içindekiler:
- Tıbbi Video: Duşta İdrar Yaparsak Bakın Ne Oluyor ? Aslında İyi Olan 8 Kötü Alışkanlık
- Vajinal hijyen korunurken yapılan hatalar
- 1. İç çamaşırını çok sıkı giyin
- 2. Vajinal duş
- 3. Nadiren ped değiştirmek
- 4. Sık sık vajina kokusu yapan yiyecekleri yiyin
Tıbbi Video: Duşta İdrar Yaparsak Bakın Ne Oluyor ? Aslında İyi Olan 8 Kötü Alışkanlık
Her gün vajinal sağlık ve temizlik sağlanmalıdır. Günlük bir alışkanlık olmasına rağmen, gerçekte yanlış olsa bile, birçok insanın vajinal hijyenini sürdürmenin ve korumanın birçok yolu vardır.
Sonuç olarak, nadiren değil bu aslında kaşıntı, kötü koku ve hatta küflenme gibi ciddi vajinal sağlık sorunlarına neden olur. Kadınların vajinal hijyeni tedavi etmedeki hataları nelerdir? Sende mi yapıyorsun?
Vajinal hijyen korunurken yapılan hatalar
1. İç çamaşırını çok sıkı giyin
Vajinal hijyen için en temel bakım ve özenlerden biri, giydiğiniz kıyafetlere veya iç çamaşırlara dikkat etmektir. Ayrıca, süper dar iç çamaşırı kullanırsanız, frekansa neden olabilir kasık sürtünmesi ve vajinal bölge. Sonuç olarak, vajinanın kolayca tahriş olması ve başka sorunların ortaya çıkması nadir değildir.
Ek olarak, çok sıkı ve nemli olan külotlar genital bölgede mantar veya maya gelişimi için risk faktörlerinden biridir. Bu nedenle, vajinal hijyen sağlamak için, saf pamuktan yapılmış iç çamaşırları kullanmalısınız. Naylon, polyester veya dantel gibi diğer sentetik kumaş malzemeleri vajinanın tahriş ve sorunlu hale gelmesi için çok risklidir.
2. Vajinal duş
Hamur veya vajinal şırınga digadang-gadang, temizleme sıvısını vajinal açıklığa püskürtmeyi uygulayan bir aktivite olarak. Ne yazık ki, vajinal duş yaparken kullanılan sıvı, bazen vajinal enfeksiyon riskini tahriş edebilecek ve tahriş edebilecek kimyasallardan yapılan kabartma tozu, sirke, iyot ve kokudan yapılan bir karışımı kullanmaktadır.
Bu nedenle, kullanımı güvenli olan bir kadın antiseptik seçmeniz gerekir. Bir duş ile dış veya iç için povidon iyot içeren birini seçin. Aktif madde Povidone-Iodine güvenli olduğu kanıtlanmıştır ve kokuya neden olan mikropların üstesinden gelebilir, vajinanızdaki enfeksiyonları ve tahrişi önleyebilir.
3. Nadiren ped değiştirmek
Vajinal hijyen bazen adet sırasında ortaya çıkan kan sıvılarıyla test edilir. Dışarı çıkan adet kanının vücuttaki diğer organizmalarla kirleneceğini biliyor muydunuz? Evet, adet sırasında, sağlık uzmanları her 4-6 saatte bir (her ne kadar kanamanız ağırsa) hijyenik kadın bağlarını değiştirmenizi önerirler, vajinal kokuyu önlemek için vajinal hijyen iyi bir uygulamadır.
Bu kural, çok fazla kanamanızın olmadığı günlerde bile geçerlidir, çünkü sıhhi peçeteler Hala nemli ve yabancı organizmalar taşıyorsunuz ve cinsel organlarınızdan tersiniz. Bu organizmalar uzun süre sıcak ve nemli bir yerde kalırlarsa, daha hızlı ürerler ve idrar yolu enfeksiyonları, vajinal enfeksiyonlar ve deri döküntüleri gibi durumlara neden olabilirler.
4. Sık sık vajina kokusu yapan yiyecekleri yiyin
Bilindiği gibi yediğiniz yemek vücudunuzun kokusunu etkiler. İstisna olmaz vajinal koku Sen. Sert kokan ve baharatları olan yiyecekler kahve, soğan, köriler ve diğer baharatlar gibi vajinal kokuya neden olma potansiyeline sahiptir.
Kırmızı et, süt ve süt ürünleri ve aşırı alkol tüketimi de vajinanızın aromasını değiştirebilir. Tam buğday ve sebzeler ve meyveler gibi probiyotikte zengin bir diyet vajinal pH dengesini korumaya yardımcı olabilir ve daha hafif bir aroma üretebilir.
