içindekiler:
- Tıbbi Video: Karşı Cinsin Sizden Hoşlanmasını Sağlayacak 10 Psikolojik Taktik ( Türkçe Seslendirme )
- Hijyenik ipuçları ile konjonktivit üstesinden gelmek
- Kural 1: Kişisel hijyeni koruyun
- Kural 2: Evde önlem alın
- Kural 3: Gözlerinle ilgilen
Tıbbi Video: Karşı Cinsin Sizden Hoşlanmasını Sağlayacak 10 Psikolojik Taktik ( Türkçe Seslendirme )
Kırmızı göz, virüs ve bakterilerin neden olabileceği bir konjonktivit belirtisidir. Belirtileri kaşıntılı gözler, bulanık görme, akıntı, kızarıklık vb. Bu göz enfeksiyonları genellikle 7 ila 10 gün içinde iyileşir. Bununla birlikte, bu hastalık çok bulaşıcıdır. Aşağıdaki göz enfeksiyonlarının yayılmasını önlerken konjunktivit ile başa çıkmak için hijyen adımlarına bakalım.
Hijyenik ipuçları ile konjonktivit üstesinden gelmek
Kural 1: Kişisel hijyeni koruyun
1. Ellerinizi sık sık yıkayın
Konjonktiviti kasılmanın en hızlı yollarından biri elledir. Elleriniz çok sayıda bakteri veya virüse maruz kalır, gözlerinize dokunmadan veya göz damlası kullanmadan önce ve sonra ellerinizi ılık su ve sabunla yıkayın. Veya alkol bazlı el dezenfektanları kullanabilirsiniz. 20 saniye boyunca ellerini ov.
2. Gözünüzden çıkan kirleri ve sıvıları günde birkaç kez temizleyin.
Göze çıkan kir ve sıvı bu hastalığı yayabilir. İç uçtan gözün dış ucuna silmek için pamuklu bir top ve temiz, ıslak bir bez kullanın. Bitince, paçavrayı ılık su ve deterjanla iyice yıkayın.
3. Kullandığınız eşyaları gözlerinize bulaştığı sürece atın
Enfeksiyonu tekrar önlemelisin. Göz makyajı, kontakt lensler, kontakt lens sıvıları gibi atmanız gereken ürünler. Konjonktivit enfeksiyonu sırasında kontakt lens kullanamazsınız. Ayrıca gözlerinize ve yüzünüze makyaj uygulamamalısınız. Enfekte olduktan sonra kullanmak istiyorsanız gözlükleri temizlemelisiniz. Evde aldığınız önlemleri alın.
Kural 2: Evde önlem alın
1. Bezi sıcak suyla yıkayın
Göz enfeksiyonu yaparken kullandığınız havlu, yastık kılıfı ve paçavra gibi ürünler temiz yıkanmalıdır. Bağlı tüm bakterileri öldürmek için sıcak su ve deterjan kullanın. Ondan sonra ellerini yıkamayı unutma.
2. Kişisel eşyalarınızı başkalarıyla paylaşmayın
Enfekte gözlerle yakın temas yaşayan herkes, bulaşmayı önlemek için başkalarıyla birlikte kullanılmamalıdır. Bu içerir:
- kontakt lensler ve paketleme ve sıvı
- havlu, yastık kılıfı
- göz damlası
- her türlü göz makyajı
- güneş gözlüğü ve okuma gözlükleri
3. Yüzeyi evde eşyalardan uzak tutun
Elleriniz ve gözlerinizle sıkça temas eden her yüzey, banyo armatürleri, mutfak masaları vb. Gibi temizlenmelidir. Ek olarak, bölgenizdeki bir klavye veya masa gibi ofise veya okula döndüğünüzde işteki tüm yüzeyleri temizlemelisiniz. Bu yerler, konjonktivit göz enfeksiyonlarına neden olan kir ve sıvıları içerebilir.
Kural 3: Gözlerinle ilgilen
1. gözlerini koru
Doktorunuzun reçetesine göre ilaçlar veya antibiyotikler, göz damlaları veya merhemler kullanın. Belirtilerin birkaç gün içinde iyileşmesine rağmen, ambalajın talimatlarına veya doktorun talimatlarına göre nasıl kullanılacağını takip edin. Göz damlası kullanırken, şişenin ucunu temiz tutun ve gözlere veya göz kapaklarına maruz bırakmayın.
2. gözlerini ovma
Gözleri silmek ellerinizi ve yüzünüzü kir ve sıvıya yayar ve bu da enfeksiyon şansını daha hızlı bir şekilde arttırır. Semptomları hafifletmek için, enfekte olmuş gözü nemli bir havluyla örtün. Bu, kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olacaktır. Havluyu ılık suyla ve deterjanla yıkamayı unutmayın.
3. Halka açık havuzlarda yüzmeyin
Göz enfeksiyonu geçirdiğinizde halka açık havuzlarda yüzmekten kaçının. Yüzme, yaşam için suya ihtiyaç duyan bakterilerin kolayca gelişebileceği bir yerdir. Havuza girmeniz gerekiyorsa, yüzme gözlüğü kullandığınızdan ve kontakt lens kullanmadığınızdan emin olun.
Önleyici önlemler alırsanız konjunktivit göz enfeksiyonları tehlikeli değildir. Gözlerinizi iyi günlük alışkanlıklar ile koruyabilirsiniz. Yukarıdaki ipuçlarını takip edin.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
