Egzersiz Yapmadığında Göğüs 10 Sebebi Kısa Hissediyor

içindekiler:

Tıbbi Video: SARKAN GÖĞÜSLER NASIL TOPARLANIR

Bir anda, sadece egzersiz yapmasa bile, göğüs bir sıkışma gibi kendini gergin hissettiğinde, akla gelebilecek ilk şey kalp krizidir. Ancak bu her zaman böyle değildir. Göğüs gerginliğine neden olabilecek birçok şey var.

Göğüs gerginliği akciğerlerden havanın solunmasını veya solunmasını zorlaştırarak nefes almayı zorlaştırır. Ama sıkı duyu sinir bozucu ama yine de her zamanki gibi hareket edebilecek kadar hafif mi? Ya da belki de sandığınızı bastırarak hissettiğiniz gerginlik hissi, gün geçmekten yorulmanıza neden olur. Doktorun şikayetinizin asıl nedenini bulmasını kolaylaştırmak için her bir semptomu gözlemlemeniz gerekir.

Bu arada, önce göğsün gergin hissetmesine neden olabilecek çeşitli nedenleri incelemek iyi bir fikirdir.

Göğsün dar kalmasına neden olan şey nedir?

1. Hazımsızlık

Göğüs sıkılığına gastrik asit reflü (GERD) gibi sindirim bozuklukları neden olabilir. Yiyecekler uygun bir şekilde sindirilmediğinde, yiyecek artıkları yemek borusuna geri dönerek göğsün yanmasına ve ağızda keskin ekşi tada neden olur. Gastrik asit reflüde göğüste sıkışma hissi ve mide ağrısı, kalp ve yemek borusu (özofagus) birbirine yakın yerleştirildiğinden ve sinir dokusunu paylaştığından benzer hissedebilir.

Hazımsızlık, zayıf beslenme, stres veya sigara içme ve alkol alınmasının bir sonucu olabilir. Buna aşırı kafein, baharatlı veya yağlı yiyecekler neden olabilir.

2. Astım

Göğüs sıkışıyorsa ve hışıltı (hırıltı), nefes darlığı ve öksürük (özellikle geceleri) takip edilirse, bu bir astım belirtisi olabilir. Astım çocukluktan beri doğuştan hastalıklar ile yakından ilişkilidir, ancak kesinlikle astım öyküsü olmayan yetişkinler bu yaşta ilk kez astım krizi geçirebilirler. Astım solunum yollarının şişmesine ve daralmasına neden olarak nefes alırken sıkı bir his verir.

3. Panik atak veya kaygı

Birdenbire göğüste sıkışma aniden ağır fiziksel aktivite yapmamak anksiyete atakları veya panik atak belirtileri gösterebilir.

Genellikle panik atak veya kaygı, bir kişinin hiperventilasyon yaşamasına neden olur. Hiperventilasyon, çok fazla oksijen soluduğunuz ve bir kerede hızlı ve yüzeysel olarak soluduğunuz bir durumdur. Bu, karbondioksit seviyelerinin vücutta çarpıcı şekilde düşmesine neden olarak akciğerlere ve beyine taze kan sağlayan arterlerin daralmasına neden olur. Bu olduğunda, sıkı ve "yüzen" hissedeceksiniz.

Panik veya kaygı kaynaklı göğüs gerginliğinin tamamen zararsız olduğundan emin olun.

4. anjin

Anjina göğüs gerginliğinin nedenidir, çünkü kalp kasınız oksijen bakımından zengin kan almaz. En sık görülen anjina semptomu, basılması veya sıkışması zor gibi görünen göğüs ağrısıdır. Omuzlar, boyun, kollar, çene ve / veya sırt - Vücudunuzun her yerinde ağrı ve acı yaşayabilirsiniz.

Bu durum yorucu egzersiz veya stres ile tetiklenebilir ve dinlenmeyle kaybedilir. Ancak anjina bir hastalık değildir. Bu, genellikle koroner kalp hastalığının altında yatan bir kalp sorununun belirtisidir.

5. Pulmoner emboli

Pulmoner emboli belirtileri genellikle aniden başlar. Pulmoner emboli en sık damardaki bir kan pıhtısı olan derin ven trombozundan kaynaklanır. Pulmoner emboliye neden olan tıkanıklıklar en sık bacaklarda veya pelviste başlar. Pıhtı akciğerlere doğru hareket ettiğinde, akciğerlerdeki damarlar tıkanır ve bu da ciddi solunum problemlerine neden olabilir.

Akciğer embolisi, akciğerlerin bir veya iki tarafına kan akışının çok sınırlı olmasına neden olur; böylece göğüs gerginleşir ve kalp hızı artar, bu da nefes almanızı zorlaştırır. Akciğer dokusu ve göğüs duvarı (plevra) iltihabı ayrıca keskin hisseden göğüs ağrısına da neden olabilir.

