içindekiler:
- Tıbbi Video: Üstün Dökmen: Çocuklarınıza 'ders çalış' demeyin
- Bebeğin zorluğunun nedeni uykuda
- 1. Gürültü
- 2. Sıcak oda sıcaklığı
- 3. Aç bebek
- 4. Bebekler diş çıkartıyor
Tıbbi Video: Üstün Dökmen: Çocuklarınıza 'ders çalış' demeyin
Bebek uyku düzenleri yetişkinlerden farklıdır. Bebeklerin yetişkinlerden daha fazla uykuya ihtiyacı vardır. Ortalama yenidoğan (0-3 ay) her gün 14-17 saat uyku gerektirirken, 4-11 aylık bebekler her gün 12-15 saate kadar uyumak zorunda kalır. Uyku süresinin yeterliliği büyüme ve gelişme için önemlidir. Fakat ne yazık ki, bebeklerin uyumakta zorluk çekmelerine istemeden bazı şeyler olabilir.Ne yapiyorsun
Bebeğin zorluğunun nedeni uykuda
Uzun süre uyumak ve uyuyabilmenize rağmen, bebekler uykudan yetişkinlerden daha kolay uyanma eğilimindedir. Bu nedenle, bebek uyurken, onu uyandıracak ve bebeğin yeniden uyumasını zorlaştıracak şeyler yapmamanız daha iyidir. Bebek uykusuna sık sık müdahale eden bazı şeyler şunlardır:
1. Gürültü
Bazı bebekler gürültüye karşı diğerlerinden daha duyarlı olabilir, böylece bebek uykudan daha kolay uyanır. Fakat genellikle, bebek kulağında tanıdık bir ses duyduğunda uyanmaz. Örneğin, annenin şarkı sesi, tv sesi ve diğerleri.
Bebek normalde duymadığı bir ses duyarsa ya da uyurken akan sesi çıkarsa, bebek uykusu ses nedeniyle bozulabilir. Uyurken bebeğin rahatsız edilmesini önlemek için, uykuya daldığı zaman bebeği gürültüden uzak tutmak en iyisidir. Bebek uyurken sakin bir ortam verin. Geceleri uyku sırasında bebek odası ışıklarının kapatılması da önemlidir.
2. Sıcak oda sıcaklığı
Bazen sıcak oda sıcaklığı bebeğin iyi uyumasını zorlaştırır ve sıcaklık nedeniyle uyanır. Bebek uyurken en iyi oda sıcaklığı, Bebek Merkezi tarafından bildirildiği gibi 18-22 ° C'dir. Bu sıcaklığa ulaşmak için klimayı kullanabilirsiniz veya odadaki hava sirkülasyonunun sorunsuz çalışabilmesi için fanı da kullanabilirsiniz. Ancak, bebeğe fan mesafesinin çok yakın olmadığından emin olun.
3. Aç bebek
Gece yarısı açlığı da bebeğin uyanmasına neden olabilir. Bebek ağlayarak uyanabilir, böylece ona anne sütü veya formülünü vermeniz gerekir, böylece bebek tam ve uykuda olur. Genellikle, bu genellikle bebek doğduktan sonra hayatın erken döneminde ortaya çıkar. Açlık nedeniyle gecenin ortasında uyanan bebeklerin sıklığı, bebek yaşının artmasıyla birlikte genellikle azalır.
Bunu atlatmak, sık sık oluşmaması ve uykunuzu bozmaması için, uyumadan önce bebeğinizi emzirebilirsiniz. Böylece, bebek tam bir mide durumunda uyur. Ancak, biberon süt verilen bebekler için, bebek uykuda olana kadar biberon sütü vermekten kaçınmalısınız, çünkü boğulma riski artacaktır.
Bebek uykudayken biberon emiciyi tekrar emmezse, emziği bebeğin ağzından yavaşça çıkarmanız gerekir. Bebeğin hala dolu bir şişe sütle uyumasına izin vermek bebeğin diş çürümesini tetikleyebilir.
4. Bebekler diş çıkartıyor
Bir bebek diş çıkarırken, elbette bebek uykuya müdahale edene kadar rahatsız olur. Bebeğin büyümekte olan dişlerinin belirtileri genellikle sürünen bebeklerdir, ısırmayı sever, yemek yemekte zorlanır ve telaşlı olmayı sever. Bazen geceleri de uyanabilir, çünkü diş etlerinde ağrı hissedebilir. İlk diş çıkarma, yaşamın ilk yılında, genellikle 2-3 aylıkken, herhangi bir zamanda gerçekleşebilir.
