içindekiler:
- Tıbbi Video: Verimli Ders Çalışmanın 8 Altın Kuralı
- İpuçları, böylece yaşlılar yürekten yemek isterler
- 1. Keyifli bir yemek ortamı yaratın
- 2. Sevdiklerinizin yeme alışkanlıklarına dikkat edin
- 3. Yaşlıların yemesine yardımcı olun
- 4. Beslenme gereksinimlerinizi yerine getirin
- 5. Sağlıklı diş ve ağız sağlayın
- 6. Yaşlılar tarafından tüketilen ilaçlara dikkat edin
- 7. Yaşlıları sabırla yemek istemeleri için ikna edin
Tıbbi Video: Verimli Ders Çalışmanın 8 Altın Kuralı
Yaşlı insanların (yaşlı insanlar) yemek yemelerinin zorlaşmasının çeşitli nedenleri vardır. Bazı hastalıkları olduğu, tedavi gördüğü veya yaşlanan vücudun doğal süreci nedeniyle olabilir. Sebep ne olursa olsun, yaşlıların günlük beslenme ihtiyaçlarını hala yemesi ve yerine getirmesi gerekiyor. Öyleyse yaşlılarla daha içten bir şekilde yemek yemek istemeleri için bununla nasıl başa çıkacaksınız? Sakin ol, aşağıdaki çeşitli yöntemleri deneyebilirsin.
İpuçları, böylece yaşlılar yürekten yemek isterler
1. Keyifli bir yemek ortamı yaratın
Yalnız yemek yemek, yaşlıları yemek yemeye veya geciktirmeye zorlayabilir, çünkü diğer aile üyelerinin de yemesini beklemek isterler. Bu nedenle, yedikleri zaman ebeveynlerinize veya büyük ebeveynlerinize mümkün olduğunca eşlik edin.
Yemek yerken, yaşlıları sevdikleri şeyler hakkında konuşmaya davet edin. Olumsuz ya da çok ciddi şeyler hakkında konuşurken yemek yemeyin. Yaşlıların yemek yeme zamanlarını nahoş olarak kabul etmelerini sağlayabilir ve bundan kaçınılmalıdır.
Gerçekten hakkında konuşulacak önemli şeyler varsa, sevdiğiniz yemek yemeyi bitirip yemek odasından ayrılıncaya kadar bekleyin.
2. Sevdiklerinizin yeme alışkanlıklarına dikkat edin
Yaşlı beslenme alışkanlıklarını ezberlemek zorundasınız. Örneğin, yaşlılar hızlı bir şekilde hepsi bu menüden sıkılıyor. Her gün çeşitli ve çeşitli bir yemek menüsü sunmaya çalışın. Sevdiklerinizle birlikte aylık yemek menüsü tasarlamayı bile deneyebilirsiniz. Bu şekilde, daha fazla kendini kapatabilir ve yemeğini kontrol edebilir.
Bu arada, eğer yaşlılar yiyecek konusunda seçici bir insan ise, gerçekten sevdiği yemeğe servis yapın ve tadını zaten biliyor. Daha önce denemediği çok fazla yeni yiyecek sunma. Günümüzde beslenme ihtiyaçları yaşlıların yemek yemek istememeleri riskinden daha önemlidir çünkü yeni bir menü denemekten korkmaktadırlar.
3. Yaşlıların yemesine yardımcı olun
Belki de sevdikleriniz aslında aç hissederler ve yemek isterler, ancak bunu yapmakta zorluk çekerler. Bu nedenle, yaşlılara yemek yiyin ve onların gereksinimlerine dikkat edin.
Yaşlıların ihtiyaç duyduklarını size sürekli olarak söylemelerine izin vermemek için, sizin gereksinimlerinize karşı duyarlı olmalısınız. Bunun nedeni, bir süre sonra sizi rahatsız etmekten korkuyor veya gerçekten ona yardım etmek istemediğinizi hissetmek.
Örneğin, yaşlılar et gibi yiyecekleri kesmekte zorlanıyorlar. Yiyecekleri daha küçük parçalara ayırmanıza yardımcı olmanızı tavsiye ederiz. Yaşlılar bir bardak içmeyi zorlaştırıyorsa, kamış koyun ve sevdiklerinize birer içki içmenize yardımcı olun.
4. Beslenme gereksinimlerinizi yerine getirin
Yaşlı insanlar aynı anda çok fazla yemek zorunda kalmazlar. Biraz yiyebilirsiniz, ancak en önemli şey gıdanın besi yoğunluğundan emin olmaktır. Her öğünde yaşlılar karbonhidrat, protein, vitamin, mineral, lif ve yağ almalıdır.
Yaşlılar tarafından hangi tür yiyeceklerin tüketilip tüketilemeyeceğini belirlemek için bir doktora ve beslenme uzmanına danışabilir ve yaşlıların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için rehberlik isteyebilirsiniz.
5. Sağlıklı diş ve ağız sağlayın
Ağız ve diş sağlığı, dikkat gerektiren konulardan biridir. Çiğnemenin ve yememenin zorluğu ağızdaki rahatsızlığa bağlı olabilir, ağız kuruluğu, canker yaralarsallanan dişler ve kötü hijyen (zayıf protezler dahil) yeme rahatlığını etkileyebilir.
Ayrıca yaşlılarda dişsiz dişler de besin seçimini etkiler. Bu nedenle, bazı şikayetler olup olmadığını ve rutin kontrolü kontrol etmek için yaşlılara eşlik etmelisiniz.
6. Yaşlılar tarafından tüketilen ilaçlara dikkat edin
Bazı durumlar için ilaç kullanımı, vücudun bazı besin maddelerini, sindirim bozukluklarını ve iştahı azaltma kabiliyetinde bir azalmaya neden olabilir.
Bu nedenle, sevdikleriniz tarafından kullanılan tüm ilaç türlerini kaydedin ve yaşlılarda diyette değişiklik olup olmadığını doktorunuza söyleyin. Örneğin yaşlılar yemek istemiyorsa.
Yeni bir ilaç türünü tüketmeden önce doktorunuza ve eczacınıza yan etkilere, yani iştahsızlığa neden olup olmayacağını da sormalısınız.
7. Yaşlıları sabırla yemek istemeleri için ikna edin
Küçükken hatırlamaya çalışın. Ne kadar çok zorlanır ve azarlanırsa iştahınız o kadar fazla olmaz, değil mi? Aynı şekilde yaşlılarla.
Bu nedenle, yaşlı bir kişiyi yemeye ikna ettiğinizde sabırlı olmanız ve daima pozitif, hafif ve neşeli tonlar kullanmanız gerekir. "Şu anda yemek yemezsen, o zaman senin için yemek hazırlamayacağım" gibi tehdit bile etme.