6. Tüberküloz

Tüberkülozun belirti ve semptomları genellikle yavaş gelişir, her aydan yıla kadar olabilir ve sıklıkla başka koşullarla ilişkili olabilir. TB'ye neden olan bakteriler akciğerlere saldırdığında, akciğer TB'si genellikle sabahları beyaz balgam üretebilen kronik (kalıcı) bir öksürüğe neden olur - sarı veya yeşil olabilir, ancak durum çok nadirdir.

TB'nin diğer yaygın semptomları göğüs gerginliğidir. Bu belirti, plevral efüzyon - akciğer saran zar ve göğüs duvarının koruyucu tabakası arasında sıvının taşması sonucu ortaya çıkabilir.

7. Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)

KOAH balgam, hışırtı (nefes alma sesleri), nefes darlığı ve diğer semptomları gideren kronik öksürüğe neden olabilir. Sigara içmek KOAH'ın ana nedenlerinden biridir. Hava kirliliği, kimyasal duman veya toz gibi diğer tahriş edici maddelere maruz kalmak da, özellikle uzun vadede solunması halinde KOAH'ı tetikleyebilir.

KOAH'a bağlı göğüste sıkışma da solunum yollarının daralması veya tıkanmasından kaynaklanır. Göğüs gerginliği ciğerlerin hava almasını veya salınmasını zorlaştırabilir, böylece nefes almayı zorlaştırabilir.

8. Bronşektazi

Bronşektaziye neden olan ilk hava yolunda hasar genellikle çocuklukta başlar. Ancak tekrarlayan akciğer enfeksiyonları yaşamaya başladıktan sonraki yıllar boyunca belirti ve semptomlar aylık olarak görünmeyebilir.

Bronşektazi, her ay veya her yıl ortaya çıkan kronik balgam öksürüğüne neden olabilir; balgam sümüksü miktarlarda bulunur ve irin içerebilir; nefes ve nefes darlığı; göğüs ağrısı; ve parmak çarpma (el ve ayak tırnaklarının taşıdığı et kalınlaşır).

Ciddi bronşektazi, nefes almanıza neden olan solunum yetmezliği (nefes darlığı, boğulma ve ağız kısalığı) gibi ciddi sağlık koşullarına neden olabilir. Çok şiddetli ve tedavi edilmeyen bronşektazi, kalbin vücudun ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamayacağı bir koşul olan kalp yetmezliği yaşamanıza neden olabilir. En sık rastlanan kalp yetmezliği belirtileri ve semptomları göğüs gerginliği veya nefes almada zorluk, yorgunluk ve boyundaki tüm bacaklarda ve damarlarda şişliktir.

9. Zatürree

Zatürree belirtileri ve semptomları, enfeksiyona neden olan mikrop tipi ve vücudunuzun yaşı ve genel sağlığı gibi birçok faktöre bağlı olarak, hafif ila şiddetli arasında değişebilir.

Zatürree genellikle aniden ortaya çıkar, grip ve burun akıntısına benzer bir dizi belirtiye neden olur ancak daha uzun sürer - ateş, titreme ve öksürük balgamı (daha ağır vakalarda, irin eşlik edebilir). Bu akciğer enfeksiyonu aynı zamanda plöretik göğüs ağrısına da neden olur. Bu, nefes aldığınızda, öksürürken veya hapşırırken göğsün gergin ve ağrılı hissetmesine neden olan akciğerlerin astarında iltihaplanma veya tahriş olacağınız anlamına gelir.

10. Akciğer kanseri

Akciğer kanserinin çoğu, malign tümör yayılıncaya kadar herhangi bir belirtiye neden olmaz, ancak erken akciğer kanserli bazı kişiler semptom gösterebilir.

Akciğer kanserinin en sık görülen belirtisi iyileşmeyen veya kötüleşmeyen kronik bir öksürüktür (kanlı veya paslı tükürük veya balgam çıkarmak); göğüs, uzun nefes alırken, öksürürken veya gülerken daha şiddetli hisseder; kısık ses; şiddetli kilo kaybı ve iştahsız; nefes darlığı; zayıf, yorgun, uyuşuk; bronşit ve zatürre gibi enfeksiyonların kaybolmamasını veya tekrarlanmaya devam etmesini; hırıltı sesi.

Derhal doktora giderseniz belirtilerden şüphelenirseniz, kanser tedavisi erken aşamada teşhis edilebilir, bu da tedavisi daha kolay olacaktır.

Egzersiz Yapmadığında Göğüs 10 Sebebi Kısa Hissediyor
Rated 4/5 based on 1846 reviews
💖 show ads