kulağınızın dışını kuru bir havluyla ovalayarak kulağın su girmesini önleyebilirsiniz. Su iki ila üç gün boyunca kalır ve kurumazsa veya kulaktan çıkmazsa, doktorunuzu görmelisiniz. Enfeksiyonları tedavi etmek ve ağrıyı hafifletmek için size antibiyotik verilebilir. Kulağı dönüştüren su ile hemen ilgilenmek için lütfen aşağıdaki yöntemleri deneyin.
1. Kulak memesini sallayın
Başınızı içinde su olan kulağın yan tarafına doğru eğin. İlk önce başınızı sallamaya çalışın ki su gelsin. Eğer işe yaramazsa, kulağınızın dış kısmı omuza dönük olacak şekilde, hala baş konumunda, içinde su olan kulak memenizi sallayın.
2. Avucunuzun ile su emme
Suyu çıkarmak için, başınızı kulağın sıkıntılı tarafına doğru eğin. Sonra, sanki avuç içindeymiş gibi içinde su bulunan kulakları kapatmak için ellerinizin avuçlarını kullanın. Avuç içi yüzeylerini daha düz hissetmek için yukarı ve aşağı hareketlerle kulaklarınıza sürtün. Kulağınıza sıkıca bastırın ve kulaktaki emme hissini hissedene kadar hızla serbest bırakın. Kulakta kalan su emilmelidir.
3. Çenenizi ve ağzınızı hareket ettirin
Kulak boşluğunu burun deliklerinizin arkasına bağlayan dar kanal tıkanabilir ve şişebilir, böylece suyun dışarı çıkması zorlaşır. Ağız ve çenenin çiğneme ve esneme gibi gerilmesi bazen bu engellenen kanalı rahatlatmaya yardımcı olabilir. Çenenizi ve ağzınızı, kulaklarınız tekrar serbest kalana kadar hareket ettirmeye çalışın.
4. su ile bırakın
Ilık su (sıcak su değil) hazırlayın ve kulağınıza, kulağınıza su girinceye kadar başını eğerek suya girecek şekilde bırakın. Yaklaşık üç saniye bekletin ve kafayı diğer tarafa doğru eğin. Kulağın, su akana kadar omzuna bakan yerinde durduğu yerde bekleyin.
5. Bir saç kurutma makinesi kullanın
Saç kurutma makinesini ayarlayın (saç kurutma makinesiEn düşük hava hızı ve sıcaklığındasınız. Yaklaşık 30 santimetre mesafe verin ve içinde su olan kulağa yakın ve uzak bir hareketle kurulayın. Kulak loblarınızı sallarken bu yöntemi deneyebilirsiniz. Kulağa üflenen sıcak hava, suyun daha hızlı buharlaşmasına yardımcı olacaktır.
6. Sıcak kompresler
Yumuşak bir bezi sıcak suyla (kaynatmaya gerek yok) ıslatın ve su, sıkıştırma bezinden damlamayana kadar sıkın. Kafayı sorunlu olan kulağın yan tarafına eğin ve ardından kompresörü kulağın dış tarafına takın. Yaklaşık 30 saniye bekletin ve bırakın. Tekrar sıkmadan önce bir dakika bekleyin. Dört ila beş kez tekrarlayın. Su, sıcak bir şekilde sıktıktan sonra kulaktan çıkmazsa, uzanarak işlemi hızlandırabilirsiniz.
7. Sirke ve alkol ile kulak damlaları
Kulaktaki suyu tutabilecek cerumen'i (kulak kiri) çıkarmak için, kendi kulak damlalarınızı evde karıştırabilirsiniz. Sirkeyi ve alkolü dengeli bir miktarda, yaklaşık 1: 1 karıştırın. İçinde su olan kulağınıza üç ila dört damla bırakın. Daha sonra kulağınızın dışına hafifçe masaj yapın. Serum tıkanması nedeniyle kulağınızdan su almak zorsa, sirke bu inatçı pıhtıların bozulmasına yardımcı olacaktır. Bu arada, alkol, kulakta kalan suyun buharlaşma sürecini hızlandırabilir.
Aşağıdaki durumlarda bu yöntemi kullanmayın:
- dış kulak enfeksiyonu var
- içi boş bir kulak zarına sahip olmak
- timpanostomi tüpü (kulak zarına takılı tüp)
8. Gecede bırakın
Kulağa giren çoğu su vakası kendiliğinden iyileşir. Bu yüzden, gece uyumak istediğinizde, vücudunuzu kulağın rahatsız tarafına doğru eğin. Genellikle uykunuz sırasında su kendiniz akar ve sabahleyin yastığı ıslatır.
Ayrıca OKUYUN:
- Bir müzik konserinde kulaklık takmanız mı gerekiyor?
- Sıkça yüzerseniz saç ve cildi nasıl korursunuz?
- Neden Çocuklar Kulak Kolaylığını Kolaylaştırır?
